田径课程教案1——跳高技术概念.doc

田径课程教案1——跳高技术概念 上课时间 班 级 上课地点 课 次 1 人 数 任课老师 上 课 内 容 1、简介跳高项目发展概论，项目特点，建立背越式跳高技术概念。 2、学习原地摆臂及支撑摆腿练习，学习上步起跳技术。 课 的 目 标 1、通过讲解跳高项目的特点，建立背越式跳高的技术概念。 2、通过学习原地摆臂摆腿练习，使学生初步掌握摆臂摆腿技术。 3、通过学习上步起跳技术，使学生初步掌握上步起跳技术。 教 具 海绵垫 跳高架 横杆 教 学 内 容 与 组 织 教 法 开始部分： 体育委员集合整队，报告人数，师生问好。队形：( 宣布本次课的教学内容和课的基本要求。 ************ 检查出席情况。 ************* 安排见习生。 要求： 集合时，快、静、齐。上课思考认真，细心体会动作。 准备部分： 慢跑 400米 要求：放松中速跑进，队形整齐，上下肢协调运动，步子轻松，富有弹性。 队形：********* 徒手操 上肢运动2.体侧运动3.体转运动4.全身运动5.跳跃运动6.膝踝运动 队形： ( *********** *********** 要求：活动开身体韧带，有效地防止肌肉拉伤，按教师节奏口令进行 三、放松大步跑30M*3 基本部分： 简介跳高运动概况 跳高运动的发展。 跳高技术 3、简介跳高场地器材、比赛规则等 教 学 内 容 与 组 织 教 法 组织教法： 1、教师简述跳高运动的发展概况。 2、在观看中外优秀运动员比赛录象、技术图片等影像资料中，进一步讲解跳高技术及其要点，初步建立完整技术概念。 3、结合场地器材、示范动作，实地讲解场地器材与比赛规则。 注意要点： 1、教学中要注重利用学生已有经验，多采用启发式讲解。 2、将语言讲解、图片观看、实地感受紧密结合起来，充分发挥多感官功能。 组织队形： ************ ************ ▲ 二、原地摆臂摆腿练习。 三、原地摆腿练习。 四、上一步起跳练习。 五、上三步起跳练习。 教学步骤： 1.教师讲解示范2.学生集体练习3.教师指导4.学生前后排观察检验技术动作。 要求： 蹬摆协调配合，起跳脚的位置放置位置，强调快速过渡，腿臂协调。 要求： 三步节奏明显，跑跳过渡合理。 队形： ( ******************* 结束部分： 十级跨步跳（2组） 放松慢跑200米 整理放松 集合整队、讲评。 宣布下次课内容，师生再见。 队形： ( ************* ************* 要求：认真听讲评，记课后笔记。 本课 小结 2