专题十一科学保健护理.pptVIP

科学保健护理 保健 ：亦指为保护和增进人体健康、防治疾病,医疗机构所采取的综合性措施。 即养生，指合理选用养精神，调饮食，练形体，适寒温等保健方法，通过长期的锻炼和修习，达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿目的的技术和方法。 简而言之，所有促进健康、延长寿命的活动都是养身活动。 一、照料老人 老人年纪大了，有些老小孩的脾 气，照料老人要有充分的耐心， 要不急不躁。 饮食： 老人的部分牙齿松动、脱落，消化 功能减退，所以饮食应特别注意。 副食避免做有骨和刺的鱼肉类，主 食要软烂，不要给老人吃粘食。 老人出行 外出时应为老人穿鞋，不要让老人太低头喝弯腰，不要让老人穿拖鞋外出。应尽可能陪伴出行，上下台阶要搀扶。 老人洗浴 如果老人能自己洗澡，要在浴室里准备座椅，并在浴室外等候。 注意：有慢性病的老人外出时，要提醒携带相关药物。 二、婴幼儿护理 抱婴儿的姿势 1~2个月的婴儿应平抱，3个月婴儿可以正抱。 抱1~3个月的婴儿关键是拖住婴儿的头部。 抱婴儿的姿势 3、抱婴儿要注意保护还要抱得舒服，使婴儿有安全感。 4、抱和放的动作要慢要轻，注意婴儿的颈部和腰部。 婴儿健康护理 注意适当保暖，穿衣不宜过多或过少。 每日给婴儿洗澡，注意臀部护理和肚脐护理。 天气适宜时，多给婴儿晒太阳，预防缺钙。 给婴儿喂奶前要先洗净双手 奶瓶、奶嘴使用前腰消毒； 将婴儿抱在怀里，使其上半身斜靠在手臂上。喂完奶后，轻拍婴儿背部，拍打出嗝为止，防止婴儿吐奶。 喂奶前检查流速和温度，将奶滴在手背上，自己感到不冷不热时方可喂婴儿，奶嘴的孔眼大小要合适。 给婴儿喂奶 奶嘴不要插得过深，不要让婴儿吸进空气，奶嘴与婴儿脸呈直角。 喂奶时不要让婴儿睡着，以免呛着。 婴幼儿的安全看护 防止婴儿从高处跌落，如从床上掉下或攀爬到窗台上。 防止婴儿误食小物，玩具的小零件、纽扣、豆子等婴儿易吞食的小东西和药品等，要保存到婴儿拿不到的地方。 不要让婴儿到厨房去，暖壶不要放在地上，防止婴儿烫伤。 照料婴儿户外活动 应选择平整、干净、安全的活动场地 应远离河沟，建筑工地，公路或车辆多的危险地方。 户外活动时，应左右陪护，并在活动中随时告诉孩子简单的安全道理。 照料婴儿户外活动 不要带婴幼儿去大商场及剧院等人多的场所，以防感染流行病。 带孩子过马路，一定要走人行横道，如带会走的孩子，则应抱起孩子通过马路。 乘车、乘电梯、乘地铁时，要抱起孩子，或拉紧孩子的手； 在商店，公园或集贸市场等人多杂乱的场所，更要抱着孩子，以免走失。 严禁把孩子托付给陌生人看管，也不能将孩子单独留在一处，而去做其他事情。 给婴幼儿添加辅食 1~3个月婴儿，主要食物是奶，根据婴儿生长发育需要而添加辅食，4~6个月的婴儿进入离乳期。 婴儿2个月开始，两次奶之间可加喂稀释的果汁或米汤； 给婴幼儿添加辅食 适当为婴儿补充水分，两次奶之间喂一次水 4个月的婴儿开始添加蛋黄、粥、面条、面片、菜泥等易消化的食品； 让婴儿自然接受辅食，不要勉强 断乳期，注意循序渐进，以免婴儿过分焦虑引发疾病。 给婴儿穿衣 让婴儿平躺在床上，坐在床上或坐在大人腿上 给婴儿脱、穿衣服时动作要轻，以防婴儿关节脱臼，穿脱套头衣服要避免堵住婴儿的口、鼻、眼。 婴儿衣物洗涤 清洗婴儿的衣服和尿布应使用婴儿专用洗涤用品，或者用香皂洗，不要和大人的衣物混洗 清洗后的衣物尽量在阳光下晾晒消毒 沾有婴儿屎尿的衣物要冲洗干净后再洗 照料婴幼儿洗浴 水温要达38~40度，冬天要备取暖器设备 双手托抱住婴儿轻放入水中，头部和双肩露出水面。 用左手拇指和中指从婴儿耳后向前压住耳廓，盖住耳孔，防止水流入耳内。 不要用喷头冲洗婴儿。 照料婴幼儿洗浴 为婴儿洗澡前先洗净双手，室温在22度左右为宜，在喂奶前后30分钟。 用小毛巾洗头不要让浴液进入婴儿眼睛。 将一块毛巾盖在婴儿身上，或抱在怀里，以防婴儿哭闹 一定要洗净婴儿皮肤褶皱部分。 选择专用浴盆和婴儿沐浴用品；保护耳朵，小心眼睛，用浴巾轻擦完后，夏天在褶皱较多的部位涂痱子粉，冬季护肤油。 照料婴幼儿大小便及睡眠 母乳喂养的新生儿大便一般呈淡黄色 在喂奶，喂水前和睡醒后应进行把尿，要耐心训练，逐步使婴儿形成定时排便的习惯。 因婴儿排便频繁，注意勤换尿布并及时洗涤臀部，以防臀部发炎。 照料婴幼儿睡眠 要尽量安排婴儿在固定的时间睡觉； 从婴儿睡眠状态中可观察到婴儿的健康状态。正常睡眠是入睡后安静，呼吸轻而均匀，表情平和，如出现在睡眠中惊醒、哭闹、不能沉睡，表示可能有病症，应及早治疗； 防止回翻身的婴儿睡眠中从床上翻落。 睡前不要使婴儿太兴奋； 不要让婴儿扒着睡觉，以防鼻孔被压住造成窒息； 一周岁前的婴儿不宜枕枕头，以防窒息。 三、孕产妇护理 根据孕产妇的身心特点，对孕产妇采取一下的家庭护理。 心理准备 饮食 乳房护理 锻