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第二章 职业生涯规划 学习目标 能力目标： 能写出适合自己发展的职业生涯规划书 能根据职业生涯规划书的要求指导、安排自己的就业之路 知识目标： 了解什么是职业生涯规划 理解职业生涯对职业发展的重要意义 掌握制作职业生涯规划书的要求和技巧 第一节 职业生涯规划基础 一、什么是职业生涯二、规划职业生涯的意义三、影响职业生涯发展的因素四、职业生涯发展阶段 一、什么是职业生涯  二、规划职业生涯的意义 (一)有利于高职学生提高自身素质(二)有利于高职生实现人生理想(三)有利于高职学生更快适应社会发展需要(四)有利于学校对高职人才培养体系的完善 三、影响职业生涯发展的因素 (一)家庭的影响(二)教育的影响(三)性格的影响(四)价值观的影响(五)社会环境的影响(六)性别的影响(七)身心健康情况的影响(八)机遇的影响 四、职业生涯发展阶段 (一)成长阶段(0～14岁)(二)探索阶段(15～24岁)(三)建立阶段(24～44岁)1.尝试子阶段2.稳定子阶段3.中期危机阶段(四)维持阶段(45～65岁)(五)衰退阶段(65岁以上) 第二节 制订出色的职业生涯规划 一、确定职业生涯目标二、出色职业生涯规划的制订 一、确定职业生涯目标 (一)确定职业生涯目标的意义(二)个性特征对职业目标选择的影响1.性格与职业 一、确定职业生涯目标 (1)性格与职业选择。性格是指人对客观现实的态度以及与之相适应的、习惯化的行为方式方面的个性心理特征。对性格定义的理解应注意以下方面：性格是人对现实的态度和行为方式概括化与定型化的结果。人对现实的态度就是对社会、对集体、对他人和对自己的看法和评价，是一个人的世界观、人生观的集中体现。人们生活在社会中，不可能不对各种有关事物产生一定的看法，做出一定的选择，采取一定的行为方式，这个过程就是性格的表现。可见，性格的态度体系并不是孤立存在的，人对现实的态度总是自觉地渗透到人的生活和行为方式中，也更为具体的表现在职业选择上，那些对职业选择抱积极态度的人，总是会在选择中取得令人满意的结果；而对职业选择持消极态度的人却常常不尽如人意。性格是由各种特征所组成的有机统一体。 一、确定职业生涯目标 性格与气质不同，其社会评价有明显的好坏之分。许多的工作对性格品质有着特定的要求，要选择某一职业就必须具备这一职业所要求的性格特征。如企业家，除了应具备这一职业所要求的气质、能力外，还应具有果断、勇于开拓创新的特征；教师除了应具备丰富的知识外，还应具备热爱学生、正直、有责任感等良好品质；医生要求具有救死扶伤的人道主义精神和一丝不苟的工作态度。实践证明，如果没有良好的与职业要求相适应的性格品质，就不能很好地适应工作。在选择职业的过程中，除了应考虑上述因素的影响和制约外，性别、年龄、身体状况、所学专业、其社会意义和发展前景如何，必要的工作环境和保障条件怎样，这些也在一定程度上影响着人们的择业方向，是人们择业时不可忽视的因素。(2)性格结构及其特征。 一、确定职业生涯目标 1)性格的态度特征。2)性格的理智特征。3)性格情绪特征。4)性格的意志特征。(3)性格类型与相适合的职业。美国职业指导专家霍兰德认为，每个人都是六种类型的不同组合，只是占主导地位的类型不同。而每一种职业的工作环境也是由六种不同的工作条件所组成，其中有一种占主导地位。一个人的职业是否成功，是否稳定，是否称心如意，在很大程度上取决于其个性类型和工作条件之间的适应情况。大多数人都能把自己归纳到至少一种个性类别中。1)现实型。2)探索型。 一、确定职业生涯目标 3)艺术型。4)社会型。5)管理型。6)常规型。2.兴趣与职业 一、确定职业生涯目标 (1)兴趣与职业选择。兴趣是一个人力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向。不同的人对不同的事物有不同的兴趣。有的人对研究自然知识感兴趣，在大自然和天文地理方面有所专长；有的人喜欢交际，喜欢与人打交道；有的人很理性，喜欢逻辑分析；有的人对智力操作感兴趣，乐于做车、钳、刨、铣、摄影、琴、棋、书、画等。不同的职业也需要有不同的兴趣特征，一个擅长技能操作的人，如果硬把他的兴趣转移到书本理论上来，他就会感到无用武之地。正是这种兴趣上的差异，造成了选择职业的不同。兴趣是最好的老师，对人的发展有一种神奇的力量。人们对某种职业感兴趣，就会对该种职业活动表现出肯定的态度，在工作中调动整个心理活动的积极性，开拓进取，努力工作，有助于事业的成功。 一、确定职业生涯目标 反之，强迫做自己不愿意做的工作，对精力、才能都是一种浪费。兴趣引导爱因斯坦走进科学迷宫，成为一代科学巨匠。贝多芬迷恋神奇