田径课程教案9——改善背越式跳高完整技术.doc

上课时间 班 级 上课地点 课 次 9 人 数 任课老师 上 课 内 容 1.改进背越式跳高完整技术 2.教学比赛 课 的 目 标 1.通过改进提高背越式跳高的完整技术，使学生熟练掌握背越式跳高完整技术 2.通过教学比赛，提高学生的参赛心理适应性和裁判能力 3.培养学生的观察能力、纠错能力 教 具 海绵垫 跳高架 横杆 教 学 内 容 与 组 织 教 法 开始部分： 体育委员集合整队，报告人数，师生问好。队形：( 宣布本次课的教学内容和课的基本要求。 ************ 检查出席情况。 ************* 安排见习生。 要求： 集合时，快、静、齐。上课思考认真，细心体会动作。 准备部分： 慢跑 400米 要求：放松中速跑进，队形整齐，上下肢协调运动，步子轻松，富有弹性。 ********* ( 徒手操 上肢运动2.扩胸运动3.弓步压腿4.全身运动5.跳跃运动6.膝踝运动 队形： ( *********** *********** 要求：活动开身体韧带，有效地防止肌肉拉伤，按教师节奏口令进行 三.加速跑 30*3 ( ********* ********* 三.专门性练习 1.正踢腿2.侧踢腿3.内、外摆腿4.高抬腿5.跨步跳6.振肩跳7.转髋跳8.斜上步并步跳9.上一步起跳10.上三步起跳11.弯道加速跑 基本部分： 复习背越式跳高的完整技术 田径课程教案9——改善背越式跳高完整技术 教 学 内 容 与 组 织 教 法 1.复习弧线助跑 3次 要求：步点准确，节奏明显 弧线助跑接起跳 2次 要求：跑跳结合好，身体由内倾到直立明显，向上性好。 完整技术 3次 要求：体会杆上动作，同时完成收腿，注意收腿时，采用踢小腿的方法，不是以髋关节为轴收髋收腿的方法。 教学步骤：1.教师讲解示范2.学生学习3.教师指导4.学生间互相指导技术动作以提高学生的观察能力，同时要求学生指出互相间的技术问题。 教学比赛 方法：按照正式比赛的形式，严格按照规则的要求进行，每个高度每人有三次试跳机会，直至比赛结束。 教学步骤： 教师讲解比赛规则 学生进行比赛 在比赛中安排裁判学生，同时注意比赛中容易出现的问题给学生已适时地讲解。 比赛结束时，根据比赛的记录情况，要求学生排出比赛的名次。培养学生裁判的能力。 结束部分： 1.整理场地器材 2.集合整队 3.教师讲评 4.师生再见 队形： ( ************* ************* 要求：认真听讲评，记课后笔记。 本课小结 2