高三艺术生的第一课资料.ppt

【故事1】 日本马拉松冠军三本田一的成功秘诀： 马拉松是一项对运动员体力和耐力要求极高的运动项目，要在这项比赛中取得好成绩可不是件容易的事。20世纪80年代日本有一位选手，他名不见经传，在参加国际比赛时，根本没有人注意到他，没有人会认为这个矮个子的东方人能拿冠军，但是，在1984年的东京马拉松比赛中，他居然得了世界冠军。他夺冠后，许多人认为那不过是一次偶然。 “肯定是在自己的国家比赛，其他国家的运动员不适应天气，他才有机会夺冠。”有的人这样认为。许多记者问他：“你成功有什么秘诀吗？” 可是他是性情木讷的人，他只是微微一笑，沉默不语，大家更加确定他的成功是一次侥幸。 两年后，又迎来了国际马拉松大赛，这个日本人选手又参加了比赛。大家仍然不看好他，认为他夺冠是不可能的。谁知，这位矮小的日本人又一次赢了。人们都惊异了！观众骚动起来，记者又开始追问他的成功的秘诀。 很久以后，他才道出他的秘密，“其实很简单，”他腼腆地说，“每次比赛前，我都把比赛的线路研究好，并亲自走一遍，我把路边的标志性东西记下来，比如高的建筑，鲜艳的植物，特别的雕塑。这样我在比赛时为自己定几个小目标。比如，先跑到银行，这样我一开始就以100米冲刺的速度跑向目标。等到了第一个目标后，我又在以同样的速度跑向下一个目标。就这样，一个一个的目标实现了，最终跑到了终点。这样，我不会被遥远的终点所吓倒，一步一步就成功了。 这位马拉松冠军的秘诀告诉了我们什么？取得成功，无非就是做好两件事，一是，制定好目标，目标不要太大，不要让目标吓死；二是，制订好目标就要付出行动，锲而不舍地做下去，这便是实现任何目标的唯一办法。 只要有行动就会有进步，每天都能体验到成功的感受。 　　古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。 —— 苏轼 4.目标坚定化 【故事2】 跳蚤与爬蚤 科学家做过一个有趣的实验：他们把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，跳起高度均在其身高的100倍以上，堪称世界上跳得最高的动物！然后在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳，这一次跳蚤碰到了玻璃罩。连续多次后，跳蚤改变了起跳高度以适应环境，每次跳跃总保持在罩顶以下高度。接下来逐渐改变玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后被动改变自己的高度。最后，当玻璃罩接近桌面时，跳蚤已无法再跳了。科学家于是把玻璃罩打开，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，变成“爬蚤”了。跳蚤变成“爬蚤”，并非它已丧失了跳跃的能力，而是由于一次次受挫学乖了，习惯了，麻木了。最可悲之处就在于，实际上的玻璃罩已经不存在时，它却连“再试一次”的勇气都没有。玻璃罩已经罩在了潜意识里，罩在了心灵上。行动的欲望和潜能被自己扼杀！科学家把这种现象叫做“自我设限”。 很多人的遭遇与此极为相似。在成长的过程中，遭受外界(包括家庭)太多的批评、打击和压力，于是奋发向上的热情、欲望被“自我设限”压制封杀，没有得到及时的疏导与激励。既对失败惶恐不安，又对失败习以为常，丧失了信心和勇气，渐渐养成了懦弱、犹疑、狭隘、自卑、孤僻、害怕承担责任、不思进取、不敢拼搏的精神面貌。这样的性格，在生活中最明显的表现就是随波逐流。与生俱来的成功火种过早地熄灭了。 心态决定一切 有人问建筑工地上的三个瓦匠：“你们在干什么？”第一个说：“我在砌砖块。”第二个说：“我在赚五十块钱。”第三个说：“我在建高楼大厦！” 不同的心态，产生的人生体验和结果是截然不一样的。十年后第一个人依然是瓦匠，第二个人依然每天为生计而忙碌，第三个人则成为了工程师。 　　 没有谁能骑上你的背，除非你弯下自己的腰。没有谁能让你趴下，只有你自己！ 有人说：高三是人生中最痛苦、最枯燥、最辛苦、最重要的阶段。正因为如此，我们需要前进的动力，需要一个良好的心态。 一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。” 一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定一切。” 思想决定行动，成与败，苦与乐往往始于一念之差。 【故事3】 一个叫塞尔玛的年青女人，陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地时，丈夫奉命到沙漠里演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，不仅炎热难熬，而且没有人谈天，只有墨西哥人和印第安人，他们不会说英语。她太难过了，就写信给父母说要回家，她父亲的回信只有两行字，但是这两行字彻底改变了她的生话。“两个人从牢房里铁窗望出来，一个人看到泥土，一个人看到了星星。”塞尔玛把这封信读了多遍，感到非常惭愧，决心在沙漠里寻找自己的星星。她开始和当地人交朋友，人们对她非常的热情，她对当地的纺织品和陶器表示兴趣，人们就把舍不得卖给观光客人的纺纺品和陶器送给她，塞尔玛研究那些引人入胜的仙人掌和各