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心理健康教育专题 长春教育学院 杨晓霞 教师心理健康及其调适 健康与心理健康 教师要关心学生的心理健康 教师要关心自身的心理健康 学生心理问题产生的原因 学校教育的问题（学校教育目标的片面性、心理健康教育薄弱、教育发展不均衡带给学生的负面影响、教育因功利而异化） 家庭教育的问题（期望值过高、过分溺爱、物质营养丰富，精神营养贫乏，管教方式有问题等） 社会竞争带来的心理压力 学生学习负担过重，长期紧张，心理压力大，未来职业选择困难 现代社会人们的精神空虚感加重，又缺乏信念的支持，所以人们往往敢于冒险，追求精神刺激 离婚率上升，家庭结构不合理使孩子极易产生心理危机 社会的不正之风的消极影响（道德失范、诚信缺失、金钱至上、畸形消费等） 睡眠不足，神经机能失调，也会导致各种心理问题产生（头痛、胃痛、注意力不集中、记忆下降、神经衰弱、身心疲惫） 大众传播媒介的不健康因素影响 应试教育的弊端（于建福） 面向少数学生，造成教育会不均等。（少数有望升学的学生） 教育目标狭隘，造成学生的片面发展。（偏重与应试有关的知识和能力） 教育模式凝固，造成学生个性的贫乏。（大工业生产式的模式强调的是共性，忽视的是个性） 限制了教育者的个性，造成了不合理的竞争。（教师年复一年的重复劳动，使创造性的劳动变成了简单的机械训练，抹煞了教师的创造性） 增加了基础教育后各级各类教育的难度，造成了教育的不可持续发展。（学生通过学习没有真正学会学习，素质缺陷） 学业负担过重，造成学生身心健康每况愈下。 世纪的特点对教育的要求 高科技的社会，知识经济的时代，要求人们学会学习。 竞争日益激烈，压力越来越大。要求人们适应环境、耐受挫折，具有竞争意识和优良的意志品质。 加速发展的社会，要求人们具有创新意识和创新能力、实践能力。 交往频繁的社会，要求人们具有很强的交往能力和合作能力。 生存更加困难，要求人们学会生存、保护环境、关心社会、关心他人。 （二）教师心理健康对学生健康成长至关重要 教师心理健康有助于为学生营造良好的心理成长环境 教师心理健康有助于协调师生关系 教师心理健康为学生提供了观察模仿的榜样 教师的心理健康有助于提高工作效率 （总之，没有教师的心理健康就没有学生的心理健康） 教师心理紧张感产生的原因 教师工作艰巨复杂，责任重大，社会期望高，心理压力大。 应试教育带来的巨大心理压力 社会发展快，知识更新快，对教师提出新的挑战（边学习边工作，时间不够用） 教师劳动的个体性与协作性决定了教师除了个人努力外，还要和其他教师、家长处理好关系，如果关系处理不好也会产生心理紧张感。 教师除了繁重的工作任务外，还要处理好家庭关系、子女教育问题。幻灯片 16 教师心理焦虑感产生原因 社会期望值总是高于教师实际能够达到的水平，所以教师很难体验到尽善尽美（但实际上教师的自尊需要是非常迫切的） 升学率与课程改革的暂时矛盾，使教师陷入两难境地 学校的教学质量检查、评估、公开课等过多，使教师经常陷入焦虑中 新教师经验不足，担心不能胜任工作也会产生焦虑 用人制度改革使教师也时刻担心下岗问题 强烈的自尊需要和唯恐落后的心理。幻灯片 15 心理健康实际上就是个人在社会环境允许的范围内充分发挥自身的潜能，并能很好地适应社会环境的变化。 马斯洛认为心理健康的人是自我实现的人；弗洛姆认为：心理健康的人是有创造性的人；阿尔伯特认为，心理健康的人是成熟的人。弗兰克认为，心理健康的人是超越自我的人。皮尔斯认为心理健康的人是此时此地的人，即面对现实的人。 卢刚、马加爵、中学生离家出走、中学生跳楼自杀，得忧郁症（北京某名牌大学准备出国留学生） 杭州教科所对杭州市近两千名中小学教师进行调查，结果显示，40岁以下的青年教师83%觉得心理压力大，难以应付。 教师了解自我，学会分析自我，才能进行自我反思、自我教育，促进自我专业成长。 上海小学教师心理健康检出率为48%，其中12%有明显症状，2%程度严重。去年教师节期间，上海林紫心理咨询中心为教师提供的测试表明，40%以上的教师存在不同程度的心理问题，5%的人已经出现了明显症状。结果显示，教师的心理问题主要反映为情绪低落、精神不振、焦虑、过分担心、不安全感、睡眠障碍、内心冲突，人际关系敏感等方面，严重的甚至出现了强迫、抑郁症状。 辽宁对14个地区调查显示，51﹒23的教师存在不同程度的心理问题。教师强迫学生打耳光者有之，往学生脸上刺字者有之，用火钳烫伤学生者有之。 在美国，有78%的教师感到有工作压力，其中，37%的教师感到压力严重。另据美国全国教育协会报道，在教师中有37﹒5%的人常对工作效率感到极度忧虑，30%社会适应不良，20%的教师需要心理医生特别关心，30%的教师不易与人相处。 心理环境主要是指影响人成长的心理气氛。包括，教师作风民主、