足三阴经(周康梅).ppt

足三阴经经络与腧穴 第五节 足太阴经络与腧穴 一、足太阴经脉 1.本经概述 本经1名两穴，左右对称，每侧21穴，左右两侧共计42穴。首穴隐白，末穴大包。 主要分布于下肢内侧面的前缘以及胸腹部。 一、足太阴经脉 3.美容保健原理 脾为后天之本，气血生化之源，是营养的根本，而良好的营养又是健康、美容的前提。 脾主运化水湿，和体型的肥胖有关。 脾主肌肉，其华在唇，脾的运化直接关系到肌肉的丰满和弹性，口唇的丰润光泽。 一、足太阴经脉 4.美容保健应用 调理因脾气虚弱、气血不足而造成的形神失养、消瘦、失眠、神疲倦怠、肌肉松弛、形体无力、皮肤干枯、面色不华、口唇色淡等。 调理脾不健运，痰湿内盛的肥胖，身体沉重，头目昏重不清，嗜睡，痰多等。 调理女性月经病、带下病。 二、足太阴经的腧穴 本经1名双穴，左右对称，每侧21穴，起于隐白穴，止于大包穴。 本经重点腧穴 三阴交（P110） 地机（P110） 阴陵泉（P111） 血海（P111） 大横（P113） 三阴交（SP6） 定位 内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 功效 健脾胃，益肝肾，调经带，安神志 应用 近治 远治：①脾胃病；②月经病；③前阴病 特殊：失眠，眩晕 操作 孕妇禁用 点按调理痛经 灸法可增强抵抗力，改善虚弱体质，延缓衰老 地机、阴陵泉 血海（SP10） 定位 髌底内侧端上2寸 功效 活血化瘀，调经止痛 应用 月经病 皮肤病 操作 灸法、按摩、拨罐 大横（SP15） 定位 脐中旁开4寸 功效 调理肠腑，减肥瘦身 应用 腹痛、腹泻、便秘 腹部肥胖 第九节 足少阴经络与腧穴 一、足少阴经脉 1.本经概述 一、足少阴经脉 3.美容保健原理和应用 肾藏精，主生长发育和生殖，本经既可用于养生保健，延缓衰老；也可调理生殖、泌尿系统疾病。 肾为一身阴阳根本，本经既可调理阴虚容貌失于濡养而出现的干枯，憔悴、早衰，失眠、内热等；也可用于阳虚而致的颜而致的颜面、肢体浮肿、畏寒等。 二、足少阴经的腧穴 本经1名双穴，左右对称，每侧27穴，起于涌泉穴，止于俞府穴。 本经重点腧穴 涌泉（P159） 太溪（P160） 涌泉（KI1） 定位 足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 功效 补肾宁心，开窍醒神 应用 强身保健要穴 头晕目眩 急救 太溪（KI3） 定位 内踝尖与跟腱之间的凹陷处 功效 益肾纳气，通经活络 应用 生殖泌尿系统疾病 头痛目眩 失眠 第十三节 足厥阴经络与腧穴 一、足厥阴经脉 1.本经概述 本经1名双穴，左右对称，每侧14穴，首穴大敦，末穴期门。 主要分布于下肢内侧面以及胸腹部。 一、足厥阴经脉 3.美容保健原理和应用 肝主疏泄，疏泄功能正常则气血运行顺畅。本经常用于调理气滞血瘀所致的面色晦暗，干燥无光泽，黄褐斑，情志抑郁等。 肝藏血，妇科月经病常可选用。 本经循行环绕阴部，和生殖内分泌系统有关，故而是女性美容基础。 足三阴经应用比较 二、足厥阴经的腧穴 本经1名双穴，左右对称，每侧14穴，起于大敦穴，止于期门穴。 本经重点腧穴 太冲（P209） 章门（P212） 太冲（LR3） 定位 第一、二跖骨间后方凹陷处 功效 清肝明目 应用 近治：足痛 远治：胁痛、腹胀 特殊：目赤肿痛 头痛、眩晕 （配合谷穴同用） 月经病 章门（LR13） 定位 第十一肋游离端下方 功效 疏肝理气，健脾和胃 应用 胸胁痛，肝胆病 腹胀痛，肠鸣，腹泻 腹部肥胖 * * 一、足太阴经脉 2.体表循行 足太阴脾经从足走胸（腹），首穴隐白，末穴大包。起于足大趾内侧末端（隐白），沿大趾内侧赤白肉际，经过第一跖骨基底粗隆部后方（公孙），上行于内踝前面。 再沿小腿内侧胫骨后缘上行，经过了三经汇合点（三阴交），至内踝上8寸交出足厥阴肝经之前，向上行膝关节内侧（阴陵泉、血海），再沿股内侧的前缘上行于腹部（正中线旁开4寸），经过了脐旁（大横），上行至胸部（正中线旁开6寸）至第2肋，折向下止于腋下第6肋间隙（大包）。 调理月经病的主穴 操作 应用 功效 定位 地机(SP8) 阴陵泉(SP9) 胫骨内侧髁后下方凹陷处 内踝尖与阴陵泉连线上，阴陵泉下3寸 共同：健脾除湿 调经止痛 共同：膝关节酸痛；腹痛、腹泻、水肿 共同：灸法、按摩 调理月经病的主穴 月经不调，痛经 本经1名两穴，左右对称，每侧27穴，左右两侧共计54穴，首穴涌泉，末穴俞府。 主要分布于下肢内侧面后缘以及胸腹部。 一、足少阴经脉 2.体表循行 足少阴肾经从足走胸（腹），首穴涌泉，末穴俞府。起于足小趾，斜走足心的涌泉穴，出于舟骨粗隆下，至内踝后方的（太溪）。 上向小腿内侧面后缘经腓肠肌内侧至腘窝内侧，上行于大腿内侧面后缘。 上达腹部（