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皮肤及护理基础知识 主要内容 正常皮肤的特点 皮肤总体构造 皮肤的组成部分 皮肤的生理结构 皮肤的生功能 皮肤的性质分类及保养重点 护理程序 常见问题性肌肤及保养重点 影响肌肤的因素 正常皮肤的特点 皮肤是人体最大的器官,和外界接触最广泛 皮肤是活的细胞组织 皮肤具有自愈能力 皮肤的总体构造 重量：成人皮肤的面积为1.5㎡-2㎡， 占人体总重量的16% 厚度：约0.4-4毫米，眼睑最薄，手脚 掌最厚 皮肤的组成部分 皮肤是由水、蛋白质、脂肪酸和无机盐组成 水：50-70%，10%在皮肤外层，65%在皮肤内层。越往皮肤深层水分含量越高 蛋白质：25% 脂肪酸、无机盐 3%-5% 皮肤PH值： 中性皮肤为4.5-5.5 呈弱酸性 油性皮肤为3.5-4.5 呈酸性 干性皮肤为5.5-6.5 呈碱性 皮肤的生理构造 表皮层 真皮、皮下组织、皮肤附属器 皮肤的生理功能 分泌 排泄 知觉 调节体温 保护 吸收 呼吸 皮肤的性质分类 中性皮肤 油性皮肤 干性皮肤 混合性皮肤 敏感性皮肤 皮肤的类型及护理重点—中性 皮肤性质 * 水和油脂分泌平衡，理想型肌肤 * 肌肤纹理平整、柔滑、富有光泽和弹性 * 肌肤厚薄适中，对外界刺激不太敏感 * 易上妆，不易拖妆 * 中性皮肤成年人少见，多见于发育前少女 保养重点 * 夏天用清爽不油腻的产品保养，冬天多补充油脂，多做按摩，保持肌肤弹性 皮肤的类型及护理重点—干性 皮肤性质： * 皮脂分泌过少，角质层含水少，肌肤没有光泽，缺乏弹性，在眼部和口唇周围干燥、起皱。 * 肌肤纹理细致。毛孔细小，易起皱纹、斑，对外界刺激缺乏抵抗力 * 洁面后有紧绷和刺痛的感觉 保养重点： * 以温和的方式洗脸，勿过分清洁和过度去角质，洗脸后应及时补充养分 * 适当调理水和油的分泌，使之恢复正常 * 每日自行三分钟的按摩，促进皮肤的新陈代谢 皮肤的类型与护理重点—油性 皮肤性质： * 肌肤分泌油脂旺盛，外观油腻、光亮、毛孔粗大 * 对细菌抵抗力弱，易生粉刺和面疱，皮质厚硬 * 不易起皱纹，易脱妆 保养重点： * 使用含油脂少的护肤品，保持肌肤清爽 * 每天至少洗脸两次，其中一次深度的洁肤 * 选用较好的控油型化妆水 * 面膜可以清除毛孔中污垢，一般1-2次/周 * 慎重处理粉刺和面疱，以免形成疤痕 皮肤类型及护理重点—混合性 皮肤性质： * 80%的女性为此类肌肤，兼有干性皮肤和油性皮肤的特点 * “T”型区皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，易生粉刺。两颊部位较为干燥，易脱屑、生斑 保养重点： * 分区保养，“T”型区做好清洁，选用控油产品，而两颊部位要选用柔和滋润产品 皮肤类型及护理重点—敏感性 皮肤性质： * 皮肤较薄，两颊及眼睑处可见微细血管 * 皮脂分泌差，皮肤缺乏弹性，无光泽，易有脱屑现象 * 皮肤易受外界刺激而发生红、肿、痛、斑、疹等现象 保养重点： * 选用天然、不含香料、无刺激的护肤品 * 不要使用药性和动物蛋白的面膜及营养霜 * 不要轻易更换化妆品，应选用同一牌子的保养品 * 按摩的力度要轻柔，时间要短 护理程序 日常护理： 洁肤→爽肤→精华→润肤→防晒（日） 洁肤→爽肤→精华→晚霜（夜） 周期护理： 洁肤→去角质→按摩→精华→面膜→爽肤→润肤 常见问题性肌肤及保养重点 粉刺、暗疮性肌肤 形成原因 1、外在因素： * 皮脂分泌旺盛，没有适当清洁护理，毛孔受到阻塞而形成 * 使用不当的护肤品 * 长期涂擦或口服激素类药物 * 经常食用煎炸、辛辣等刺激性食物 * 空气污染、紫外线过度照射 2、内在因素： * 雄性激素分泌过盛 * 青春期和月经期由于荷尔蒙分泌不稳定而生成暗疮 * 各种器官功能障碍，特别是消化系统障碍 * 体内缺乏维生素A及B * 遗传因素 * 生活无规律，精神抑郁等因素 保养重点 * 注意面部清洁，选用无刺激性产品 * 不要自行挤压暗疮，以免处理不当发炎而留下疤痕 * 忌用油脂类护肤品 * 保持充足睡眠，维持情绪稳定 * 多食蔬菜、水果，避免食用油炸类食物 暗疮分布部位的成因： * 额头：皮脂代谢异常，烦恼过度，使用劣质护肤品或不洁用品 * 眼鼻翼：严重便秘、消化不良 * 嘴周：肝、肠、胃机能衰退，睡眠不足 * 下巴：肠、胃衰退，血液酸化，妇科疾病 毛孔粗大肌肤 1、清洁不足或洁面方法不当 过剩的油脂分泌会导致水份流失，减弱肌肤的柔软度及弹力，令 毛孔粗大。若清洁不足，更会令污垢阻塞毛孔，令油脂无法排出 而形成暗疮。洁面时用力过度，亦会刺激油脂分泌，令毛孔扩