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* * 黄油 黄品 郑静韵 杨秋霞 赵雨珊 郑雪玲 林彩霞 黄建娴 小组成员: 指导老师:张绍洲 高二(3)班 西乡中学: 前言: 学校的食谱及其饮食情况 关于调查问卷 我们搜集的资料 我们的研究成果 过程中的疑难及解决 总结 俗话说:“民以食为天”,饮食在我们的生活中有着举足轻重的地位。而中学生时代是长知识、长身体和增强体质的最有利时期,学校里提供的饭菜健康与否对我们来说非常重要。因此科学的饮食是必要的,而我们小组正是要为大家服务! 你有没有因为饭菜吃得不够而在课堂上幻想着一桌“满汉全席”?你有没有因为吃错东西而匆匆跑去医务室然后错过一堂重要的课?你有没有吃得太多而变成一个胖子?你有没有因为不想吃东西而得上了厌食症?如果你没有,那真是太好了!下面让我们就进入科学饮食之旅吧…… 深圳市西乡中学早餐营养食谱 星期一 各式面包 鸡蛋炒河粉 玉米棒 白粥 豆浆/牛奶 汤米粉/河粉 茶叶蛋 三丝炒米粉 馒头 花卷 葱油煎饼 葱肉包 星期二 各式面包 鸡蛋炒濑粉 牛奶 白粥牛奶 豆浆 汤米粉/濑粉 茶叶蛋 三丝炒米粉 馒头 花卷 白菜肉包 葱肉包 各式面包 鸡蛋炒河粉 紫色小番薯 白粥 豆浆/牛奶 汤米粉/河粉 茶叶蛋 三丝炒米粉 馒头 花卷 白菜肉包 煎鸡蛋饼 星期四 各式面包 鸡蛋炒面 牛奶 白粥 豆浆 汤米粉/河粉 茶叶蛋 三丝炒米粉 馒头 花卷 香菇肉包 煎马蹄糕 星期五 各式面包 肉末鲜汁肠粉 小芋头 白粥 豆浆/牛奶 汤米粉/河粉 茶叶蛋 三丝炒米粉 馒头 花卷 葱油煎饼 香菇肉包 星期六 各式面包 鸡蛋炒河粉 牛奶 白粥 豆浆 汤米粉/河粉 茶叶蛋 三丝炒米粉 馒头 花卷 奶黄包 芹菜肉包 由于篇幅有限,午餐及晚餐的食谱不再呈现,请多多包涵! 星期三 饭堂前拥挤的学生 在饭厅前的食物 一碟一碟的饭菜 众多汤碗 我们的饭菜 31 D 22 C 8 B 53 A 14 33 D 4 C 34 B 41 A 12 5 C 75 B 26 A 11 62 F 3 E 8 D 21 C 11 B 0 A 10 52 D 52 B 4 A 9 70 D 19 C 13 B 4 A 8 71 饮料 36 泡泡糖 55 矿泉水 39 膨化食品 30 话梅、李子 34 方便面 17 果冻 7 56 B 50 A 6 52 B 54 A 5 30 B 76 A 4 41 B 65 A 3 7 D 35 C 50 B 14 A 2 8 B 98 A 1 中学生日常饮食调查表统计 中学生日常饮食调查表 同学:你好! 非常感谢您能够接受此次问卷调查!本次调查是为了解本校学生的日常饮食消费以及探索什么才是健康的饮食, 什么样的饮食才有利于与我们的身体健康。很感谢你参加我们的调查,请如实回答下面问题,本问卷不是考试,无所谓正确答案,谢谢咯! 班级: 1. 一日三餐能按时就餐吗?( ) A.基本可以 B.不能2. 正餐每次吃多少碗饭?( )A.1碗以下 B.1碗 C.2碗 D.2碗以上3. 更喜欢吃蔬菜还是肉类?( )A.蔬菜 B.肉类4.喜欢吃粗粮吗(地瓜、芋头等)?( )A.喜欢 B.不喜欢5.是否有挑食(或偏食、节食)的习惯吗?( )A.是 B.否6. 有吃饭后果的习惯吗?( ) A.有 B.没有7.你平时购买的零食有:(请在后面打对号) ? 饮料 泡泡糖、口香糖 矿泉水 膨化食品 话梅、李子 方便面 果冻 8. 每周食用早餐的次数( ) A.1--2次 B.3--4次 C.5--6次 D.6--7次 E.不吃 9、早餐常吃什么?( )A.方便面 B.面包加牛奶 D.其它。10、你隔多久去一次肯德基或麦当劳?( )A. 每天 B.每星期 C.每月 D.更多 E.从来不去 F.你不确定 11、是否经常在街边小摊上吃饭?( ) A.从来不 B.偶尔 C.经常12、如果你不能回家吃饭,你常到哪里吃饭? A快餐店 B食堂 C小摊位 D吃什么?(可多选) ( )A蔬菜 B水果 C肉类 D乳制品 E谷物 F面食 G其他随便买点东西凑合,没有固定地点 13、你喜欢 14、如果你去吃快餐,原因可能是 ( )A赶时间 B同学请 C自己爱吃 D其他(请在上面填写) 谢谢您的参与! 对头发有益的饮食 头发主要成份是角蛋白,富含有多种氨基
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