第一讲大学生心理健康概论.ppt

大学生心理健康教育 第一章 概论 一、心理学是什么--几种误解 二、心理学简介 三、心理咨询的作用及常用的治疗技术 四、新生如何适应大学生活 五、心理健康的标准 六、课程要求 一、心理学是什么——几种误解 1、心理学家知道你在想什么 2、心理学就是心理咨询 3、心理学只研究变态的人 4、心理学家会催眠 5.心理学就是梦的分析 6、心理学是骗人的东西 1、心理学家知道你在想什么 心理学家通常是根据人的外显行为和情绪表现等来研究人的心理，也许他们可以根据你的外在特征或测验结果来推测你的内心世界，但再高明的心理学家也不可能具有所谓的“知心术”：一眼就能看穿你的内心。 心理活动并不只是人在某种情境下的所思所想，它具有广泛的含义，包括人的感觉、知觉、思维、情绪和意志等。心理学家的工作就是要探索这些心理活动的规律，即它们如何产生、发展、受哪些因素影响以及相互间有什么联系等。（不想和学心理学的在一块，因为说几句话、做几个动作就能被他们分析透。） 2、心理学就是心理咨询 心理咨询只是心理学的一个应用分支，心理学还有很多分支学科，如：管理心理学、心理测量学、军事心理学、社会心理学、消费心理学、工业心理学、法律心理学、医学心理学等等。 不战而屈人之兵，善之善者也。攻心为上，攻城为下。-《孙子兵法》；拿破仑“战争的胜利四分之三取决于精神因素，四分之一取决于其它因素” 。伊拉克战争 3、心理学只研究变态的人 大多数心理学研究都是针对正常人的。有些人把心理学家和精神病学家混淆了。精神病学是医学的一个分支，精神病学家主要从事精神疾病和心理问题的治疗，他们的工作对象是所谓“变态”的人，即心理失常的人。精神科医生和其他医生一样，在治疗精神疾病时可以使用药物，他们还必须接受心理学的专业培训。与精神病学家不同，虽然临床心理学家也关注病人，但他们不能使用药物。除此之外，大多数研究都探讨正常人的心理现象，如儿童情绪的发展、性别差异、智力、老年人心理、跨文化的比较、人机界面，等等。 4、心理学家会催眠 催眠术只是精神分析学家在心理治疗中使用的一种方法，并非心理学家的“招牌本领”，而且大多数心理学家的工作并不涉及催眠术，他们更喜欢严谨的科学研究方法，如实验和行为观察。 5.心理学就是梦的分析 梦的分析只是精神分析流派所使用的治疗技术之一，是心理学工具里的一个起子。 6、心理学是骗人的东西 催眠、梦的分析让人觉得心理学很玄；鱼龙混杂，从事心理咨询的非专业人士的所作所为使人们曲解了心理学，专业人士的水平不高。 心理学中有很多领域向来就与自然科学研究相近，如实验心理学、心理物理学和生理心理学。现在，心理学的各个领域都采取了严格的科学设计，从实验控制，统计学分析，直到结论的提出，都服从于统一的科学标准。至于成功的心理咨询，既需要时间，又需要互动。 二、心理学常识简介 1.科学心理学诞生的标志：1879年，德国心理学家冯特在莱比锡建立世界上第一个心理学实验室 2.心理学几大流派的主要理论 精神分析理论 行为主义理论 格式塔心理学 人本主义理论 （一）精神分析理论 （2）人格结构理论 弗洛伊德把人格结构分为是个部分：本我、自我、超我 本我---是精神结构中直接与人的生理机体相联系的部分，是 格结构中最原始、最模糊、最不易把握的部分。 其内容—包含了个体的一切原始的冲动和本能欲望，其中最 重要的是性欲望、攻击欲望； 其作用—本我是一切心理能量之源； 其活动方式—按照“快乐原则”行事； 自我---是在现实的反复教训之下，从本我中发展出来的一部 分。自我把世界分成主观的、内部的世界和客观的外部的世界。 自我的内容—自我的活动一部分是意识的，一部分是潜意识 自我的作用—自我在人格结构中代表理性和审慎，对本我起 监督作用； 自我活动的方式—按照“现实原则”行事； 超我---是从自我中分化出来的，是道德化了的自我，是人格 结构中最后形成而且是最文明的部分。是一定社会的道德、伦理 和价值标准内化的结果。 其内容—包括两个部分：自我理想和良心 其作用—对个体行为作道德、价值判断 其活动方式—按照“善的原则”行事 其突出特点—为至善至美而奋斗，不顾及现实，任何与自 我理想和良心相背离、相冲突的经验都本能被超我所容忍。 人格的这三个方面只有和谐相处，保持平衡，人才会健康发展，才有健康的人格；如果发生冲突，就会导致心理问题的产生。 用上厕所的例子来解释本我、自我和超我。 （3）心理治疗的基本原理 精神分析理论认为，心理疾病患者的异常行为表现以及他