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业余选手参及羽毛球运动时膝关节损伤情况分析及对策探究 　　中图分类号：G847 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）04-000-03 摘 要 本文以调查问卷的形式，对业余羽毛球选手膝关节损伤情况进行调查，结合相关的文献资料，对结果进行统计后，分析膝关节产生损伤的种类、原因以及损伤后的处理等特征。根据获得的数据特征，归纳总结业余羽毛球选手膝关节损伤的基本现状、损伤规律以及选手对紧急处理手段的掌握程度。针对业余羽毛球选手膝关节的损伤情况提出合理化建议，使选手能够最大可能地预防膝关节损伤，从而促进羽毛球运动的健康普及 关键词 业余羽毛球选手 膝关节损伤 调查分析 随着我国全民健身运动的发展，越来越多的大众开始参与到体育健身中，羽毛球就是比较热门的运动之一。但是伴随着一项运动的兴起和流行，必然会出现较多的损伤情况，羽毛球运动也不例外。据有关资料显示，羽毛球运动中下肢损伤率最高，占总损伤率的58%，而对于业余选手来说，下肢损伤中尤以膝关节损伤最为严重，占总损伤率的14.5%。膝关节作为人体最为复杂的关节，能够起到缓冲和支撑的作用，同时它也是运动过程中受伤频率最高的关节 鉴于此，本文针对羽毛球运动膝关节的损伤情况进行调查分析，选取业余羽毛球选手作为研究对象，以问卷的形式调查膝关节的损伤种类、原因以及损伤后处理等问题。根据统计结果，总结出膝关节损伤现状及规律，并据此提出合理的预防建议，预防选手膝关节损伤，加快羽毛球运动的健康普及 一、研究对象与方法 （一）研究对象 本文以业余羽毛球选手作为问卷调查对象，其中男子60名，女子40名，通过问卷调查了解他们在运动中膝关节损伤的相关信息 （二）研究方法 1.文献资料法 本文在前期借助图书馆以及CNKI数据库中的相关图书和期刊文献，了解膝关节解剖学知识、羽毛球运动损伤等方面的理论知识，为本文的调查分析提供良好的理论基础 2.问卷调查法 根据本文研究目的以及调查对象情况，对问卷的损伤种类及原因、损伤后处理进行调查。在100名业余羽毛球选手中进行发放和回收，共发放100份，回收93份，有效90份（男生53份，女生37份），回收率93%，有效率96.77% 3.数理统计法 首先将回收问卷数据进行录入，然后运用Excel软件进行数据分析以及制作图表，根据数据分析结果，进一步分析总结业余羽毛球选手膝关节损伤现状和规律，最终提出合理的预防方案和措施 二、结果与分析 （一）膝关节损伤种类及原因分析 膝关节是人体最为复杂的关节，其解剖力学结构极其精细，周围包括一系列组织韧带，比如十字韧带、半月板、髌骨等等。在羽毛球运动中，分析其损伤种类和原因，能够较好的在比赛和训练中提高保护意识，避免损伤 1.膝关节损伤种类统计分析 本文经过调查共有35人发生过膝关节损伤，由表1可见，根据损伤种类来看，产生膝关节损伤共有47人次。在本文所调查的5种膝关节常见损伤中，半月板损伤达15人次，占总人次的31.91%；患有滑膜炎的共10人次，占总人次的21.28%；髌骨劳损症状有9人次，占总人次的19.15%；外侧副韧带损伤有7人次，占总人次的14.89%；内侧副韧带损伤有6人次，占总人次的12.77%。根据本研究的调查结果可以看出，业余羽毛球选手膝关节损伤主要是半月板损伤、滑膜炎和髌骨劳损，内外侧副韧带有一定损伤。分析认为这与羽毛球运动特征有关，羽毛球运动需要短时间内完成多次急停、启动等非周期性的动作，膝关节则要在短时间内反复进行大幅度屈伸、扭转，内部相关组织韧带挤压摩擦增多，引起内部组织的水肿、出血甚至是断裂，从而导致膝关节损伤 2.导致损伤相关步法动作分析 由表2可见，导致损伤的步法技术中，所占比率较高的是蹬转起跳，占总数的26.67%，其次是蹬跨步，占总数的24%，后交叉步造成的损伤占总数的17.33%。前交叉步、垫步和蹬步步法动作损伤率较低，分别为12%、10.67%和9.33%。分析认为，在羽毛球比赛和训练中，容易导致损伤的步法主要是被动状态下接球，身体准备不足，肌肉韧带无法在短时间内达到所需运动水平。还有就是高难度的步法动作，比如后场蹬转起跳杀球，伴随着身体由下而上的蹬转，在蹬地时刻或者击球落地时刻，由于技术、场地等各种原因，往往会产生较多的膝关节损伤 3.膝关节损伤原因分析 由表3可见，对于业余羽毛球选手来说，导致膝关节损伤的原因主要有：技术动作错误、疲劳积累、准备活动不充分和运动负荷过大，所占比率依次为24.4%、23.08%、20.19%和16.35%。身体素质与场地气候等原因也占有一定比率，分别为9.62%和6.73%。分析认为，导致膝关节损伤的主要原因可以分为技术水平、准备活动和运