“相信我们会创造奇迹”(展示版).ppt

相信我们会创造奇迹! ---高考冲刺30天主题班会 * 30天可以创造奇迹 最后30天的特点是风云变幻。对一个班级而言，这30天可以使一个好的班级一落千丈，也可以使一个差的班级变成数一数二；对个人而言，30天也可以产生翻天覆地的惊人变化。 30天的确可以创造奇迹。 潘 杰 赖秋蓉 曾凤军 辜铭钊 李秀红 冯雅莉 增分 姓名 班级 10届三1 10届三1 10届三1 12届三1 12届三1 12届三1 广二模级排名 16 44 110 64 273 258 二模分数 542 513.5 473.5 500 444 446 高考分数 616 604 566 599 577 588 高考级排 4 13 25 约6 ？ 约10 74 90.5 92.5 99 133 142 创造了奇迹的师兄、师姐们： 上次回来在升旗礼上 给大家作雅行教育 讲话的同学 三十天的时间的确很短。但，那些充满朝气、胸怀理想的同学，必将更加奋发努力、分秒必争，因为他们相信——奇迹总是由强者创造的！ 而这些强者的共同之处，无外乎两点：一是心态好；二是能科学地安排自己的学习和生活。 最后30天的心理调适 故事1：被“冷死”的小偷 故事2：口吃的成功演员 我们要运用积极的自我暗示使自己产生勇气、强化信心、争取创造奇迹。例如：在考试前与考试中默念：“我很有实力“、“我很冷静”、“我能行”等。 让我们一起学习如何调整情绪 最后30天的安排 一、合理安排生活 1.每天进行必要的午休，并将做题的兴奋点逐步调到与高考时间一致。 2.保证每天6~8小时的睡眠时间。以第二天是否有充沛的精力来学习来判断。 3.不要错过入眠时间。一般理想的入睡时间是23：30左右，超过00：00就很难再入睡，所以要按时作息。 4.营造良好的睡眠环境，要互相督促抓紧时间休息。 5.做好睡前准备工作，防止第二天慌里慌张。 6.提高睡眠质量，预防失眠。不要因为睡不着而焦虑，也不用强迫自己入睡。建议全身心放松做舒畅的深吸呼。 7.坚持体育锻炼；适度放松劳逸结合。 8.考前输液吃保健品不可取，一日三餐营养搭配才重要。 二、合理安排学习 1.明确分段学习目标；把计划做细，并落实到每一天。 2.学习考试说明，吃透考点。 3.不再挑战难题，最后的复习以回归基础为主。 4.将需要大量阅读、理解、思考、计算的东西，安排在时间比较长、精力较充沛、不容易受干扰的安静的时间段来做；将整理笔记、做单选题和小题放在精力不太旺盛、外界环境比较吵闹的时候来做；利用零碎的时间背诵一些零碎的知识。 5.每周限时做套模拟题，对失分部分要“斤斤计较”，做到不留疑点。 6.明确自己最有可能提高分数的学科及其增分项目，及时查漏补缺。 7.利用7--10天时间，将所做的试卷和资料重新整理一遍，重视错题本、笔记本。 8.归纳总结答题技巧、答题模式和应试策略。 9.尽量按照高考考试时间安排做模拟题的科目，使自己在考试时段里适应各学科的考试规律。 10.注意对考试临场的一些细节进行训练，减少失误。可以有针对性地对自己进行书写和答题规范方面的强化训练，避免不必要的失分。 　 在唾手可得的成功面前，不要因为没有那么一点坚持的精神而功亏一篑。 最后一道墙就在高考！ 宁愿被困难难死，不要被困难吓死！ 行动吧，空想和犹豫只能浪费时间！ 故事3：一百道围墙 老师寄语：《走向远方》---汪国真 是男儿总要走向远方， 走向远方是为了让生命更辉煌。 走在崎岖不平的路上，年轻的眼眸里装着梦更装着思想。 不论是孤独地走着还是结伴同行， 让每一个脚印都坚实而有力量。 我们学着承受痛苦。 学着把眼泪像珍珠一样收藏， 把眼泪都贮存在成功的那一天流， 那一天，哪怕流它个大海汪洋。 我们学着对待误解。 学着把生活的苦酒当成饮料一样慢慢品尝， 不论生命经过多少委屈和艰辛， 我们总是以一个朝气蓬勃的面孔，醒来在每一个早上。 我们学着只争朝夕。 人生苦短，道路漫长，我们走向并珍爱每一处风光， 我们不停地走着，不停地走着的我们也成了一处风光。 我们的“雨天晴” 每个人先在自己的“雨天晴”前写上自己的全名和昵称，然后把它传给别人。以大组为单位，每个同学轮流在他人的“雨天晴”上写上几句你对他（她）的赞美及鼓励的话。一个人都不许漏哦！ 在高考冲刺的最后30天里，如果你累了、如果你迷茫了、如果你找不到动力了、如果你想放弃了......，请打开你的“雨 天晴”看一看，感受一下来自你 的“战友”的肯定和支持，也许， 你的“雨天”就“放晴”了！ 在未来的30天里，我们会继续微笑、自信，并坚持奋斗不息，迎接我