笑对生活_(九年级第三课).ppt

十六、笑对生活 （九年级第三课） 34、客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质；正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念；懂得创新的重要性，学会培养自己的创新精神和实践能力。 考点要求 考点解读 1、挫折对人的双重影响 （一）挫折对人的双重影响 挫折的存在具有普遍性，人生道路上，每一个人都可能会遇到。挫折对人具有双重影响，或给人打击，带来损失和痛苦，成为成长中的障碍，或给人一种教育和磨练，成为人生中的宝贵财富，催人奋进，助人成长，使人奋起和成就。 （二）怎样正确对待挫折？ ①直面挫折，不危不惧；②冷静分析，从容应对；③自我疏通，自我排解；④主动寻求帮助；⑤积极进取，探索创新；⑥保持乐观的态度，笑对生活；⑦在挫折中要迎难而上，努力寻求克服挫折的时机和良策。 2、树立正确的学习观念，正确对待学习压力，克服考试的过度焦虑 （一）中学生需要确立正确的学习观念 ①读书学习是对社会，对自己的一种责任，是一种必须履行的义务；②我们必须培养学习的自信心，相信自己经过努力一定会有进步，一定能成功；③培养积极的学习兴趣，养成良好的学习习惯，讲究学习方法；④养成谦虚的学习态度；⑤确立终身学习的观念。 （二）正确对待学习压力 学习，是一种有目的，有要求的活动，不可能没有压力。有压力才会有动力，关键是如何正确对待学习压力。适度的学习压力，有利于保持学习兴奋状态，提高学习效率；过重的学习压力，会造成过度紧张、焦虑、降低学习效率，甚至影响身心健康。 （三）造成考试过度焦虑的原因： ①与能力水平有关；②与抱负水平有关；③与竞争水平有关；④与考试失败经历有关；⑤与心理、生理状态有关； （四）如何克服考试过度焦虑？ ①克服考试过度焦虑，关键是要对症下药，根据自己的身心特点和学习基础，采取有针对性的调控方法。②平时要勤奋学习，进行充分的复习准备，这是克服考试焦虑的最有效的方法。③我们可以通过一定的训练来减轻甚至克服考试时的过度焦虑：如进行一些考前的自信训练（如：对自己进行积极的心理暗示）和考中的放松训练（如：坐好姿势，呼吸放松）等。④正确认识考试，以平常心对待考试。 3、懂得创新的重要性 （1）对个人： ①开拓进取，勇于创新，可以发掘我们的创造潜能，造就有用人才；②可以激发我们攀登高峰的热情，督促我们珍惜时间、珍惜生命；③勇于创新是我们战胜困难和挫折的必由之路。 （2）对国家：①创新精神是中华民族精神的重要内容。创新是民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力；②中华民族是一个富于创造的民族，在长期历史发展中，不仅创造了丰富的物质文明，也创造了灿烂的精神文明。全社会、全民族的创造精神和创新能力，是全面建设小康社会、实现中华民族伟大复兴的强大力量； （3）对经济和科技：科学技术是第一生产力，而科技的本质就是创新，科技进步和创新，是增强综合国力的决定性因素； 4、学会培养自己的创新精神和实践能力。 （1）怎样才能使我国成为一个“创新型国家”？ ①改革基础教育，构建基础教育体系；②实施科教兴国和人才强国战略，鼓励创新人才；③开展多种形式的民族创新活动，鼓励和表彰优秀成果；④发挥企业的创新主体作用，推动产、科、研一体化进程。 （2）青少年如何培养自己的创新能力？ ①培养良好的思维品质，敢于质疑，大胆创新；②改进学习方法，优化学习习惯；③积极参加社会实践活动和学校组织的兴趣小组活动，多搞一些小发明、小创造；④广泛阅读，开拓视野，提高收集、整理、分析信息的能力。 典型例题 主题班会：三年生活再回首 我们即将初中毕业，班会课上回首初中生活，师生都很激动，三年里朝夕相处的一幕幕又浮现在眼前。“难忘”似乎成了大家的口头禅 ★“难忘老师的那次家访”小强：王老师家访时的那席话，让我明白家庭的变故是上天给了我磨练的机会。从此，不悲观不放弃，永驻我心。 ★“难忘……”班主任王老师：难忘同学们在课堂上、学校活动中所表现出的强烈的好胜心和团队精神；难忘同学间偶尔的不愉快后表现出的大度与大气；难忘同学们争创星级小组考试时的诚实表现。难忘中考百日誓师大会上同学们天生我才必有用的壮志豪情…… 同学们，老师为你们的长大而高兴，相信我们每个人的明天都会更加美好！ 根据所学的知识回答： （1）“家庭的变故是上天给了我磨练的机会”，“不悲观不放弃，永驻我心”。从这些话语中能看出小强对挫折的认识和态度是怎样的？（4分） （2）班主任王老师的四个“难忘”实际上是对同学们哪些优良品质的肯定？（4分） 认识：人生难免有挫折；挫折具有双重影响（或者给人打击，带来损失和痛苦；或者给人以一种教育和磨练，使人奋起和成熟）。（2分） 态度：在挫折中迎难而上，理智地分析，努力寻求克服挫折的时机与良策 （2分） 优良品质：①正确处理竞争和合作的关系（1分