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食品营养学重点讲义
作业 1、食品营养强化和食品营养强化剂的概念? 2、试述食品营养强化的基本原则和方法。 祝大家健康100分 学业100分 营养篇结束 * 第八章 食品的营养强化 为什么进行食品强化 2003年,联合国儿童基金会(UNICEF)和国际微量营养素行动组织(MI)评估了全球80多个问题最为严重的国家V、M缺乏的状况和带来的危害。这份《维生素和矿物质缺乏危害评估报告》(以下简称《评估报告》)无情地指出,全世界有高达三分之一的人口深受其害。 缺碘是世界上造成大脑损害的最主要原因。 缺乏维生素A损害人的免疫系统,提高5岁前儿童死亡率高达三分之一。缺铁降低整个人口的活力和劳动能力。 孕前和怀孕早期缺乏叶酸则是导致严重出生缺陷的首要原因;缺乏叶酸还会使成年人心脏病和中风死亡率提高。 缺锌造成生长不良、智力不佳和免疫系统缺损,还会增加染上疟疾、痢疾和呼吸道疾病的风险。 微营养素缺乏对策主要有膳食结构、营养知识、食物强化、补充剂、其他等五个方面,其中食物营养强化是最为经济、可控和可持续的营养改善有效方式。 最早起源于1833年,当时法国化学家提出向食盐中加碘以防止南美的甲状腺肿。 1900年时食盐加碘在几乎整个欧洲实施。 1941年底美国食品和药品管理局(FDA)提出了一个强化面粉的标准和实施办法,并从次年开始生效,与此同时公布了食品强化的法规。在此法规中,食品强化的定义、范围和强化标准等都做了明确的规定。此后,美国对其他谷类制品的强化标准随之而起。 1943年对玉米粉强化。 1953年对面包的强化,1958年对大米的强化等 到1969年食用的谷类产品中已经有约11%进行了强化。 今天,美国大约有92%以上的早餐谷类食物是强化了的食品。 美国1938年强化面粉后,其居民尼克酸缺乏死亡率由每年3000人以上,下降到1952年的可忽略人数; 新西兰1944年开始强化面粉,4年后B族维生素缺乏人群从20%下降到可忽略水平。 第一节 食品营养强化的意义和作用 一、基本概念 根据营养需要向食品中添加一种或多种营养素,或某些天然食品,以提高食品营养价值的过程,称为食品营养强化。 这种经过强化处理的食品称为强化食品。 一、基本概念 食品强化剂:所添加的营养素或含有营养素的物质。 主要是氨基酸、维生素、矿物质和功能因子。 我国优先考虑的强化剂有:赖、蛋、色和苯丙氨酸;VA、D、B1、B2、B11 和Vc;Ca、Fe、Zn、Se;大豆粉、鱼粉、骨粉、酵母、谷胚、大豆蛋白等。 载体:被强化的食品。 一般选用食用范围广、消费量大、适合工艺处理、易于保存运输的食品,世界各国均以粮食、饮料、乳制品、食用油和调味品等作为强化食品的载体。 强化食品的种类 按强化目的分为4 类: 1)营养素的缺陷强化(Fortification):如谷类中加赖氨酸。 2)营养素的恢复(Restoration):补充食品加工中损失的V,如向出粉率低的面粉中加V。 3)营养素的标准化(Standarization):使一种食品尽可能满足食用者全面的营养需要,母乳化奶粉、宇航食品等。 4)维生素化(Vitaminization):向原来不含某种V 的食品中添加该种V。 二、食品营养强化的意义和作用 1、弥补天然食物的营养缺陷 例如必需氨基酸 2、补充食品在加工、储存及运输过程中营养素的损失。 如精白米面中添加B族维生素 3、简化膳食处理、方便摄食 4、适应不同人群生理及职业的需要 例如婴儿奶粉;如给极地探险和寒带居民的食品中强化维生素C等 5、防病、保健及其它 第二节食品营养强化的基本原则 有明确的目的和针对性 以营养平衡为准绳 确保强化食品的安全性和有效性 吸收率高,稳定性强 保持或改善食品的风味和感官性状 经济合理、有利推广 第三节:食品营养强化技术 1.强化方法: 在加工过程中添加 在原料或必需食物中添加 在成品中混入 2.营养强化剂的保护 添加营养强化剂稳定剂 改变强化剂的结构 改进加工工艺 改善包装,储存条件 第四节:强化食品的种类和生产 强化谷类 强化乳粉及强化代乳粉 强化副食品 强化军粮 混合型强化食品 其它强化食品 食品营养强化中的某些问题 1、强化目的意义不明 2、载体食品选择不当 3、强化工艺不合理 4、强化剂量不当 5、不应夸大宣传 6、严格审批手续、加强市场管理 举例:方便面的营养强化 正如上面所讲,面粉是一个营养强化的理想载体。在很多国家,为了改善人群营养,在面粉中添加多种营养素,以此达到改善营养、控制营养缺乏病的重要措施,并作为国家法律来实施,即未经营养强化的面粉不许出售。 举例:方便面的营养强化 方便面是一种方便食品,很受人们欢迎,特别是在生活节奏加快的当前社会,选它作
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