杨斌：太极智慧与养生之道-中华讲师网.ppt

太极拳《十要》 1 虚灵顶劲 2.含胸拔背 3.松腰 4.分虚实 5.沉肩坠肘 6.用意不用力 7.上下相随 8 内外相合 9.连绵不断 10.动中求静 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 太极拳论 太极者，无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸 。 人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端， 而理为一贯。由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力日久，不能豁 然贯通焉。虚灵顶劲，气沉丹田。不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则 右杳。仰之则弥高，府之则弥深，进之则愈长，退之则愈促 。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 太极拳论 一羽不能加，蝇 虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。斯技旁门 甚多，虽势有区别，概不外，壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快， 是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句，显非力胜；观耄 耋御众之形，快何能为。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 太极拳论 立如秤准，活如车轮，偏沉则随，双重则滞。每见数 年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟而。欲避此病，须知阴阳； 粘即是走，走即是粘，阳不离阴，阴不离阳；阴阳相济，方为懂劲。懂劲后， 愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。本是舍己从人，多误舍近求远。所谓差 之毫厘，谬之千里。学者不可不详辨焉。是为论。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 拳论 一举动中周身俱要轻灵，尤须贯串，气宜鼓荡、神宜内敛，无使有缺陷处、无 使有凸凹处、无使有断续处，其根在脚，发於腿、主宰於腰、形於手指，由脚 而腿而腰。总须完整一气，向前退后乃能得机得势，有不得机得势处，身便散 乱其病必於腰腿求之，上下前后皆然。凡此皆是。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 拳论 意不在外面，有上即有下， 有前则有后，有左则有右，如意要向上即寓下意，若将物掀起即加以挫之之意； 斯其根自断。乃坏之速，而无疑。虚实宜分清楚，一处有一处虚实。周身节节 贯串，无令丝毫间断耳。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台  【太极智慧与养生之道】 主讲：杨斌老师 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 杨斌老师 聚成股份高级讲师 多家企业常年咨询顾问 CMC国际注册管理咨询师 中医式管理模式创始人 企业管理咨询有限公司董事长 25年杨氏太极中医研习经历 手机找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 杨斌老师管理咨询理论框架 管理咨询 太极能量 中医理论 平衡 1990年高中开始 研习杨氏太极 2009年北京推出 中医式管理模式 开始企业管理咨询 2014年12月获得【CMC国际注册 管理咨询师】证书 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 必须研习太极原因 现在工作人员压力都比较大，身体素质会慢慢下降，影响工作质量，严重的会请假休息，耽误正常的工作时间和效率。 杨斌七式不受时间地点空间限制应用见效。 因为它是不持续花钱就可以永久拥有健康的最省时间的锻炼方式！ 一辈子只练七招就可以行走江湖！ 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 我的目标 有疾病缠身的地方，就有杨斌七式！ 有亚健康人群地方，就有杨斌七式！ 有电脑书籍的地方，就有杨斌七式！ 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 。 结论一：身体完全健康的企业家“凤毛麟角” 97.5%的企业家至少有一项体检指标异常，接近六成企业家有5项以上指标异常。骨质减少或疏松/颈椎病/高血压高血脂/甲状腺异常/超重肥胖/脂肪肝 ，是企业家群体高发的健康问题。半数以上女企业家患乳腺增生，半数以上男企业家患前列腺疾病。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 体检异常检出率达71.75% 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 结论二：企业家健康呈现“阴盛阳衰” 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 亚健康30条症状具体内容 1、近来时常觉得打不起精神，对什么都没有兴趣。