大学生心理健康课第4章.pptVIP

行走时抬头挺胸 目光要正视别人 要敢于当中发言 “众人面前显显眼” 想到就开始去做 把微笑挂在脸上 （二）自负 小红是一个非常优秀的女生，人长得漂亮，有一双会说话的大眼睛，能歌善舞，才艺发展比较全面，在大学是个受欢迎的学生。回到家里，爸爸妈妈又把她捧为掌上明珠。对她宠爱有加。 有这样能干的学生，班主任老师更是将她视为不可多得的骨干成员，一直都很中用她，凡事都让她管理，可是渐渐地，小红越来越自命不凡，和同学之间的矛盾也越来越大了。本学期初，她所在的班级重新成立班委会，班主任征求她的意见，她说这个“太笨”，那个“不会说话”，不是摇头就是撇嘴，意思十分明显：全班除了她没人能当选班干部了！也许正是她的这种态度，引起了同学们的普遍不满意，班干部竞选时，她以11票之差落选了。当时，她看到结果后就哭了，下午也没有去上课。 （一）勇于接受批评 （二）与人平等相处 （三）提高自我认识 （四）用发展的眼光看自己 （五）多看他人优点 如何克服自负？ 逆反心理 指人们为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。 从思维上看，逆反心理是一种求异思维、逆向思维，它是创造的源泉；从行动上看，它可使人们对问题多提一些相反的意见；从人格上说，它常与自主型、独立型、创造型人格密不可分。 克服盲目的自主——逆反 逆反心理一旦形成，就会产生消极的思维定势，与外界人为地对立或对抗；同时还具有偏激性，导致看问题不客观、不全面，还易导致主观虚无主义。逆反心理会形成对人、对事多疑、偏执、冷漠、不合群等病态性格，使之信念动摇、理想泯灭、意志衰退、工作消极、学习被动、生活萎靡等。进一步发展还可能向犯罪心理和病态心理转化；严重者在不良因素的诱导下会滑向犯罪的边缘，危害家庭、学校与社会。可见，盲目的逆反心理危害是极大的。 逆反心理的危害 如何克服盲目的逆反心理？ 学会理解与尊重　 一 学会把握好自我 二 学会解决冲突的方法 三 调整扭曲的自尊——虚荣 小涵是来自一个偏远小镇的大学生，经努力考入了省城的一所大学。小涵的家境一般，冢庭经济收入主要源于父母打工。为了能够更好地照顾小涵的生活，父母与她一起来到省城，在一家物业公司打工。刚刚来到省城，小涵就被大都市的繁华与城里人的生活方式所吸引，她很羡慕城里姑娘时尚的打扮。家里没有更多的钱给她买时尚的衣物，小涵就经常去一些折扣店或上网购买些便宜但看起来很“时髦”的衣物，她还从网上或时尚杂志中去了解一些品牌装饰的名字和产地，向同学炫耀她对时尚的了解。 她还隐瞒自己的原家庭住址，告诉同学自己住在城里的高档小区，父母有很不错的收入。小涵日渐增多的花销给父母带来了很大的压力，小涵爸爸除了在物业公司打工外，平时还做些零工，以满足小涵日渐增多的物质需求。小涵渐渐地对学习失去兴趣，大一期末考试成绩很不理想。 小涵的问题出在哪？ 虚荣心理 虚荣心是一种扭曲了的自尊心，是自尊心的过分表现，是一种追求虚表的性格缺陷，是人们为了取得荣誉和引起普遍的注意而表现出来的一种不正常的社会情感。 虚荣心是人们的一种普遍心理，因为任何人都不想落后于他人，适度的虚荣是可以理解的。但是，过度的虚荣是个人心理的一种畸形表现，是不良的心理品质。其本质是利己主义的情感反映。 (一)悦纳自己 (二)客观认识自己 (三)正确对待社会差别 (四)加强自身修养，不追求虚幻的满足 如何矫正虚荣心理？ 案例描述：张某，女，19岁，某大学二年级学生。张某自从住进学校的集体宿舍，就特别不适应，总觉得别人的生活习惯和她不一致，别人总在她想熄灯休息的时候看书，她没办法只好白天补觉；别人总在她心情好的时候故意惹恼她；别人总不把她的话当回事儿；别人总不体贴和关心她……深入了解后，同学们发现她遇事多“我”字当头，说话尖刻，平时谁要触犯她一点点利益，无论有意无意，都会引起她强烈的情绪反应。 案例分析：要想与人和睦相处，必须走出“强烈的自我中心”的包围，人人都有不同的生活习惯，为什么你睡觉的时候我就不能看书?每个人心情的晴雨表是不一样的，为什么你高兴的时候我就不能生气？每个人每天都有自己要做的事情，为什么你的事情和你的话就那么重要，一说大家就必须牢记在心？…… 建议：换位思考，站在他人的角度去思考问题。如果你想在大学集体中与人和谐相处，就要多想想这句古语：己所不欲，勿施于人。 成长烦恼——“主 角 是 我” 纠正唯我独尊的心理倾向——以自我为中心 自我为中心的心理倾向主要表现在人际交往中。以自我为中心的人际交往主要强调评价标准的自我性，即我认为什么就是什么；注重自我目标的实现，即我想做什么就做什么，毫不考虑他人的得失，一味地满足自己。这种人在群体