第五章 做好求职准备 成功踏入职场.ppt

十多年来已习惯于听课、看书、完成作业、参加考试，与同学老师朝夕相处生活的我们，将要结束熟悉的生活，开始一种新鲜的、陌生的令人向往的生活，兴奋、好奇、期待，却又担心、害怕、焦虑。这不是没有道理的，因为新的里程从踏入职场开始。然而，顺利踏入职场则需要周密策划，从心理、资料、信息、笔试、面试等方面进行精心准备，这是确保成功踏入职场的基础性工作。本章将为你介绍求职以及踏入职场前的心理、材料、信息、测试等方面的准备工作，并希望我们一起实践这一准备过程，帮助你成功踏入职场。 从专业学习到走向职业生涯——高职高专生成才之路 第 4 节 1、提高心理承受能力。面试时，主试官除考察求职者专业知识技能外，还常常提出一些刁钻古怪的问题，甚至采用不近人情的面试方法，考验其心理承受能力。因此，要多进行心理炼狱，多碰钉子，敢碰钉子，以提高心理耐力。这是走出误区的根本途径。日本一家电器公司举行面试，面试厅没有主试官，只有一只又臭又脏的马桶，旁边立了一块牌子，上写：“请不要用抹布或刷子等工具，全部用手洗去便桶上的污垢，水的供应有限。”很多人不能忍受屈辱，掉头就走，只有内山留下来照着要求做了，他被录取并受到重用，心理承受能力的作用可见一斑。 三、表现技巧 求职的测试准备 从专业学习到走向职业生涯——高职高专生成才之路 第 4 节 2、培养机敏的反应能力 要培养良好的思想品质，善于随机应变，察颜观色，准确理解对方真实意图，了解对方体态，表情，动作反应出来的信息，发现对方闪烁其词或经常重多的话题，发现其未道出的真情。面试中要见风使舵，灵同脱颖，巧妙应答，主动参与交流活动。集中注意力，耐心倾听别人说话，提问要有建设性，回答问题准确、简洁、明了。自我表现适当，可以有适当的手势，但不要指手划脚，语速，音调，音量要适度，反应机敏。 三、表现技巧 求职的测试准备 从专业学习到走向职业生涯——高职高专生成才之路 第 4 节 3、掌握自我表现技巧 面试的过程，也就是自我表现的过程。求职者要掌握一定的自我推销技巧，成功地将自己“卖”出去。某设计院录用人才素以著称，很多求职者都视其面试为鬼门关，而小张却一路顺风，他用了四种自我推销法： （1）直率式推销。面试刚开始，主试官就单刀直入，问：“你会工程绘图吗？”小张一笑，拿起准备好的纸笔，三下五下，一幅颇具现代气息的工厂大门图便跃然纸上。这种现场“直销”，展示了他自己过硬的专业素质，效果好。 三、表现技巧 求职的测试准备 从专业学习到走向职业生涯——高职高专生成才之路 第 4 节 （2）含蓄式推销。小张回到座位上之后，有意无意地翻动着随身带来的影集。主试官觉得好奇，凑过去看，但见那影集是一次工程创意设计奖品，里面的各张照片拍摄精美，分类有序，还附有优美的文字说明，记载自己的奋斗史。主试官从小张的表现中，发现了他严谨的工作作风，掌握的生活情趣和敏捷的思想品质等内在人格魅力，越发刮目相看。 （3）侧面式推销。为了更好地推销自己，小张还特地从设计院内物色了一个“助手”敲边鼓：“王主任，你不知道，小张还有很多业余爱好呢，如拉小提琴、踢足球、写作等”。主试官听完介绍，更是喜上眉梢。 三、表现技巧 求职的测试准备 从专业学习到走向职业生涯——高职高专生成才之路 第 4 节 （4）自贬式推销。有了上述基础，中张又谦逊一笑，说：“其实，我还有不少缺点，比如说，火气太旺，社会经验不足，不过，我会努力改正的。” 这样敢于表现自己，又谦逊得体的人才，哪里去找呢？主试官当即拍板，录用小张。 三、表现技巧 求职的测试准备 从专业学习到走向职业生涯——高职高专生成才之路 第 4 节 　 1、对面试，要在乎，但不要太在乎。“此处不留人，自 有留人处”，洒脱些。 2、善于自我暗示，自我鼓励，自我誓约。在手掌上写“ 我能行”等字样，紧张时偷看一下，起到减压阀的作用。 3、坐直或站直，闭上双眼，瞑想一些愉快、舒适或可 笑的事，使自己心情调节到最愉快的程度，也可以想自己以 前最成功的一件事，也可想象成功时的心境，让自己充满信 心。 求职的测试准备 四、面试应对策略 从专业学习到走向职业生涯——高职高专生成才之路 第 4 节 　 4、坐正，两肩尽量后拉，然后深深地、缓慢地呼吸， 反复多次。呼、吸都要努力到自己的极限，越慢越好。 5、把胳膊伸向前方，手腕放松用力抖动手腕，直到有 些累的感觉为止，可反复多次。 6、伸展运动：双手手指交叉，翻掌向天举过头顶，尽 量伸展，挺腰，然后向前、后、左、右倾斜、直到肩、背 肌肉完全放松。 7、把头部轻轻地按顺时针方向转动，转七八次；再把 头按逆时针方转相同的次数，如