大学生常见心理问题及预防(秦皇岛).pptVIP

大学生常见心理问题及预防 王桂平 心理健康是什么 人的心理健康是指我们与自己、他人和世界的和谐相处的状态，其中，与自己的和谐相处是心理健康的核心和基础。所谓和谐指的是没有对立冲突的和平安宁状态或动态。 自己 他人 世界 埃里克森人生八阶段 大学生 自我同一性 大学生的自我同一性 我是谁？（现实我） 我想要成为什么样的人？（理想我） 我怎样成为我希望成为的人？（途径） 认识自我 “认识你自己！”——铭刻在希腊圣城德尔斐阿波罗神庙入口处的著名箴言。 我对自己的专业特别不感兴趣，而且对以后与专业相关的就业环境也不是很理想，也不知道自己到底对什么感兴趣，感觉现在生活一点激情也没有，天天躲在宿舍上网看小说。我想改变现状，不知道从何入手..... 我现在大二了，在和人交往的时候总是很紧张，不知道说什么好，学校里的舞会也不敢去，我该怎么调整？ 大学生常见心理问题 大一：新生适应，兼有学习、专业、人际交往等问题； 大二：人际交往、学习、情感与恋爱； 大三：自我发展与能力培养、人际交往、恋爱与情感方面； 大四：以择业问题为多数，兼有恋爱、未来发展和能力培养等问题。 严重程度不同 心理健康的判断标准 心理正常 心理健康 心理不健康 一般心理问题 严重心理问题 神经症性心理问题 心理不正常 神经症 人格障碍 性心理变态 精神病 判断的标准 刺激的性质 反应的持续时间 反应强度、社会功能受损程度 反应是否泛化 一般心理问题 由现实因素激发 持续时间较短，两个月以内 情绪反应能在理智控制之下，效率下降但没有严重破坏社会功能 情绪反应尚为泛化 严重心理问题 刺激是较为强烈的、对个体威胁较大的现实刺激 痛苦情绪持续两个月以上，半年以下 反应强烈，会暂时失去理性，单靠时间痛苦难以解脱，对社会功能有一定程度的影响 反应对象被泛化（与最初刺激相联系的刺激也可以引起痛苦体验） 神经症性心理问题 时间超过3个月 有一定的人格基础（焦虑症、强迫症、恐怖症、疑病症等） 内心冲突时主要的表现形式 缺乏适应性行为，只是单纯控制负性情绪而不解决问题 心理健康的判断标准 心理正常 心理健康 心理不健康 一般心理问题 严重心理问题 神经症性心理问题 心理不正常 神经症 人格障碍 性心理变态 精神病 大学生心理问题的原因 生物因素 社会因素 个体因素 生物因素 气质类型 智商 社会因素 对个体而言，社会文化对人的影响是通过一个个具体的人和事达成的，所以社会对人的影响是不同的。 对个体影响最大的是家庭。 家庭的影响 《美丽人生》：孩子对人生的感受就是爸爸对生活的解释。 重点大学的抑郁女生 人的心理 心理：对我们个人而言，影响最大的是心理，就是我们与众不同的个性特征，其中影响最大的是我们的价值观。 价值观 心理问题通常与对某个问题的看法有关。来访者的看法通常存在逻辑上的漏洞，即与其性格的某种特殊关联。如果是普遍的逻辑成立，所有人在这件事上的反应应该是相同的。那么，可以思考的是，什么样的生活经历造就了来访者的特殊逻辑。 心理咨询有用吗？ 心理世界与客观世界 心灵的力量与人的潜能 猪坚强的36天 如何做？ 一 辅导员自身不断的学习与完善 1.辅导员自身的心理健康水平 2.学习过程中的开放性 二 建立完善的心理辅导与咨询体系 1.准确的筛查诊断 2.多种形式的心理援助形式 谢谢? * * 生命的意义？ 我的生活缺乏目标 我对任何事情都没有激情 我为什么活着 我觉得十分空虚，每天上网觉得自己毫无用处 我每天很忙碌，但不知道做了什么 * 期待 （对自己的、对他人的、来自他人的） 感受的感受 （感受的决定） 行为 （行为、故事内容） 渴望（人类共有的） （被爱、可爱的、被接纳的、被认同、有意义的、有价值的、自由） 应对方式 感受 （喜悦、兴奋、着迷、愤怒、伤害、恐惧、悲伤） 观点 （信念、假设、预设立场、主观现实、认知） 自我：我是 （生命力、精神、灵性、核心、本质） 个人内在冰山的比喻 水平线 艾里克森：人生发展八阶段 年龄 心理危机 积极结果