台湾陈氏太极拳发展协会回顾与展望-社团法人台湾陈氏太极拳发展协会.PDF

2015 3 20 1 6 年 月 日出刊 第 期 台灣陳氏太極拳發展協會 發行 本會推廣內容 發 行 人：林麗雲 總編輯：安守剛 編輯顧問：謝棟樑 陳氏太極拳基本功、陳氏老架一路、二路、陳氏新架一路、二路 編輯委員：黃蓮珠、簡素琴、朱慧美、黃三太 陳氏太極拳38式、混元架、九九式太極拳競賽套路、陳氏太極 劍、陳氏太極單刀、雙刀、陳氏太極槍、陳氏太極扇、太極八卦 協會電話：04 單刀、春秋大刀、陳氏太極養生氣功、陳氏太極拳推手。 會 址：台中市南區五權南路 巷 號 295 1 本會網址：.tw/ 台灣陳氏太極拳發展協會回顧與展望 謝棟樑 台灣陳氏太極拳發展協會(以下簡稱本會)自民國八十四年底在 協會的力量，為八卦掌的教學和發展，湧出生命的另一股力量。 中興大學開場以來，今年已進入二十年，由原來一個場，現在已衍 太極拳的練習著重慢和柔，八卦掌則注意快和剛；太極拳講 生到三十個場；本會的發展我們有目共睹，這是大家努力的成果。 究以慢制快，以靜制動，八卦掌則反之，強調以快制慢，以動制 二十年來本會推展各種陳氏太極拳的套路和推手，在國內各 靜；太極拳以柔克剛，八卦掌避正打斜。這是用法的不同，但可 種大小比賽都有亮眼的成績；在中部地區陳氏太極拳發展已經和 以相輔相成，做為互補。我們太極拳除了專氣致柔，以養氣養生 楊氏太極拳並駕齊驅，除了感謝各位教練的辛苦推廣，對自己的 為主，但也要求道技兼顧，德術兼修。綜觀現在練習太極拳的人 犧牲奉獻也可以稍感安慰。在台中縣市合併之後，本會名譽理事 大多數都以拳架為主，不僅練推手的人很少，練散手的人更少。 長柯杜瑞琴女士，為了讓台中市地區的太極拳朋友有更多的活動 筆者最近練習了段位制八卦掌的雙人對練後，覺得這項對練可以 經費，於三年前向體育總會申請成立八卦掌委員會，是為台中市 彌補大家對太極散手練習的不足。雖然它的性質不同，但它也可 體育總會每年都有舉辦「議長盃八卦掌錦標賽」的由來。筆者不 以強化我們在武術技擊上的訓練。希望本會各級教練、會員大家 揣愚陋，擔任八卦掌委員會總教練的重責，想在陳氏太極拳推廣 除了繼續發揚陳氏太極外，也支持八卦掌的運動。陳泮嶺宗師、黃 的基礎上再盡棉薄之力，結合台中市太極拳和中華太極拳八卦掌 裕盛老師也是對太極拳、八卦掌都有深入的研究，兩者並不抵觸。 個人在這練習太極拳的過程，也越來越相信練拳的功力是需要一 太極拳心得淺談與理解 步一腳印累積出的。其原因在練習拳架之中的幾個基本招式印證 東海場應心豪104.02.15 自身感受所得；例如斜行、摟膝拗步、掩手肱拳、金剛搗碓等四 個招式；第一年學習外形身法與步型就要做到身法端正、圓襠鬆 一、 引言 胯、含胸塌腰、沉肩墬肘到第二年時才慢慢修正過來，到第三年 民國97年7月初於台灣陳氏太極拳協會東海場開始接觸太極 同樣動作又感到不對，再要求做到氣沉丹田、虛靈頂勁、虛實分 拳，剛到場先學十八式太極拳；跟場裡一招一式依樣畫葫，一個 明、內外相合，第四年又覺得連貫動作不順，