普通高校女生课外健身quot;运动参与quot;态度和行为的研究.pdfVIP

科技信息 。本刊重稿0 SCIENCE＆TECm吣L(，GYINFORMATION 2008年第26期 普通高校女生课外健身“运动参与”态度和行为的研究 张荣华涂芙蓉 (宿州学院体育系安徽宿州234000) 【摘要】运用文献资料法、问卷调查法和访谈法对普通高校女生课外健身运动参与态度和行为进行调查，分析了解普通高校女生课外健 身运动参与的态度，运动参与实施度，运动参与性质，运动参与形式夏影响女生课外健身运动参与行为的主要原因，并针对发现的问题提出相 应的建议，为女生达到比较高的课外健身运动参与水平提供必要的参考。 【关键词】普通高校；女生；课外运动参与；态度；行为 The onattitudesandbehaviorofextracurricular of femalestudents study sportingparticipationcollege ZHANG TU Rong--huaFu--rong ofSuzhou (P．EdepartmentCollege,Suzhou,Anhui234000) a authors and female andthe 【Abstract]Bydoingmainlyquestionsurvery，the investigateanalyzecollege factors theenthuzsiasmoffemalestudentsinfor intheextracurricular forward forthe dampening activities，we suggestions going sports physical put SOastoreach levelof discovered the problems sportrelativelyhigh participation． 【Keywords]college；femalestudents；extracurricularsportingparticipation；behavior；attitude 1．前言 育部颁发的《学校体育工作条例》中明确指出，每周安排三次以上课外 高校体育是学生在校体育学习的最后阶段．在这一阶段要实现五 体育活动。每天有一小时体育活动时间。女生每周锻炼0—2次的比例 个领域的目标，其中“运动参与”目标是首要目标。所谓运动参与，是指 是58．8％，占相当大的比例，女生每周锻炼的次数比较少，34次的比 学生在体育课堂或课外体育活动巾身体、心理等方面的授入【11。然而， 例足39．8％．5次及以上的人数占1．4％。 在当前高校招生规模不断扩大。体育场地设施严霞不足的情况下。在多 3．2．1．2持续时间持续时间和运动强度关系密切。因为当运动强 数院校的体育．J：作中，只重视课堂教学。不够蕈视课外体育活动。课外 度达到阔强度后，一次运动的效果是由运动量来决定的．而总运动负 体育活动是高校学生参与健身活动的重要途径．耍达到比较高的运动 荷=运动强度X运动时间．在总运动量确定时。运动强度‘J运动时『HJ成 参与水平即养成体育锻炼习惯，只依靠每周一次的体育课是远远不够 反比，运动强度较小则运动时间较长，低强度活动每次必须超过30分 的。高校男生课外健身活动比较活跃，而女生健身活动则相对比较冷 钟以上。大多数研究认为体育运动生理效益的产生需要20—30分钟． 清，所以应允分重视女生课外运动参与状况。奉文旨对普通高校女生 要达到增