芳香疗法在竞技运动心理学领域的探索性应用研究_刘洋.pdf

13 5 ( ) Vol． 13 No． 5 第 卷 第 期 南京体育学院学报 自然科学版 2014 10 Journal of Nanjing Sport Institute (Natural Science) Oct． 2014 年 月 DOI:10.15877/ki.nsin.2014.05.004 · ( ) · 博士 生 论坛 芳香疗法在竞技运动心理学领域的探索性应用研究 刘 洋1，2 (1． ， 430079 ;2 ． ， 450044 ) 武汉体育学院 湖北武汉 郑州大学体育学院 河南郑州 : ， ological recovery and psychological adjustment during 摘 要 芳香疗法已得到医药界和护理界的承认 同时 。 、 competition among competitive athletes． Suggestions are 也得到了国外心理学者的认可 通过文献资料法 访 、 proposed that specialized aroma therapists are cultivated 谈法 个案分析法将芳香疗法引入竞技运动心理学领 域进行尝试性探索， : in the sports team to help athletes with effective aroma- 结果发现 芳香疗法对运动员赛前 、 、 therapy． 的紧张焦虑 睡眠障碍以及赛后的生理恢复 伤病愈合 ; Keywords :aromatherapy ;essential oil ;athletes 和心理状态调整均具有积极的效益 将芳香疗法融入 、 Authors address :1． Wuhan Institute of Physical Educa- 竞技运动员训练 比赛过程中的生理恢复和心理调节 。 ， tion ，Wuhan 430079 ，China ;2 ． Physical Education College 将可能成为一种新的方法和趋势 因此 建议运动队 培养专门的芳香疗法治疗师帮助运动员制定更加科学 of Zhengzhou University ，Zhengzhou 450044 ，China 合理的芳香疗方。 ， : ; ; 随着当今竞技比赛竞争日趋激烈 运动员竞技心 关键词 芳香疗法 精油 运动员 中图分类号:G804 ． 55 文献标识码:A 理状态对比赛成绩的影响受到了广大教练员和运动员 ， 文章编号:167 1-5950 (20 14)05-0022-04 的高度关注 各种心理技能训练也成为了运动员日常 Effects of Aromathe