第一讲 健康心理 终身受益.ppt

大学生心理健康;本课程主要内容;;;问题：找出下图中所有的狗和猫;人们对心理学的误解;;1. 巴甫洛夫学说内容;发条橙;情绪研究——恐惧获得实验; 华生从一所医院挑选了9个月大的阿尔伯特。在实验开始之前，小艾尔伯特接受测试：让他首次短暂地接触白鼠、兔子、狗、猴子、面具等。结果发现，小阿尔伯特对这些物品均不感到恐惧。 当小阿尔伯特刚超过11个月，华生和他的同事开始进行实验。开始时，把阿尔伯特放在房间中间桌上的床垫上。当把白鼠放在靠近阿尔伯特时，他并不恐惧。并伸手触摸它。后来，当阿尔伯特触摸白鼠时，华生就在阿尔伯特身后用铁锤敲击铁棒，制造出响亮的声音。这时，小阿尔伯特听到巨大声响后大哭起来，并表现出恐惧。几次将两个刺激配对，白鼠再次出现在阿尔伯特面前时，他感到非常恐惧，哭着转身背向白鼠，试图离开。显然，这名男婴已经将白鼠与巨响建立了联系，产生恐惧或哭泣的情绪反应。;;感觉 ：人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。（苹果，花） 知觉：人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体属性的反映。（桌子，图片） 记忆：大脑对输入的信息进行编码、存储和提取的过程。（瞬时记忆、短时记忆、长时记忆） 思维：人脑对客观事物间接地、概括的反应。 ;;;; 横坐标：时间（天）； 纵坐标：学习的知识保持量（记忆的数量） ;遗忘; 1、知识的学习有一个遗忘的过程 2、遗忘遵守“先快后慢” 原则，在刚结束学习的第一天，遗忘的速度最快 3、之后，遗忘的速度会减慢，最后保持一定量 ;艾宾浩斯记忆与遗忘曲线启示;⑴请用四条直线一笔将如下9个点连起来;;蝴蝶效应;能力;气质：不依活动的目的和内容为转移的典型的、稳定的心理活动动力特征。（秉性、脾气） 性格 ：人对现实稳定的态度及习惯化了的行为方式。 ;看看你是哪种气质类型; 胆汁质 ;粘液质举止平和，行为内向，头脑清醒，做事有条不紊，踏踏实实，容易循规蹈矩，不善言谈;抑郁质敏感多疑，多愁善感，孤僻，爱独处，不爱交往，做事认真仔细，动作迟缓，别人没有注意到的事情他也能注意得到;多血质言语行动敏捷，反应快，适应能力强，善交际，兴趣多变，情绪不稳定;马加爵悔恨不已;中国人民公安大学犯罪心理学教授李玫瑾对马加爵进行了心理分析： 马加爵是家里是最小的一个孩子，从小受到宠爱，学习成绩出色，所以会有任性、自我中心等问题；他是一个很聪明的孩子，但是家境贫穷、现实不如人意，所以容易有自卑、自怜的心理特点；进入大学后城乡巨大落差又导致了心理上的不平衡，这就造成了他敏感、多疑、狭窄的性格特点，而这样一种内向性格使他不肯轻易说出出内心的想法，而周围的人如果对他忽视一些，他的行为就会更为怪异。慢慢地某些小的芥蒂也会形成一种仇恨，仇恨的积累导致了最后犯罪行为的发生。 ;;;;生活幸福需要良好的心理 ;（2）不良情绪易于导致心理障碍。过度的或长期的不良情绪会使人的大脑功能严重失调，易于引发生理疾病和“心身疾病”,导致各种神经症或精神病。例如：抑郁症、焦虑症、强迫症等，严重者会导致自杀行为的产生。; 从社会环境看，复杂的现实矛盾与大学生单纯、???想化的思想存在冲突，使其产生一定程度的心理困惑和障碍。 ;????实际上，追求阳光心态的生存意境就是心理健康。 ;;;心理健康包括两层含义：;;;;Thank you for your attention!