击剑长刺动作之分析与探讨-竞技运动学系.PDF

競技運動 擊劍長刺動作之分析與探討 第 10 卷第 1 期 (2008.09) 擊劍長刺動作之分析與探討 蔣來福 國立臺灣體育大學(臺中)競技運動學系 摘 要 擊劍 (Fencing) 運動源自於早期沒有槍、砲的戰爭使用的武器所演變 過來。發展成運動後則以點到為止的方式來進行比賽，愛好者透過不斷的 改良器材與姿勢發展，以求在比賽中贏得勝利。從事運動時，含有所謂不 能對換的運動特性，且動作頻率快，特性上則包含了較大的力量和依賴無 氧與有氧能量來源的結合。以擊劍的攻擊動作來說，長刺 (Lunge) 是較快 且是最容易得點的攻擊方法。本研究以國內與國外研究之相關內容進行整 理與歸納。期望透過文獻分析研究可以更進一步加強對擊劍長刺攻擊動作 的基本認識，並提出觀點與看法，建立對基本動作的觀念，以作為日後訓 練的參考，提升選手競技成績。本研究結果印證長刺動作確為擊劍運動中 的重要動作，更是比賽中得分的利器，好的長刺動作對初學者而言亦具有 良好的對抗效益，而動作的發動則必 須是手與腳步動作充分與綿密的結 合，並以最大距離、最快速度 完成，方能使動作達到最高效益。 關鍵詞：長刺、擊劍 12 競技運動 擊劍長刺動作之分析與探討 第 10 卷第 1 期 (2008.09) 壹、緒論 一、前言 早在巴比倫、波斯、埃及與古羅馬的時候，由於人類生存需求與發展 需求，產生了不斷的戰爭，而劍成為當時人們攻防的主要武器，自槍、砲 發明後，劍在戰爭中所佔有的地位日漸勢微，但卻轉而成為有別於戰爭的 競技遊戲。由於人類好勝與競爭心理所驅，劍的使用方法及劍形仍不斷改 進成沒有傷亡的武器，並藉由搏擊行為來判定勝負與尊賤，漸漸的成為了 一種運動。擊劍運動在十八、十九世紀時，僅盛行於皇冠貴族軍隊中，是 屬於特殊化的一種運動，隨著各種安全措施的發明，才逐漸進入平民化， 並受到廣大的喜愛，同時也是自 1896 年第一屆現代奧運至今一直都被辦理 的重要項目。由於此一運動，不受氣候之束縛，也不受年齡及體重之限制， 加以訓練不僅可鍛鍊體格與提昇紳士風度，更是培養機智、敏捷與彈性的 最佳運動。就運動型態而言，擊劍運動主要可區隔成攻與守兩大部分，而 攻擊中最基本也最具效率的動作首推長刺，因此，學習者會以長刺為學習 的入門動作，也是學習過程中必先學會的動作。 二、背景與動機 現代的擊劍運動由於劍具設備和電動裁判器的改良，因此更加強調動 作的基本要求及重要性。Fink (1993) 指出，長刺是攻擊的基礎動作，因為 它是能快速縮短距離刺中對手和迅速恢復準備姿勢再攻擊或迅速回防的動 作，它也是一個水平速度位移的單一動作。Alaux (1975) 也認為長刺是為製 造攻擊最常用的姿勢。從動作分析上而言，長刺是從準備姿勢來發起攻擊， 當前腳往前移動傾出的同時，後腳膝蓋同時往前伸展，後腳底用力向前推 蹬，髖關節成水平的位移來做動作。 在擊劍比賽來說，除了要快速度的身體移位之外，也要注意手腳的協 調動作配合，才能達到得分的目的。而在不同劍種而言，鈍劍與軍刀因為 有攻擊權規則的要求，所以在腳步移動方面需要有更多的準備，來因應對 手的攻防。攻擊權的定義就是當一方發動攻擊時，被攻擊的選手就有義務 採取防禦性的動作後再反擊，反擊動作包括對劍的撥檔，或是不撥檔只閃 躲對手的攻擊，如果沒有撥檔且雙方都刺中對手，以取得攻擊權的選手得 一分（林房儹，2001 ），銳劍來說，因為沒有攻擊權的規則限制，所以在攻 13 競技運動