塑造阳光心态.pptVIP

把注意力放在积极的事情上 不要只看黑点 如果你把老婆当成公主 你就是王子 如果你把老婆当成皇后 你就是皇帝 如果你把老婆当成保姆 你就是保安 如果你把老婆当成丫鬟 你就是太监 方法三：活在当下 什么是活在当下？ 禅师说，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。 重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。 吃草莓的故事 一个人被老虎追赶，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。 他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。 现在他有上去、下去、悬挂在空中先吃草莓三种选择，你们说他会干吗？ 如果你不活在当下，就会失去当下。 有个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶在头上，然后就开始胡思乱想了，这罐牛奶卖了，可以买小鸡，小鸡长大可以下蛋，蛋又可以孵出小鸡，小鸡长大又可以下很多蛋，卖了得钱可以给我买裙子，我穿上去王宫跳舞，我的舞姿一定能吸引王子，王子邀请我跳舞，我要显摆一下。 你猜会发生什么？ 方法四：对比 如果你看见没有脚的人 你就不会抱怨没有鞋 方法五：天堂、地狱由心造 幸福由心态决定 心可以造天堂，也可以造地狱。 日本武士的故事 一个日本武士问禅师，什么是天堂？什么是地狱？ 老禅师轻蔑地看了一眼，你这样粗糙、卑鄙的人，根本不配和我谈天堂。武士嗖的拔出刀，架在禅师的脖子上，说我要杀了你。老禅师平静的说，这就是地狱。武士明白了，愤怒的情绪是地狱，把刀收了，老禅师又平静的说，这就是天堂。武士明白了，心情好就是天堂，马上跪下说谢谢师父。 故事： 有一天，农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。 最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值得大费周折去把它救出来，不过无论如何，这口井还是得填起来。于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，以免除它的痛苦。农夫的邻居们人手一把铁锹，开始将泥土填进枯井中…… 当第一铲泥土落到枯井时，驴子叫得更恐怖了，他显然明白了主人的意图。 讨论： 你认为驴子最后的命运将是什么样的？ 故事结尾： 当又一铲泥土落到枯井中，驴子出乎意料地安静了。农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊： 当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面，就这样，驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。很快地，这只驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了! 从心理学的角度来说，当一个人面临困境、压力或者挫折的时候，通常有三种反应： 第一种是陷入痛苦中不能自拔，自暴自弃； 第二种是幻想或逃避，希望有奇迹出现或是有人帮助自己解决问题； 第三种坦然接受事实并想办法解决当前困难。很显然，最后一种态度是一种积极、理智的态度。 结论： 面对困境时的心态是决定我们成功或失败的关键。 乐观的心态→有助于改变现状、摆脱困境 悲观的心态→于事无补，使结果更加恶化 阳光心态的主要内涵 第一，不能改变环境就有适应环境 有个印度人练搬山术，苦练了几年，发功准备搬，发了半天也没有动静，他向师父抱怨，师父说，山不过来，你可以过去呀。 第二，不能改变别人就改变自己。 家里的老人只能适应，而不能改变。 开悟四步，开悟就是把生命看透但不看破 1、养成习惯，发现生活的美好方面。 2、宽容过去。 3、把握现在，不等待。 4、服务他人。 如何塑造阳光心态 谢鳞 当今社会有种怪现象 人们的财富在增加，但满足感在减少； 沟通工具在增加，但深入的沟通在减少； 认识的人在增加，可以谈话的人在减少； 房子越来越大，里边的人越来越少； 精美的房子越来越多，完整的家庭越来越少； 路越来越宽，心越来越窄； 楼房越来越高，视野越来越低…… 对此，大家不禁要问：究竟哪里出了问题？ 我的答案 是大家的心态出了问题。 心态-心大一点 阳光心态是知足、感恩、达观这样的一种心态，阳光心态是一种健康的心态，它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。 对比： 良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。 好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。 心态具有多大的力量呢？ 有人做了两个实验 九个人过桥的实验 教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个弯弯曲曲的小桥，千万不要掉下，不过掉下也没有关系，底下就是一点水。--顺利过桥 走过去，教授打开一盏黄灯，九个人看见一点水，而且还有几条鳄鱼。---吓了一跳。 教授问：现