轻松解除职业病的按摩方法.ppt

按摩基本手法 1 实验目的 ☆熟练掌握各种按摩基本手法的操作，体会手法的力度，做到持久、有力均匀、柔和、渗透；掌握各种按摩基本手法的归类、特点及作用；了解按摩手法操作要求。 2 实验原理 2 实验原理 ☆按摩是以中西医基础理论为指导，利用专门的手法及器械所产生的作用力直接作用于人体体表的特定部位，以达到调节人体生理机能和防治伤病的一种自然疗法。 ☆祖国医学认为按摩具有疏通经络、行气活血、通利关节、整形复位作用。 ☆现代医学研究反映，按摩可纠正解剖位置的失常,其作的“功”可转变为“能”深入体内调整内环境的紊乱，对各系统产生保健治疗作用。 ☆使皮肤局部毛细血管扩张、血流加快，组织代谢和局部营养物质交换加强，皮肤温度升高；消除衰老的上皮细胞，减少皮肤皱纹，使肌肤光泽又有弹性。 ☆对于神经系统，大强度、频率快、时间短的手法起兴奋作用，小强度、频率慢、时间稍长的手法起镇定止痛作用，穴位按摩、按压等法对异常兴奋起到抑制作用；扩张血管, 改善循环, 促进静脉血回流，有利心脏功能的作用；使呼吸加深加快, 改善肺通气量；加快胃肠蠕动, 预防便秘, 促进消化功能；升高运动器官局部温度, 克服肌肉粘滞性,预防肌肉萎缩, 预防运动损伤, 改善关节活动度,增强韧带弹性。 3 实验器材4 实验步骤与方法⑴摩擦类手法①推法 3 实验器材 ☆按摩床、挂图、录像、握力器、按摩膏等 4 实验步骤与方法 ⑴摩擦类手法 ☆特点：操作部位与肌肤表面摩擦。 ①推法 ⑴掌擦 ⑶大鱼际擦 ⑵小鱼际擦 ②擦法 ②擦法 ⑴指摩 ⑵掌摩 ③摩法 ③摩法 ⑵按压类手法 ①按法 ④ 抹法⑵按压类手法①按法 ④ 抹法 ⑴拇指点 ⑵示指点 ③掐法 ② 点法③掐法 ② 点法 ⑴鱼际揉 ⑶搓揉类手法 ①揉法 ⑶指揉 ⑵掌根揉 ⑷全掌揉 ⑶搓揉类手法①揉法 ③揉捏 ⑴单手揉捏法 ⑵双手揉捏法 ②捏法 ③揉捏 ②捏法 ⑴上肢搓 ⑵下肢搓 ⑤ 滚法 ④搓法 ④搓法 拿捏肌肉 ⑷ 提拿类手法 ①拿捏法 拿捏颈项 ⑷ 提拿类手法①拿捏法 ③ 捏脊法 ②提弹③捏脊法 ②提弹 叩击类手法⑴拳背叩、⑵掌根叩、⑶侧掌叩、 ⑷指尖叩、⑸侧拳叩、⑹俯拳叩、⑺侧掌击 ⑴ ⑵ ⑶ ⑷ ⑸ ⑹ ⑺ ⑸叩击类手法：①叩法；②击法；③捶法 ⑸叩击类手法：①叩法；②击法；③捶法 ⑶下肢抖动 ⑹动摇关节类手法 ①抖动 ⑵肌肉抖动 ⑴上肢抖动 ⑹动摇关节类手法①抖动 ⑶肘关节运拉 腕关节运拉 腕关节运拉 ② 运拉 ② 运拉 ☆肩关节运 颈部运拉 腰部运拉 髋关节运拉 膝关节运拉图 ④拔伸法 肩部拔伸 颈部拔伸 ③扳法④拔伸法 ③扳法 腕部拔伸 指间关节拔伸 拨法 ⑺其他按摩手法①刮法 ⑺其他按摩手法 ①刮法 ③顺筋法（理筋法） ③顺筋法（理筋法） 5 注意事项 5 注意事项 ⑴按摩操作时要清洁手、指甲要剪短，手指不带饰物。 ⑵注意按摩者和被按摩者的体位与姿势，使按摩者舒适放松。 ⑶注意按摩的禁忌症。 ⑷治疗过程中要操作认真，态度严肃，全神贯注，；应指导病人密切配合，全身放松。 ⑸随时注意患者对手法治疗的反应，及时调整推拿强度、时间及程序，以适应具体情况，才能取得良好的治疗效果。 6 思考题 6 思考题 ⑴ 各种按摩手法的基本分类与操作要领、作用和应用部位？