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最伤害卵巢的几件事情？ 卵巢是女性保持青春的源泉，不少女性花费心思保养，却仍可能会在无形之中伤害到卵巢，其中包括一些被忽视的恶习。 女人们一定要看！ 最伤害卵巢的几件事情？ 一、久坐不动最伤害卵巢 　　 　　 　 1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。 2、上楼时不乘电梯，走楼梯。 3、工作一个小时后站起来适当活动一下。 　4、在电视播放广告时，站起来走动一下。 专家建议：办公室女性每天至少活动30分钟。 最伤害卵巢的几件事情？ 二、卵巢最怕熬夜 　　 　　 　 1、女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。 2、人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。 3、调查显示，经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢癌的风险增加49%，患晚期卵巢癌的风险高24%。 专家建议：养成规律的生活作息习惯。 最伤害卵巢的几件事情？ 三、卵巢最怕情绪不良 　　 　　 　 1、人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。 专家建议：办公室女性每天至少活动30分钟。 2、女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。 3、合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、绘画等，可调和气血，利于健康。 女性朋友一定要爱护自己的卵巢 最伤害卵巢的几件事情？ 若发展成为肿瘤的卵巢，非常可怕！只能切掉！