初中体育与健康《青春期心理健康》课件1.pptVIP

3、密集恐惧症候群测试图!胆小的请慎点！ 4、【你的心情怎么样？】当你心情好的时候， 能看到少女的脸；心情坏的时候，能看到巫婆的脸。 4、【不能看到某个圆圈中的数字，就说明某方面潜伏问题】不见1：侵略性强。 不见2：智力较低。不见3：生活放荡败坏。不见4：倾向暴力领导。 不见5：可能轻易被同性吸引，有潜在的同性恋倾向。 不见6：可能轻易会精神分裂，需要额外的关注。 （ps：1是25，2是29，3是45，4是56，5是64，6是8。） 11、这是一个jpg?格式的图片，是静止的一副图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大，内心情绪波动比较大。 6、看着这个图，眼睛绕图三周转，如果看到了心在动，说明半年之内你的感情生活发生了一些比较重大的变化。 7、【测测你是男是女，据说很准】有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。 。 ！ 8、集中注意力，凝视画面中心的白色字母，神奇的事情就会发生…如果你看见蓝色的爱心在旋转，那就证明你心中充满了爱哦 ??????? 青春期心理健康 教学目标： 1.了解青春期心理健康； 2.熟悉青春期易产生的心理问题； 3.掌握调节心理问题的途径 教学重点与难点 重 点： 知道调节心理问题的基本途径 难 点： 青春期易产生的心理问题及特征 一、青春期的概念 青春期是一个由童年向成年 人过渡的时期，也是生殖器官由 开始发育到成熟的阶段。 青春发育期的三个阶段前期、中期、后期 前期 (青春期初期 ) 女孩：10—12岁 （或9—12岁） 中期 （性成熟期） 女孩：13—16岁 后期（完全成熟阶段) 女性：17—23岁 前期(青春期初期 ) 男孩：12—14岁 （或10—13岁） 中期 （性成熟期） 男孩：14—17岁 后期（完全成熟阶段） 男性：18—24岁 二、青春期心理 在青春期，青少年不同于成年人，他们最大的特点是正处于生理和心理不断发育的阶段。 什么是心理 心理是感觉、知觉、记忆、思维、情感、性格等心理现象的总称，是客观现实在人脑中的反映。 人的心理活动是世界上最复杂的问题之一，恩格斯曾把它誉为“地球上最美的花朵”。 四、青春期心理健康的标准 (1）智力正常。 这是学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证。 （2）情绪健康。 其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有：愉快情绪多于负性情绪、乐观开朗、富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄自己的情绪；情绪反应与环境相适应。 （3）意志健全。 意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全的学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地做出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有信，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。 （4）人格完整。 人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，个人的所想、所说、所做都是协调一致的。人格完善包括人格结构的各要素完整统一；具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。 （5）自我评价正确。 正确的自我评价是大学生心理健康的重要条件，进行自我观察、自我认定、自我判断和自我评价时，能做到自知，恰如其分地认识自己，摆正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自卑，面对挫折与困境，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。 （6）人际关系和谐。 良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为：乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客观评价别人和自己，善取人之长补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度，交往动机端正。 （7）社会适应正常。 个体应与客观现实环境保持良好秩序。既要进行客观观察以取得正确认识，以有效的办法对应环境中的各种困难，不退缩，还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调，或改革环境适应个体需要，改造自我适应环境。 (8）心理行为符合年龄特征。 应具有与角色相应的心理行为特征。人的一生包括不同年龄阶段，每一年龄阶段其心理发展都