中学生攀比讲座.ppt

三气周瑜 思考：周瑜为什么会被气死？ 人比人，气死人！ 攀比之风不可长 ——心理知识讲座 相互说说你现在的具体烦恼是什么？ 辩论 中学生是否应该适当具备攀比心理？说出理由。 正方 中学生应该适当具备攀比心理 反方 中学生不应该适当具备攀比心理 正性攀比 正性攀比 指正面的积极的比较，是在理性意识驱使下的正当竞争，往往能够引发个体积极的竞争欲望，产生克服困难的动力 负性攀比 负性攀比 指那些消极的、伴随有情绪性心理障碍的比较，会使个体陷入思维的死角，产生巨大的精神压力和极端的自我肯定或者否定。负性攀比最大的问题在于缺乏对自己和周围环境的理性分析，只是一味地沉溺于攀比中无法自拔，对人对己都很不利。 关于问卷 1，钱（娱乐/打扮/吃喝/） 10% 经常想，希望出生在条件好的家庭。 45%偶尔想，毕竟家庭条件好有优势。 30%想花就花，毫无计划。 2，交际（交友/女朋友） 3，学习 4，长相 攀比让你失去幸福感 攀比后果一:幸福感缺失 曾经有人在全球范围做过关于幸福感的调查,国民幸福指数最高的国家是菲律宾。 笔者在菲律宾访学期间发现,菲律宾人民的生活水平和经济状况远远低于我国,可为什么他们的幸福感会那么高呢?原因就是他们的生活理念与我们大相径庭,他们家家户户的生活,根据自己的实际情况来安排,他们从来不与他人攀比。他们不管做什么工作,不管哪一个单位,到了周末一定关门休息。周末晚间人们借着灯光、喝着啤酒,用我们国家早已淘汰的卡拉OK设备在街上唱歌、跳舞。 马尼拉东方大学的一个教授马克,他有三个孩子,大儿子在超市当保安,女儿开了一个打印室,小儿子则是汽车修理工,马克教授说起孩子的时候没有丝毫的不满,看得出来,他是真心地为孩子们都能自食其力而高兴,绝没有与他人子女攀比工作好坏的心理。 相比之下,我们有些人的心态就不一样。 今年春节期间,笔者见到一个朋友的儿子,国家某机关公务员,原本也过着安分守己的平静生活,可是当他参加了一个朋友聚会后,心里就很不是滋味,唉声叹气,逢人便诉说心中的烦恼。 原来他见了一位上学期间考试总是不及格的同学,做生意发了财,开着奔驰、带着娇妻,聚会后豪爽地埋单。 他的心理失衡了:“他何德何能,凭什么挣那么多钱?我的薪水攒一辈子也买不起一辆奔驰车。” “他当初比我差得多,凭什么他……” “下次再聚会,我一定要……” 就这样,看看别人,比比自己,比出了怨恨,比出了愁烦,失去了自己本应有的宁静的生活状态和好心情。于是,一个假期都郁郁寡欢,不愉快。 攀比后果二:“孔雀心理”出现 “孔雀心理”是指,孔雀为了向他人展示自己,就会打开美丽的尾羽,尽管惊艳动人,却有炫耀之嫌,以此来形容攀比心理驱使下产生争强好胜心态的人再合适不过了。 这类人根本不在乎自己是否真的感受到了幸福和满足,而在乎的是自己在攀比中是否获胜?别人看我幸福否?别人羡慕我否?是否有人比我更好?为了确保自己各方面都能胜于他人,必须不停地比较、争胜。胜出之后还不行,还得让别人都知道,都看得见,于是,又会过度炫耀,力争孔雀开屏! 攀比的心理原因 一:不能自我确定和自我肯定 我生活的好与不好,由谁来确定?正确的答案当然由自己的内心体验来确定,我体验到了需要被满足的感觉,我体验到了轻松愉快的感觉,那就是好。 但是攀比的人的心理是:我体验到的好与满足,不足以使我淡定、愉快,必须让周围的人羡慕我、赞许我、仰慕我,才能使我释然。 于是,当自己拥有一辆奥拓车既能满足上下班之需、又经济省油时,内心依然焦虑,因为别人会认为我不够富有；当我认真完成一年的工作,虽然业绩斐然但仍不足以让我自豪,因为没给我个先进的称号,给了别人,我心理就很不平衡,因为怕别人以为我不够优秀。 二:嫉妒,忍受不了别人比自己强 社会心理学对嫉妒心理的解释是,一旦个体体验到他人优越于自己的现实,或者未来可能使自己处于劣势时,就会产生嫉妒。嫉妒是一种极想排除或破坏别人优势的心理倾向和感情。也就是说,不能够接受别人比自己强。一样的生命不一样的生活,常让很多人的心中失去平衡。 其实,我们每个人都有可能拥有他人没有的长处,也会拥有他人没有的短处。生活的差别无处不在,总希望他人处在不如自己的境地,其实是一种过于绝对化,也根本不可能达到的目标。 小组讨论 当遇到下列情况时，你将会怎么做？ 1 、当有人跟你攀比吃喝时，你会怎么做? 2、 当有人跟你攀比穿戴时，你会怎么做? 3、 当有人跟你攀比时髦时，你会怎么做? 4、 当有人跟你攀比排场时，你会怎么做? 5、 当有人跟你攀比玩乐时，你会怎么做? 6、 当有人跟你攀比成绩时，你会怎么做? 阅读下面几段话··· 一 在中学校园里，没有送过礼的同