点燃你工作的正能量(专题讲座).ppt

点燃你工作的正能量! 吴 继 良 二0一五年十月 内容纲要 一、拥有正能量，其实很简单 二、你存在这些负能量吗？ 三、正能量助你顺风顺水 四、如何积攒自己的正能量 一、拥有正能量，其实很简单 正能量的定义 正能量：又称正面能量，正向能量。以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。?? 所属学科：物理学　　 延伸定义：一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。 二、你存在这些负能量吗？ 一、你一旦存在负能量的反映 当你感觉到自己体内充斥着各种坏情绪，看世界都觉得是灰色的时候，说明你被强大的负能量包围了。这时，您的情结正不知不觉地影响着您工作的效率，影响着您与同事与朋友的交往，回到家则影响着您与家人本该亲密和睦的关系。 四、负能量带来的坏处 ∑丧失发展机会 ∑使希望破灭 ∑限制潜能发挥 ∑无法静心工作，或无精打采 ∑同事或朋友一个个远离 ∑不能充分享受人生 导致结果：产生抑郁症! 来自中国抑郁症的情况报告 该症属于心理疾病 全世界第四大疾病，全球约4亿人患有抑郁症，中国居首位 我国抑郁症患者占总人口的4%—8%，约8000万人，年自杀人数为85万人，远超过年交通事故死亡人数的17万人。每2分钟有1人自杀，8人自杀未遂。 接受治疗的人不到10%。而在抑郁症患者中，会有10-15%的人选择自杀。 五、产生工作负能量的诱因 工作负担长期过重； 感觉投入得不到相应回报； 对上司管理方法和风格不满； 人际关系紧张； 与单位强调的价值追求差距较大； 组织不能为其工作提供必要支持； 建议得不到领导重视； 不能获得提升； 规章制度不够合理； …… 负能量带来的预警信号② ＊头痛 ＊失眠 负能量带来的预警信号④ ——担心能力不够、不能胜任、优柔寡断； ——个性不够开朗，人际关系欠佳； ——过高自我期望，完美主义作祟； ——承担完全责任，超负荷工作大包大揽； ——好胜心强烈，处处都要赢出； ——家庭因素及个人情绪引起烦躁压力； ——身体欠佳，无法应付工作…… 各种压力所造成的结果：经常生气(包括生闷气) 七、负能量对人体的八大损害 1、长色斑：血液大量流入头部，氧气少，毒素 增多，刺激毛囊，出现色斑。 2、脑细胞衰老加速，血液涌向大脑，增加脑血管 压力，血液中毒素对脑细胞成为“毒药”。 3、胃溃疡：生气引起交感神经兴奋，作用于心脏 和血管，使胃肠蠕动减慢，引起胃溃疡。 4、心肌缺氧：血液冲向大脑，心脏血液减少而致心 机缺氧，心脏加倍工作，心跳不规律而致命。 生气对人体的八大损害(续) 5、伤肝：人体分泌“儿茶酚胺”作用于中枢神经，使血糖升高，脂肪酸分解，血液和肝细胞毒素增加。 6、引发甲亢：生气令内分泌系统紊乱，甲状腺激素增加，久之将引发甲亢。 7、伤肺：情绪冲动时呼吸急促，出现过度换气，肺泡扩张，长时间不能放松，危害肺健康。 8、损伤免疫系统：身体制造皮质固醇，这种物质阻碍免疫细胞运作，身体抵抗力下降。 小结： 您一旦遭受到了负能量的袭扰，身心将开始走下坡路，不仅缺少了工作情趣，工作效率也将大大降低，人生价值也将减少，甚至归零! 三、正能量助你顺风顺水 佛说： 你咒骂 ，你伤心，日子一天天地过去 ；你快活 ，你欢乐 ，日子也一天天地过去，你选择哪一种呢 ？ 大仲马说： 人生是一串无数的小烦恼组成的念珠。乐观的人总是笑着数完这串念珠。 故事一：两个皮鞋推销员 太平洋的一个岛屿，这天来了两个分别属于英国和美国的皮鞋厂的推销员。他们在岛上分头跑了一圈，发现岛上竟无人穿鞋，于是第二天分别给工厂发了电报。 英国推销员的电文说：“此岛无人穿鞋，我于明天飞返。” 美国推销员的电文却是：“此岛无人穿鞋，皮鞋销售前景极佳，我拟驻留此地。” ????? 第二天，英国推销员飞离此岛，美国推销员则留下来张贴“广告”。他的广告没有文字说明，只是画着一个当地人模样的壮汉，脚穿皮鞋，肩扛虎、豹、狼、鹿等猎物，威武雄壮，煞是好看。 当地的土著看了这张广告，纷纷打听在