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* 第二章谷物类原料 第一节、谷物类原料基础知识 谷物类原料的概念及分类 谷物是庄稼和粮食的总称。(包括谷类、豆类、薯类以及它们的制品原料) 谷类又称五谷,是指麻、黍、稷、麦、豆; 八谷,是指黍、稷、稻、粱、禾、麻、菽、麦。 从结构而言,谷类粮食主要包括禾料的稻、小麦、玉米、高粱、粟、黍、莜麦等。 豆类按食用种子的营养成分含量可分为两大类: 一类是含蛋白质高的如大豆、四棱豆等。 一类是含碳水化合物高的,如蚕豆、红豆、绿豆等。 薯类的常见品种主要是甘薯和木薯。 谷物类原料的化学成分 名称 主 要 介 绍 碳水化合物 其存在形式主要是淀粉,一般含量在70%—80之间,其主要分布在谷物颗粒的胚乳中。 脂肪 谷物中的脂肪含量很低,多在2%以下。但玉米含量较多,约为4%左右,其脂肪含有较多的不饮和脂肪酸和少量的植物固醇和卵磷脂。 蛋白质 谷物中所含的无机盐含量不是很高,只占8—10%左右,但是在膳食中比例较大,所以谷物中的蛋白质也是人们膳食中蛋白质的主要来源之一。 维生素 谷物中的维生素主要有VB和VE,它们存在于谷粒的糊粉层和胚乳中,因此在加工时扣失较大,一般保留量只有0.1——0.3左右。 无机盐 谷物中所含的无机盐总含量1.5—3%。绝大多数以有机化合物形式存在,但是不易被人体消化吸收。 水 谷物水分含量的正常范围在11%—14%之间。如果水分水量过少都会影响谷物的质量。 (1)谷物类原料的组织结构 一般都由谷皮、糊粉层、胚乳和胚四部分组成。 其中胚乳含大量的淀粉和少量的蛋白质占全粒重量的80%以上,是谷物主要的食用部位 (2)谷物在烹饪中的应用 1、制作主食 南米北面,全国各地习惯不尽相同。 2、制作面点 主要是以糕点,小吃较多,且风味各异。 3、制作菜肴 在制作菜肴多作为辅料。个别菜肴作为主料如八宝饭。 4、制作菜肴的调料和辅助料。 由谷物原料加工的淀粉、面粉、米粉都是菜肴制作中挂糊、上浆、拍粉、 勾芡等必不可少的原料。谷物原料也是加工生产各种调味品的主要原料, 如酒、醋等。 谷物类原料的组织结构及在烹饪中的应用 第二节谷物原料的种类 1、大米:稻谷经碾壳制成大米,按米粒性质 大米可分籼米、粳米、糯米等。 名称 外形 产地 品质特点 烹饪应用 籼米 粒形细长,色泽灰白,有透明或不透明的。 四川、湖南、广东等省为主产区 硬度较小,加工时易碎 干饭、稀粥。磨粉可作米糕、米粉等。 粳米 粒形短圆,色泽蜡白,透明或不透明。 华北、东北和江苏等地。 质地硬而有韧性,加工时不易破碎。 制作干饭和稀饭。 糯米 白色不透明,淀粉全都是支链淀粉。 江苏南部及浙江出产较多。 硬度低,煮熟后透明,黏性强、胀性小,出饭率低。 一般不作主食,多用于制作糕点。 2.面粉:小麦经磨制加工后即成为面粉。 名称 具体介绍 特级粉 是加工精度较高的面粉,色白、质细,含麸量极少,灰分很少,面筋质(湿重)不低于26%,水分不超过14.5%。 标准粉 含麸量高于特制粉,色稍带黄,面筋质(湿重)不低于24%,水分不超过14%。 普通粉 含麸量高于标准粉,色稍较黄,面筋质(湿重)不低于22%,水分不超过12.5%。 3、杂粮 名称 外形 产地 品质特点 烹饪应用 玉米 按颜色可分为黄玉米、白玉米、杂色玉米。按籽粒的外部形态、内部结构,可分为硬粒型、马齿型、半马齿型、粉质型等 主产区在华北、东北和西南 含有大量淀粉和部分蛋白质 制作主食和各类糕点 高梁 按其性质可分为粳、糯两种 主要产地在东北地区 皮层中含有鞣酸,应在食用前浸泡 可制成饭、粥或酿酒、醋等 小米 外形为卵圆型、滑硬、色黄。 产于山东、河北和西北、东北各地。 含有较多的维生素及少量的胡萝卜素 可制米饭、稀粥等。 大豆 有黄豆、青豆、黑豆等品种。 我国各地均有栽培、以东北为最好 营养价值较高,含有多种蛋白质,矿物质。 以制作豆制品为主。 按颜色可分为黄玉米、白玉米、杂色玉米。按籽粒的外部形态、内部结构,可分为硬粒型、马齿型、半马齿型、粉质型等。 在烹饪中,玉米的籽粒可加工成粉、糁、粒等,用于制作窝窝头、发糕、丝糕、粥等;未成熟的嫩玉米可作蔬菜使用;而小型的玉米品种——珍珠笋则是味清香、质细嫩的果类蔬菜,既可作主料单用,又可作辅料配菜,适于拌、炝、炒、烩、煮等多种烹调方法。 ①玉米(Corn) 高粱 高产农作物,主要产地在东北地区,按颜色可分为白黄黑红灯品种,白高粱米的质量最好。按性质可分为粳糯两种。 烹调应用:粳性高粱米可
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