理想目标主题班会.ppt

黄伟 高一2班主题班会——理想 目标 一、生命线的沉思 请同学们画出自己的生命线，并估计一下你的寿命（根据你的愿望，长辈寿命、当地人的平均寿命），写在生命线的右端，再按比例标出你现在的年龄。 每位同学都画出了自己的生命线，同学们看看自己的生命线，你有什么体会？ 启示：生命是有限且短暂的。 那么在这有限的生命里，我们是不是该规划一下我们的生活？我们又该如何度过这短短的几十年呢？ 是抱着当一天和尚撞一天钟的心理吗？ 还是尽所有力量去实现自己的梦想，去做自己想做的事情，让自己的生活过得充实呢？ 二、畅想未来 每个人都从过去走来，又从现在走向未来。现在就让我带领大家一起走向你们的未来。 现在大家都闭上眼睛，听着我的指导语自己去想象一下未来的自己。 大家在自己的生活道路上前进、前进，看到了一些曾经向往的事情变成了现实…… 时间在慢慢流逝，我们继续前进，时间在一点一滴的流失。你看到了10年后的自己，这时你又在哪里？从事什么职业？ 再往前走，时间不断的流逝。15年了，我们又看到15年后的自己，身体是否健康？工作是否取得成绩？少年时的梦想是否实现…… 15年了，你看到了15年之后的自己，你在做什么？ 思考： 1、你看到自己的将来了吗？看到了什么？ 2、如果没看到，想一下为什么？ 一部分学生看到了自己的将来，它就是藏在自己心里的那个理想的未来。 而另一部分同学却没有看到自己的未来，说明他们也许对自己的未来没有设想，没有长期的理想与目标。 大家觉得一个人需要目标与梦想吗？ 三、野外探险 曾有人做过一个实验：组织三组人，让他们分别沿着十公里以外的三个村子步行。 第一组的人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就是。刚走了两、三公里就有人叫苦，走了一半时有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到一半时有人甚至坐在路边不愿走了，越往后走他们的情绪越低落。 第二组的人知道村庄的名字和路段，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行程时间和距离。走到一半的时候大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程。”于是大家又簇拥着向前走，当走到全程的四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还很长，当有人说：“快到了！”大家又振作起来加快了步伐。 第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路上每一公里就有一块里程碑，人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行程中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。 讨论： 1、你认为各组会产生怎么样的结果？为什么？ 2、现在你处于哪组中？你想进入哪一组？ 总结： 第一组的人很显然是因为没有目标而出现的一种盲从现象，他们不知道要走多少路程，也不知道自己努力走一段时间后还剩下多少路程，所以在途中会出现焦躁，甚至没办法走下去。 第二组的人与第一组相比，他们知道村庄的名字，也知道路程，但是就是不知道自己的一个短期的走的路程的成果，所以这种情况，如果在途中没人鼓励、打气，他们就未必能够坚持下去。 第三组的人，不仅知道目的地、路程，还知道每过一段时间走了多少路程，还剩多少路程，所以他们会自己给自己打气说“没多远了，再努力一下就到了”，所以一路上都信心十足，并且开心的走下去。 这个实验让我们知道，在生活中，目标对我们来说是多么重要，没有目标就势必让我们变得盲目。 我们不仅要有自己的长远的理想目标（前面实验中知道村庄的名字、总路程一样），还应有自己的短期的现实目标（每过一段时间都知道自己的所走的路程、以及剩下的路程），只有这样，我们才会目标明确，并且快乐的到达自己的目的地。 四、如何设计目标 目标分为理想目标和现实目标，理想目标即长期目标，现实目标即阶段性目标。 1、理想目标 例如： 我希望自己以后的生活是什么样的？从事什么工作？在哪个城市？等等。 …… 2、现实目标 要把长期目标转化为现实目标逐步实现，现实目标的设计方法为5 W 1 H定律: Who 我是谁? （就是现在的） Where 我要到哪里去? What 我要做什么? Why 为什么? When 什么时间开始? How 怎么做? 设计目标时应注意： 要合理，不可远远超于能力范围。 要有一个时间期限。没有时间期限的目标等于没有目标。 要明确。如“我希望过幸福的生活”，什么样的生活才算是幸福的生活？ 要把目标写在纸上。实际证明，写下自己目标的人比没有写下目标的人更容易成功。 要把目标视觉化。 要严格执行制定好的计划，经常检查计划的落实情况。 五、设计我的未来 1.确定人生大目标（理想目标） 2.列出你所有