上网对视力影响资料汇编.doc

上网对视力有影响人眼中的晶状体控制光线的曲折率只有当光线正好通过玻璃体,落在视网膜上时视网膜上有许多感官细胞能感受光线才能产生图形,产生神经冲动(一种生物电波)沿着视神经传入大脑传输到视觉神经人就产生了视觉但只有当光线落在视网膜上时人才能清晰地看到这个物体这就需要眼球内晶状体等结构具有灵敏的调节功能如果晶状体的调节负担过重晶状体过度变凸且不能恢复原状甚至眼球的前后径过长那么远处物体的光线通过晶状体等折射所形成的物象就恢落在视网膜的前方这样看到的则是一个模糊不清的物象这样看不到远处的眼叫作近视眼所以经常上网会非常影响视力眼部疾病：电脑屏幕亮度较高，画面又经常跳动，如果用户长时间目不转睛盯着屏幕，会使眼睛过度疲劳，轻者引起近视，重者导致视网膜脱离甚至失明。 电脑显示器对人眼的直接伤害，记者走访了国际防盲协会（IAPB）中国国家委员、北京市眼科研究所博士生导师、北京市同仁医院的孙葆忱主任。孙主任对于长期使用电脑对人眼可能造成的伤害进行了阐述。 孙主任说，实际上人无论是在观看显示屏还是看书页，这并没有本质的区别，都是通过光线将信息传递到眼睛中。但长期长时间使用电脑造成用眼过度，才是电脑伤害的症结所在。特别是青少年不能很好地控制使用电脑的时间，睫状肌长期处于高度紧张状态，很容易导致并加深近视。其他应注意的地方包括：传统显示器的闪烁对眼球的晶状体和眼底是有一定伤害的，因此显示器的刷新率应设置为85Hz，减少对人眼伤害。低照度下显示屏对比度过高或过低，也是引发视力疲劳的因素。另外当人注视荧光屏时，眨眼由每分钟20～25次，减少到5～10次，从而减少了泪液的分泌，眼球长时间暴露在空气中，造成眼睛干涩不适，长期下去会造成干眼症，严重的甚至会损伤角膜。国外将这些现象统称为显示器（VDTs）症候群。如果在使用电脑一小时后能够休息一刻钟，以上所说的症状就不会存在了。 孙主任最后说，长期使用电脑可能对眼睛造成的伤害，目前学术界公认的就是近视，至于其它伤害是否存在，目前还没有定论，许多实验结果都无法证明电脑显示屏的光线和电磁辐射是否对人眼有损害。年轻朋友们还是要对此有足够的警惕 ? 科技的不断进步，衍生出了许多高科技。例如，电脑，就是一个时代的产物。其功能性是较为强大的。例如，应用计算机能够算出复杂的数字。这在前百年时期，是难以想象的。电脑展现出了其功能性。同时，也带来了一定的影响性。例如，长时间的面对电脑，眼睛会出现酸痛现象。严重的，还会影响到眼视力，辐射影响性。 眼睛，对于人们来说，是重要的器官。或者说，是人们远眺远方，观察新事物的媒介。若眼睛出现了问题，对个人生活会有很大的影响。所以，面对电脑的工作者，需要合理的爱护自己的眼睛。从而，能够有效的缓解眼疲劳。 便捷实用小方法：观看电脑一个小时后，要暂时的停下来，远眺一下远方，让眼睛得到缓解。最好的是，能够到室外走走，换换空气。这样，也能够有效的缓解脑疲劳。也可以到盥洗室，洗一把脸，也是有效的缓解。 眼睛的问题，你是否注意了呢？ 睡前玩手机对眼睛危害在睡觉前一个小时内看电视、电脑、手机等，其信号会对大脑造成干扰，人造光线还会抑制褪黑素的分泌，使人难以入睡。睡前更不要看让人情绪激动、恐怖、悲伤或抑郁的电视剧、视频等，这些都对大脑有刺激作用，让人难以入眠，降低睡眠质量。下面，让我们一起去文章中详细了解睡觉前玩手机有那些危害。 　　睡前玩手机对眼睛有什么危害？ 　　1、导致眼睛干涩 　　发表在《验光和视觉科学期刊》上的一项新研究发现，人们通过手机阅读文本信息或上网时，眼睛会比手里拿着一本书或一张报纸离得更近，这意味着，眼睛聚焦手机图文更费劲，长时间使用手机浏览网页会导致眼睛干涩。之外，还更容易导致头痛和双眼疲劳等问题。所以，在生活小常识网上看到这个信息，希望你能为自己的健康着想，互相转告。 　　2、导致视力模糊 　　在漆黑的房间里长时间盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视，甚至有可能导致散光。 　　3、导致视力偏差 　　人出生时两眼度数是一致的，而长期躺在床上玩手机，一个月就会造成左右眼睛视力偏差。因为左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，如此一个月就会造成左右眼睛视力偏差，枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠， 　　4、影响视力 　　左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差（为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。）枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的！所以真的啊，为了我们的眼睛真的千万不要！ 手机和电脑之类的都有辐