悄悄发生的变化.ppt

* 悄悄发生的变化 无论是在学习、运动还是睡觉，我们的身体时时刻刻都在生长变化。 我们六年级的同学马上要告别童年，向成年人进行过渡，这一段时期我们叫它 青春期。 在这段时期大家身体上都会有一些变化。 你愿意和好朋友或老师说说悄悄话，交流一下近来你的身体发生了哪些变化吗？ 青春期是我们由儿童向成年人过渡的时期。 女孩大约从10岁开始，将陆续进入青春期。相比之下，男孩要稍晚一些。 这个时期我们的身体形态、心理方面都发生着巨大的变化。 青春期身体发育表 年 龄 女 生 男 生 9—10岁 10—11岁 12岁 13岁 14岁 15岁 16岁 17—18岁 19岁以后 身高突增开始 乳房开始发育，长出阴毛，进入身高突增期 乳房乳房开始发育，长出阴毛，进入身高突增期继续增大 月经初潮发生，长出腋毛 乳房明显增大 脂肪积累增多，体态丰满，臀部变圆 身高突增并出现喉结 身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长 骨骼闭合，停止生长 月经规则 长出阴毛，睾丸、阴茎继续增长 变声，长出腋毛 首次遗精，出现胡须 阴茎、睾丸达到成人大小 体毛接近成人水平 骨骼闭合，停止生长 青春期的心理特点（一） 1.性意识骤然增长，易对异性产生好感： 2.智力水平迅猛提高： 3.独立欲望增强，对事物有自己的见解，并能作出自己的判断，但对自我的认识和评价过高或过低： 4.情感世界充满风暴，情绪不稳定，易与老师、家长对立： 5.兴趣爱好日益广泛，求和欲和好奇心强烈： 6.人际交往欲望强烈，有强列的集体归属感和依赖性。 青春期注意事项 保证睡眠 加强营养 注意卫生 穿戴合适的衣物 保持良好的情绪 正确对待与异性的交往 积极参加体育锻炼 我 是 女 生 不穿高跟鞋。 少女进入青春期后，乳房开始发育，皮下脂肪逐渐丰满，显示出少女的体态美。有些少女对乳房的隆起感到害羞，尤其是发育早的女孩。她们通过穿紧身内衣将胸部束紧，限制乳房的“凸起”。由于皮下脂肪的增加，部分女生害怕腰会变粗，用宽腰带将腰勒紧。以上这些做法均会对身体发育产生不良的影响。 ? 束胸勒腰影响发育 不 能 束 胸 勒 腰 青春期，机体发生着巨大变化。由于血中雌激素含量增加，体脂肪开始增多，这是正常的生理现象。一定量的脂肪对人体健康是有益的。分布于皮下的脂肪具有缓冲机械性压力的作用。 青 春 期 内 不 宜 减 肥 我 是 男 生 拔胡须有碍健康胡须是男性的第二性征之一。它在一定程度上标志着男性的成熟与气魄。可是，有些男孩子不喜欢胡须，怕胡须越长越多，越刮越硬，经常用手或镊子将胡须一根根拔掉。认为这样，胡须会越拔越少，既美观，又免除了刮胡须的麻烦。然而，他们却不知，胡须不但不能被彻底拔除，而且会带来一定的危害。 不随意拔胡须 *