自我探索--职业兴趣.ppt

大学生职业生涯规划 自我探索——兴趣、技能 孙一像许多大学生一样，在填报志愿选择专业的时候懵懵懂懂，不知道该选什么专业好。别人告诉他“选你自己喜欢的”，他却发现自己并不了解真正喜欢什么。他听从家长意见，选了“男孩子比较适合”的机制专业。他对自己的专业谈不上非常喜欢，也不讨厌。他经常会迷茫，疑惑所学的专业究竟是否适合自己，不知道什么样的职业才是自己最喜欢的。 赵明则为他的兴趣爱好太多而烦恼。他兴趣广泛，学过武术、绘画、唱歌、打乒乓，收集过邮票，喜欢军事……某些方面还获奖。可是每项都三分钟热度。面对职业选择，他想知道，到底什么才是自己真正的兴趣？ 李莹喜欢文学，想当一名作家。可父母认为学法律才有前途，她现在是法学专业的学生，无论自己怎么努力，对枯燥的法律课程提不起学习劲头。现在大二了，想换专业又不太可能，该怎么办呢？ 你有什么样的能力？ 分享：夸夸我自己…… 请大家在5分钟内在纸上尽可能多地写下自己所拥有的能力。 写得最多的人有奖。 能力按照其获得的方式（先天与后天），可分为“能力倾向”和“技能”两类。 技能是人们通过后天学习和练习而获得的能力，通常表现为某种动作系统和动作方式。 自我效能感：个人对自己的能力，以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。 实际生活和工作中，对个人行为起决定作用的往往不是实际能力的高低，而是个人的自我效能感。 课后作业 根据STAR法则，撰写三个成就故事。 以班级为单位，周一（12月6日）上交到NA409。 * * * 兴趣就是我们内心动力和快乐的最终来源。 我们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩，这也正是工作原本的意义所在。 因此，兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。 兴趣与职业生涯发展 兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。 并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中体现，可以通过兼职、志愿活动、业余爱好等方式实现。 不幸的事实：许多人做着自己并不真正喜欢的事情，赚着自己并不真正需要的钱，讨好自己并不真正关心的人。 关键在于在工作和生活之间的协调与平衡，以及在工作与个人爱好的适度统一。 现实的考虑 图书推荐 《大学生职业生涯发展与规划》 华东师范大学出版社 探索自我 了解工作世界 把自己放到最合适的位置 目 录 能力的分类 技能的分类 对自我技能的探索 技能与职业 目 录 能力的分类 技能的分类 对自我技能的探索 技能与职业 技能的分类 ——美国，辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(Sidney Fine Richard Bolles) 专业知识技能 可迁移技能 自我管理技能 需要通过教育或培训才能获得的知识或能力。 需要经过有意识的、专门的学习和记忆。 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 它的重要性常常被求职者夸大。 一般用______来表示。 专业知识技能的组合 名词 专业知识技能 专业知识技能的发现 你大学学习的是什么专业？ 你的专业课有哪些？ 除了专业课之外，你还选修了哪些课程？ 你参加过哪些相关培训？ 你最近在看什么书？ 篮球的游戏规则是什么？ ...... 在校教育 业余辅导，自学相关课程 专业会议，讲座，研讨会 资格认证考试培训 岗前培训，在职教育 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责 专业知识技能的获得 大四时期我担任兼职工作，翻译了近百份英文和法文资料。在做这个工作的过程当中，进一步提高了自己的英文水平，极大的锻炼了翻译水平。现在能翻译一般的英文原版资料。 可迁移技能 就是你所能做的事，也称为通用技能。 可以在生活的方方面面，特别是工作之外得到发展。 可以在工作内外，工作之间通用。 它是用人单位最看重的部分。 一般用______来表示。 动词 可迁移技能的发现 你都会做什么？ 你参加过哪些社会实践？ 请用5-10个动词来概述你的工作能力。 你觉得自己最突出的工作能力有哪些？ 哪些能力使你能够胜任这项工作？ …… 可迁移技能的获得 参与实践，归纳总结 观察学习，模仿体会 专业训练 实习培训 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责 我五月份参加了一个教学能力测试，就是上讲台讲课，然后下面三个老师提问点评等等。其实我很怕当众说话，报名时无所谓，心想就是练个胆，结果最后一天慌到不行。讲完了之后，竟然被主考官夸奖一通，后来几天心情都很好。教学能力测试结束后不久，我们开始论文答辩。也是上讲台讲解自己的论文，老师提问。第一个上去的同学没准备好，导师凶巴巴地把她叫了下来。接着不幸叫到了我。老师最后说我比较沉着。我真是感慨：因果循环，多学有益，没想到那个教学能力测试真的派上用场了。 同学来信 自我管理技能 就是你所具有的特征、品