五职业规划的步骤与方法.ppt

大学生职业发展与就业指导 课程五 职业规划的步骤与方法 回顾： 影响职业生涯规划的因素有哪些？ 自身因素 职业因素 环境因素 课程五 职业规划的步骤与方法 主要内容 职业生涯规划基本形态 职业生涯规划的方法 简捷的职业生涯规划法 系统化生涯规划法 职业生涯规划的过程 自我探索 明确目标 战略执行 评估调整 一、职业生涯规划基本形态 日本生涯专家高桥宪行将人的生涯形态归纳为： 二、职业生涯规划的方法 简捷的职业生涯规划法 自然发生法 最常见的情形是在学生高考后，在填写志愿时，并未考虑自己的性向、志趣，只要找到分数所能录取的学校、科系，便草草地签下了自己的一生。 目前趋势法 跟随现在市场的趋势，盲目地投入新兴的热门行业，如：与日俱增的「股票族」 橱窗游走法 到各种工作场所或招聘会走马看花一番，再选择最顺眼的工作。 最少努力法 选择最容易的科系或技术，但祈求有最好的结果。 刻板印象法 以性别、年龄、社会地位等刻板印象来选择。如：女性较适合从事服务业。 拜金主义法 选择待遇最好的行业。 假手他人法 由他人替自己决定和选择。 这些人包括：父母或家人——因为过去、枝微末节的事是由他们决定的；朋友或同僚——因为他们是你最好的朋友，不会害你的；老师、指导教授或辅导员——因他们是专家，应该有超人的见解。 简捷职业生涯规划法的优缺点 优点 省时、省力、不用花费太多心神； 在短时期内的效率很好。 缺点 无法根据个人的能力、特性做长远的规划。 系统化生涯规划法 优点 协助认识自己的特质及价值所在； 协助迅速而完整地认识工作世界的现况与趋势； 帮助你找到可以实现自己的途径，找出适合自己人格特质的工作； 帮助你了解工作只是人生的一部分，而非全部。 系统化生涯规划法 — 七个步骤 觉知与允诺 设定方向 认识自己 认识工作世界 确立目标 付诸行动 评估回馈 请同学们填写以下六项： ① 我的人生目标 ② 目前为止的最大 成就 ③ 我的资产（能力、 优点、专长） ④ 最想改变的事 ⑤ 我的缺点 ⑥ 我给自己的评分 三、职业生涯规划的过程 生涯规划是一项周而复始的连续过程。 格林豪斯认为，有效的生涯规划与管理包括： 对自己和环境有深入且准确的把握； 制定明确的目标； 制定并执行适当的生涯战略； 持续的反馈过程，在面临挑战的环境时做出调整。 自我探索 正确的自我评估 个人评估是生涯规划的基础，有效的生涯规划在个人层面首先要求对自我做综合分析。 自我评估是指通过科学认知的方法和手段，对自己的个性、兴趣、气质、性格、能力、价值观、智商、情商等进行全面认识，以便了解自己的优势和不足。 生涯机会的评估 即：探索外在的世界，也就是“知彼”。 包括：社会政治、经济大环境和职业环境三大因素。 职业环境因素：行业环境、职业分析、企业环境分析 明确目标 目标是一种刺激，合适的目标能激发人的动机，规定行为的方向。 人们把目标的价值看得越大，估计实现的概率越高，这个目标对他的激发力量也就越大。 分类：长期目标、短期目标；远期目标、近期目标。 目标制定的方法 职业目标的分解 职业目标的组合 战略执行 美好人生，始于规划；完美规划，则靠卓越执行。 选择生涯路线的黄金准则： 择己所爱，择己所长，择世所需，并在保证前三个原则的基础上，追求就业收益最大化即择己所利。 择己所爱，即选择自己喜欢的职业； 择己所长，即选择最有利于发挥自己优势的职业； 择世所需，即选择社会需要的职业； 择己所利，即选择使个人利益最大化的职业。 评估调整 生涯本身不是一成小变的，它随着人生的发展、环境的变迁不断变化。所以，生涯战略措施也要随之相应调整和改变。 对生涯规划的调整主要包括两方面：一是生涯目标的调整，二是生涯规划措施的调整。 学会在生涯管理的过程中不断地反省自己，观察、分析问题，总结经验教训，虚心接受他人的职业生涯建议和辅导，培养生涯规划的能力，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，通过评估与修正，对生涯规划进行调整与完善。 课外探究：自我SWOT分析 课外探究：自我SWOT分析案例 课外探究：自我SWOT分析案例 * * 超级巨星型 卓越精英型 劳碌奔命型 得过且过型 捉襟见肘型 祸从口出型 中兴二代型 出外磨练型 家道中落型 游龙翻身型 转业成功型 一飞冲天型 强力搭档型 福星高照型 暴起暴落型 随波逐流型 强者落日型 一技在身型 它是一个 循环而上 的过程 确立目标 付诸行动 认识工作世界 设定方向 认识自己 评估回馈 觉知与承诺 活动一：自我盾牌 ① 我的人生目标 ② 目前为止最大成就 ③ 我的资产 （能力、优点、专长） ④