健康城市简介.ppt

健康城市Healthy City 广东药学院 张 瑛 主要内容 健康的概念 健康城市产生的背景 健康城市的概念 健康城市的目标 健康城市的发展历程 健康城市的实施策略 健康城市的实施步骤 一、健康的概念 （一）WHO健康的概念(1949年) 健康不仅仅是没有疾病，而是身体上、精神上和社会适应性的完好状态 Health is a state of complete physical，mental and social well-being and not only the absence of disease or infirmity。 （二）WHO人体健康的十条标准（WHO1990年） 健康市民指的是长期生活在城市中并且躯体健康、心理健康、社会适应 良好和道德健康的居民。 1．有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张疲劳。 2．处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 3．善于休息，睡眠好。 4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 5．能够抵抗一般性感冒和传染病。 6．体质适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂的位置协调。 7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。 8．牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 9．头发有光泽，无头屑。 10．肌肉丰满，有弹性。 衡量一个人是否健康 生理、心理、行为 器质性或功能性异常、主观不适感 没有社会公认的不健康行为 （三）WH0新的健康标准 （1999年） 躯体健康 心理健康 社会适应性良好 道德健康 1. 躯体健康 指人的生物学健康，即机体完整或功能完善。 ①吃得快：进食时有良好的胃口，不挑剔食物，能迅速吃完 一餐饭。说明内脏功能正常。 ②走得快：行走自如，活动敏捷。说明精力充沛，身体状态 良好。 ③说得快：语言表达正确，说话流利。说明头脑敏捷，心肺 功能良好。 ④睡得快：上床后能很快入睡，且睡得好；性后精神饱满， 头脑清醒。说明中枢神经兴奋、抑制功能协调。 ⑤便得快：一旦有便意，能很快排泄完大小便，而且感觉轻 松。说明胃肠、肾功能良好。 2. 心理健康 指人的内心世界丰富充实，处事态度和谐安宁，与周围环境保持协调均衡。 心理健康包括两层含义： 自我人格完整，心理平衡，有较好的自控能力，有自知之明，能正确评价自己，并能及时发现并克服自己的缺点； 有正确的人生目标，不断追求和进取，对未来充满信心。 ①良好的个性：情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。 ②良好的处世能力：观察问题客观现实，具有良好的自控能力，能适应复杂环境的变化。 ③良好的人际关系：助人为乐，与人为善，有好人缘，保持心情愉快。 3. 社会适应性良好 指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的社会环境变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合社会身份，与他人保持正常的人际关系。 4. 道德健康 指不能损害他人利益来满足自己的需要，能按照社会认可的道德行为规范准则约束自己及支配自己的思维和行为，具有辨别真伪、善恶、荣辱的是非观念和能力。 我国市民的健康状况 基本符合WHO健康标准的人约占15％ 患有各种疾病者约15％ 界于健康与疾病之间的亚健康者占60％—70％。 Healthy People Poestrimia Physical activity Overweight and obesity Environmental quality Substance abuse Tobacco use Responsible Sexual behavior Injury and violence Mental health Innimunization Access to health care 二、健康城市产生的背景 城市人口变化 城市化进程 城市化对健康的影响 全球背景下的城市发展 与治理 （一）城市人口变化 世界人口变化 从1950年到1998年，增加了126％，即从25.13亿增至57亿多 城市人口变化 19世纪初全球仅5％人口居住 在城市 2003年全球48％的居住在城市。 预计2030年，全球60％人口 （约49.8亿）居住在城市。 城市数量增多 目前全球超过100万