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小四至小六运动项目纵向技能参考(球类).PDF

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小四至小六运动项目纵向技能参考(球类)

PE_P4-6_球類.doc 。 P.1 天水圍循道衞理小學 體育科 小四至小六運動項目縱向技能參考(球類) 活動主題 學習內容 年級 基礎技能 學習重點 相關知識 評估準則(評估用) 羽毛球(以右 發球、並以正手回擊來球 小四 正手握拍法 握手式握拍法 羽毛球的歷史 展示握手式握拍法 手握拍為例) (下手球) 拍面與地面垂直 懂得比賽的禮儀 發球至對方場區 與同學進行簡易的單打 虎口對著拍柄內側斜棱 認識場地設施和用具 擊中來球 遊戲 發/擊高遠球 左腳尖向前,右腳在後向外 羽毛球名詞:高遠球 下手擊球至對方場 (下手球) 側 兩腳間的距離約與肩同寬 身體重心放在右腳上 左手持球,自然伸臂平舉胸 前 右手握拍,自然屈肘於身體 右後側,手腕伸展 發高遠球,並以正手回擊 小五 正手握拍法 拍面與地面垂直 香港及中國羽毛球的發展 發球過網至對方後場區 來球(上手球) 虎口對著拍柄內側斜棱 羽毛球的比賽規則 擊球點高於頭部 與同學進行模擬單打比 中指、無名指和尾指靠攏握 單打及雙打的場區 移動至適當位置回擊來 賽 住拍柄 利用上手擊球並回擊球至對 拇指與食指貼在兩邊寬面上 方場區 發/擊高遠球 持球手讓球垂直自由落下 (上手球) 身體自然由右向左轉肩,重 心前移 前臂由下向前上方揮動並外 旋,帶動手腕由伸展至微屈

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