珍惜生命关爱健康.ppt

* 人体三大养生系统 血液循环系统 呼吸系统 消化系统 * * * 是外伤救护的四项基本原则。实施现场外伤救护时，现场人员要本着救死扶伤的人道主义精神，在通知就近医院的同时，要沉着、迅速地开展现场急救工作，其原则是： 先抢后救，先重后轻，先急后缓，先近后远；先止血后包扎，再固定后搬运。 * 1、加压包扎止血法 止血的方法 * 2、 指压止血法 * * 3、止血带止血法 * 以人为本首先要以人的生命为本, 科学发展首先要安全发展, 和谐社会首先要关爱生命, 安全生产责任重于泰山, 员工的身体健康显得尤为重要. -------------国家安全生产监督管理局局长李毅中 * * * 我国10大致命疾病 注:由于进位关系，百分比的总和可能不等于100% 注:由于进位关系，百分比的总和可能不等于100% * * 慢性疾病的定义 慢性疾病的形成 慢性疾病的临床症状与护理 　 我国慢性病人数为2.6亿人，相当于每10人中有2人患有医生明确诊断的慢性病。 　 我国18岁及以上成年人高血压患病率为18.8%，全国高血压患者2亿人。心脑血管疾病引起死亡的人数每年达260万人，平均每小时约300人；而且每年还在以330万人的患者递增. 慢性疾病 * 慢性病的主要临床症状:高血压和糖尿病。 并发症:高血脂、高尿酸、脑血栓、中风、偏瘫、心肌梗塞、冠心病等。 成因: 内因—遗传----28%--55% 外因----污染(大气\水质\食材等),抗生素 * 高血压发病机理 * 脑血管爆裂 * * 脑 溢 血 * * * * * * * 健康是人生最大的财富！ 增强健康意识，彻底改变“重治疗，轻预防”的错误观念！ 慢性病是不能治愈的，但是是可以预防的！ * 健 康 五 大 基 石 ——北京安贞医院副院长、我国著名心脑血管疾病专家 洪韶光教授 1.合理膳食 (食盐每天6克以下，关注早餐，食疗防病，少吃垃圾食品) 2.适量运动 (运动无处不在.三三运动法则) 3.戒烟限酒 (烟每天5支以下，酒适量) 4.心理平衡 (积极、乐观、自信、热情) 5.定期体检 (早发现、早预防、早治疗) 关注血压 高血压： 高压≥140mmHg 低压≥90mmHg 低血压： 高压≤90mmHg 低压≤ 60mmHg 理想血压：120/80mmHg 理想心率 72-75次/分 * 抑郁症——也叫心的感冒 1973年，WHO把忧郁症确定为慢性疾病，目前成逐年上升的趋势，已严重威胁公众健康。 早期抑郁症的表现：四“不”一“没有” 不吃、不说、不动、不睡、没有兴趣 * 1、宣泄（大哭大喊大叫） 2、转移（培养其它的兴趣爱好） 3、运动（刺激脑内吗啡分泌） 4、食物（维生素B可以帮助缓解压力） 5、心理咨询（正当的沟通途径） 6、药物（神经抑制剂） 7、电位痉挛刺激治疗（头部的穴位） 抑郁症的治疗方法 * 不论工作或生活中遇到什么挫折都想想这只青蛙的奋斗 * 用药不慎 * 第三医学 自然医学:物理自然疗法---理疗(针灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水疗、食疗、尿疗等 目的:减少打针、吃药带来的危害 希波克拉迪说过:世界上最好的药物是食物,世界上最好的医生是人自己 人类63%的疾病是不需要药物可以治愈的,26%的疾病是需要药物才能治愈的,剩下的百分之几就是无药可救的. * 人体中有12条经络，加上“任”“督”二脉共十四条经络，叫出名字的穴位共361个，“一个穴位就是一包良药，可以治疗2-3种疾病。” * * 珍惜生命 关爱健康2015健康文化大讲堂 ——紧急救护与健康知识讲座 * *  意外随时发生 交 通 风 险 自 然 灾 害 各种疾病及人为的灾害 * 时间就是生命——早起动 早评估病情、早呼救、早到达 心搏骤停的严重后果以秒计算 10秒——意识丧失、突然倒地 60秒——自主呼吸逐渐停