如何提高有氧操课程的参与度——以澳洲布里斯班市FITNESS FIRST连锁健身中心为例.pdfVIP

如何提高有氧操课程的参与度 一一以澳洲布里斯班市FITNESS FIRST连锁健身中心为例 钱澄 (南京林业大学体育部，江苏南京 21∞37) 摘 要:近年来.在澳大利3E.会健身中心健身是一项比 t韩东、揄伽等动作简单，易模仿的i果稍:中高级参与者喜欢运动 较流行的大众运动方式，本次对布累斯班市4 家盯TNESS 强度大，动作复杂的课程庐没有充裕的时间是阻得他们参加i巢 盯RST连锁健身中心进行调研的二主要目标为:分析如何提高该 楞的n要问素，连有就是初级参与者觉得难以.ìù成不|斗教练 健身中心有氯操课程的参与度。其体为:在使用问卷调查后对 的教学风格及缺少运动技能;而中高级参与者觉得只有在生 数据进行归类和分析，找出该俱乐部在有氯健身操课程部分 病或怀孕等不可抗肉索和不舒洁的运动环境下才会停止参加 出现的问题，并在最后给出芳干建议.旨在提高有氛操深税的 课穗，他们参加课程的H 的主~是减肥、明形和交友等。 参与度，同时疆生据也为国内俱乐部提供参考。 褒1 会员参与各项有氧健身操谍穆的情况 关键诩: FITNESS FIRST健身中心 参与度有筑操课程 内容 组 1 fJJ缀参与JE 纠 3 f!品级事与黯 .肖爱参加的乎与银健身 街非正挪俞楝;rjIj~~良车;嗡 脂肋燃烧i果~H匈低冲ål 1 .s1富 操课粉 伽 舞步;跟倾课 2∞2年度澳洲运动项目参与度的调查踉示，约有2ω万澳 阳面导参加Ã氧健身操课 时间;缺少ij1功技能:难以远 时间; Æ、衍 iã 的运动环 洲人口参加健身巾心的运动，主要参与器械练习和有氧操谍 臻的问素 r.\(，f;间的教练的教节l-ll格 境:生病或怀伊 程，有氧健身的参与度排在所有运动项臼的第二位(ABS. 减肥;销形 2ω5)。首先，澳大利亚体育运动委员会在《人们为什么要参加 休闲运动》的调查中指出，人们对健身所持有的态度及希理运 动后达成的自称为影响他们参加运动的最敢要问索9 人们认 3.2会员参加有氧操课程的原因 司经2纠l 州了吸引会员参与有氧健身操i柴将的主要骂外在肉 为参加有氧健身运动可以很好地锁选体型和提商身体健康， 减少肥胖、心血管疾病的发生及烧复 1 (Ohesity.FitntssWell嗣 素为:初级参与者觉得音乐和泊跃1í 趣的i宋世气hl 是政吸引 他们的，其次是动作简母í $J.，学.还有健身教练的帮助和鼓励; ne附 2朋6)0澳洲肥胖人群数密飞速增加.尤其对于女性而言， 肥胖除了影响其健康外更阻碍了其参加社交活动 2(Freder- 中高级参与者觉得教练的个人风格和激情很赢粟，大部分中 ÎckShaw .1995) 。其次，研究者Kouthouris (2∞5) 约两资发现 高级参与者只参加自己喜欢的教练的深帘，其次是音乐和动 作多变1l 新鲜感，由此可见.健身放练初衍乐是吸引会员参与 阻碍人们参加有氧运动的主要闵素衍:统济条件‘役时间、缺 少同伴、缺少运动技能、气候等 J 0 再者.激励机制是提高人们