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基隆市特殊需求领域课程教材教具
基隆市特殊需求領域課程教材教具
使用說明
教材名稱 我會跳繩 適合班級 ■資源班 ■特教班 (資優班 配合領域 (生活管理 (社會技巧 (溝通訓練 ■動作機能訓練
(學習策略 (職業教育 (點字 (輔助科技 (定向行動
(創造力 (情意課程 (領導才能 對應指標 1-b-8心肺功能
1-b-8-5能達到一週運動3天,一天至少1小時之中度身體活動量,每次心跳律可達每分鐘130下。 設計者 建德國中 李盈萱 教材簡介 心肺功能的練習常要透過一些枯燥乏味、反覆練習的運動來增強,本課程設計希望可以透過容易取得、需要空間不用非常大的跳繩活動來訓練,帶給學生生動有趣的活動,讓他們能夠喜歡上跳繩,進而讓學生在課堂之外也可以常常地練習,增強自己的心肺功能及身體協調能力,所以本教學設計主題為「跳繩」。由於跳繩活動除了需要有移動的能力外,還要有好的手眼協調能力,在設計的時候,從最基本的蹲跳蹲跳練習開始,再加入跳繩做定點練習。 使用方式 參考教學活動設計內容,準備相關教具,並使用附件之圖卡來進行教學。 教學活動設計
教學領域 動作機能訓練 教學單元 救「心」救「肺」之我會跳繩 適用對象及
先備知識 需要增強「心肺功能」之學生,需要具備能獨自行走能力及膝蓋能承受向上跳力量之功能。 教學策略 直接教學法、提示法 (視覺,、口語及聲音提示) 教學資源 增強貼紙、鈴鼓、巧拼板、彩色膠帶、圖卡、椅子、跳繩。 學習目標 1. 跳繩活動的認識,包含單人、雙人、三人、多人等。
2. 正確做出併腳垂直屈膝向上跳動作。
3. 正確做出雙腳合併向前跳躍動作。
4. 跳繩兩端由兩人拉著蹲下(若學生數不夠,可一人拉繩,另一端綁在椅子上),其餘同學輪流跳躍過去。
5. 跳繩兩端由兩人拉著置於胸部高度,同學依序以凌波舞的方式後仰通過。
6. 跳繩兩端由兩人拉著左右擺盪(若學生數不夠,可一人拉繩,另一端綁在椅子上),一名學生站在其間可跳10下。
7. 能在原地進行定點跳繩10下。
8. 能一邊跳繩一邊向前移動5公尺。
座
位
安
排
及
示
意
圖 ㄧ、位子安排考量
此堂課屬於活動性課程,為避免學生亂跑及方便同學定位自己的位置,減少學生無所適從的機會,教師請學生各拿一個巧拼板放在老師指定的位置。另外,低組同學位置旁安排一名高組同學,遇到問題時,高組同學可以協助低組同學完成任務,且建立同儕學習與團隊合作能力。 二、座位示意簡圖:
戶外空地、知動教室或教室(將桌椅移開)。
單
元
進
度 節次 教學重點 一 1.跳繩單人、雙人及三人活動介紹。
2.動作練習:併腳原地跳、併腳向前跳。 二 綜合跳繩玩法。 三 動作練習:單人跳繩分解動作及連續動作講解、練習。
教 學 活 動 過 程 一、課前準備活動
教師在上課前預先準備跳繩兩條、圖卡、巧拼……等上課用具,及課堂需要的彩色膠帶提示黏貼完成。
由於是動作機能訓練課程,屬活動性課程,學生需要有身體上的動作,老師一定要在課前再詳細了解學生的狀況,避免身體不適的狀況出現。 二、課堂準備活動
講解上課規則及注意事項,告知學生增強系統。
1.聽不懂及發問前要舉手。
2.未經同意,不可私自發言。
3.使用增強貼紙加分。 三、發展活動 【節次一】跳繩與心肺功能的關係、基本動作練習 故事引導:使用圖卡及海綿寶寶鈴鼓進行故事引導。
故事內容:
昨天海綿寶寶經過大草原旁邊看到起司寶寶、牛奶寶寶和熱狗寶寶在玩跳繩,他們玩得很開心,所以他也好想買一條跳繩來玩。
在回家的路上,海綿寶寶看到文具行就跑進去買了一條跳繩,出來之後到公園去玩,結果海綿寶寶只有一個人,他不知道怎麼玩,就用手甩跳繩,沒想到一甩就打到自己的頭,邊哭邊跑回家跟媽媽說我不要玩跳繩了,跳繩不好玩。
但是,媽媽跟海綿寶寶說,因為你第一次玩還不知道要怎麼玩跳繩,可以帶去學校請老師教你怎麼玩唷!
老師拿出三樣東西放在桌上,請學生找出海綿寶寶買的玩具「跳繩」是哪一個呢?
講完故事後,老師引導出本單元「跳繩」。
跳繩活動介紹:
(1)講解心肺功能正常的重要性、討論能提升心肺功能的方法,及跳繩與心肺功能的關係。
(2)教師使用圖卡進行跳繩活動介紹,包含單人、雙人及三人活動,
併腳原地跳(學生及教師一人一個巧拼板,站立在巧拼板上)
順序
教師口語提示
學生動作
1
T喊「蹲」
蹲
2
T喊「跳」,加上鈴鼓聲
跳
1
T喊「蹲」
蹲
2
T喊「跳」,加上鈴鼓聲
跳
1
T喊「蹲」
蹲
2
T喊「跳」,加上鈴鼓聲
跳
*順序 1.2循環
併腳向前跳:三位同學雙腳盤坐地上依序拉著離地15公分的跳繩排列(如右圖所示),一名同學為闖關者進行雙腳併腳向前跳躍活動。
教師引導流程:教師示範→教師引導一個個學生動作→學
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