中考政治总复习认识自我(共20张).ppt

第二单元 认识自我 知识要求 认识情绪的多样性。 能力要求 1.学会调控自己的情绪； 2.学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动； 3.客观地认识评价自己。 情感态度价值观要求 １.保持乐观健康的心态； ２.形成比较清晰的自我整体形象。 1.悦纳自己： ?认识自己（三方面内容、两个途径）；?悦纳自己（三个做法）；?完善自己（三个做法） 2.情绪调控： ?情绪的特征；?情绪需要调适；?情绪可以调适 3.保持乐观健康的心态： ?原因；?具体做法 4.感受青春： ?青春的喜悦；?青春的烦恼；?珍惜青春 5.青春期对自我成长的意义和价值 6.怎样认识青春期心理变化（怎样消除青春期烦恼）？ 1.“尺有所短，寸有所长”启发我们认识自己时应该（ ） A.不仅要注重自我评价，还要关注他人评价 B.全面看自己，既要看到自己的长处，又要看到自己的短处 C.用发展的眼光看自己，努力完善自己 D.既要看到外在形象，又要看到内在素质 B 2.班主任在小蔡的毕业寄语中写道：“你是个聪明的孩子，你的睿智、勤奋让我佩服。若能克服粗心的缺点，你将收获更多的掌声！”小蔡意识到自己的不足，明确自己努力的方向。小蔡认识自我的方式是（ ） ①进行自我反思 ②倾听他人评价 ③听取集体评价 ④与他人作比较 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ A 3.地上种了菜，就不易长草，心中有善，就不易生恶，同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？对此下列说法不正确的是（ ） A.要保持乐观健康的心态 B.保持乐观的心态有利于人生幸福 C.烦恼和悲观的心理无所谓 D.以饱满的精力、充沛的热情，积极地面对生活 C 4.小明期末考试时异常紧张，此时的他暗自提醒自己“不要紧张，我已经准备好了，尽力就好”，慢慢的，小明的紧张心情就平静了许多。小明这种管理情绪的方法是（ ） A.情绪需要调适 B.输入自我调控意识 C.转换角度看问题 D.用行动调控自己的情绪 B 5.“记得当时年纪小，你爱谈天我爱笑，并肩坐在桃树卜，风在林梢鸟儿在叫。”青春的校园总是洋溢着浓浓的同学情谊，这诗情画意的文句告诉我们（ ） A.异性同学之间不会有真正的友谊 B.异性同学之间不可能有正常交往 C.要珍爱青春年华和纯真美好情感 D.男女交往要把握相同原则与尺度 C 6.看下面漫画中人物的各种经历和表现，您觉得在青春的路上（ ） ①这是我们成长过程中的不应该出现的现象 ②多与父母、老师和同学交流，分享快乐，宣泄烦恼 ③努力学习各种知识和技能，不断充实自己 ④从小立下远大理想，不要纠结于这些小事 A.①④ B.①② C.③④ D .②③ D 7.强台风“莫兰缔”正面袭击厦门之后，厦门人阿城的鱼塘被摧毁，数十万的心血付之东流，但阿城没有坐等救助而是迅速投入修补加固鱼塘的灾后自救，他说“人还在就好，钱可以再赚”。你从阿城身上找出哪些厦门快速从超强台风中恢复过来的原因（ ） A.厦门发达的经济和优良的基础设施 B.厦门人积极乐观的心态，勇敢面对挫折的优秀品质 C.厦门人万众一心、众志成城的抗台风精神 D.解放军和武警战士的抗灾抢险 B 8.（2016·南平市）小北在学校被同学误解后心里很难过，放学后到风景秀丽的郊外去散步，之后心情平静了许多。他调控情绪采用的方法是（ ） A.注意转移法 B.合理发泄法 C.自我暗示法 D.理智控制法 A 9.（2015·三明市）乐乐与同学秋游时，看到树叶变黄了，有人赞叹道“真美啊！”，有人伤感地说“唉，又要落叶了！”这表明（ ） A.情景不同，产生的情绪也不同 B.情绪影响人们的行为和生活 C.情绪与个人的态度紧密相连 D.情绪具有相通性和感染性 C 10.（2015·龙岩市）为了改进自己的不足，阳阳请同桌小明帮他提意见。阳阳认识自我的途径是（ ） A.通过他人了解自己 B.通过集体了解自己 C.通过班级了解自己 D.通过自我观察认识自己 D 11.小超进入青春期后，在家总爱和父母“顶牛”对着干，事后又觉得后悔，针对小超的情况，你给他的合理建议是（ ） ①理解父母的想法，学会换位思考 ②调试逆反心理，主动与父母沟通 ③这是青春期的正常现象，应顺其自然 ④尊重父母意愿，什么都不与父母说 A.①② B.①④ C.②③