第一章-基础知识：按摩的一般手法 - Witmartcom.DOC

按摩之前首先希望你掌握一下按摩手法的基础知识： 第一章-基础知识：按摩的一般手法 1.按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压 　　2.摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦 　　3.推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。 　　4.拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜，向上提起，随后又放下。 　　5.揉：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动。 　　6.搓：用单手或双手搓擦肢体 　　7.掐：用手指使劲压穴位。 　　8.点：用单指使劲点按穴位。 　　9.叩：用掌或拳叩打肢体。 　　10.颤：以手掌或掌指自然伸直着力于施术部位，用腕部做急剧而细微的撮动。 　　11.拍：手指自然并拢，掌指关节处微屈曲，用手腕部摆动，带动虚掌着力于施术部位，平稳而有节奏地反复拍打。 　　12.击：用拳背、掌根、掌侧小鱼际、指尖击打体表一定部位或穴位，达到治疗和保健目的。 　　13.啄：手指自然屈曲，以腕屈伸撮动带动指端着力，垂直于施术部位体表。 　　14.捏：用拇指和其他手指在一定部位做对称性的挤压。 　　15.提：双手对按而向上提或双手按于按摩部位，以寸劲儿向上提或垂手拿起。 　　16.压：用单手或两手的手指或手掌着力于按摩部位，压而抑之。 　　17.抚：手部自然伸直，用手掌或指腹着力于施术部位，轻而滑地往返移摩。 　　18.抹：以单手或双手的掌心或拇指指腹着力于施术部位，做左右或上下往返移动。 　　19.捻：用拇指罗纹面与食指桡侧缘夹住治疗部位，做上下快速揉捻。 　　20.分：用两手拇指腹或中指腹由一处分别向相反方向推抹。 　　21.合：两手掌像中合拢。 　　22.抖：用双手或单手扼住患者肢体远端，微微用力牵拉，以使患者肢体伸直，然后做小幅度快速的上下连续颤动，使关节有松动感。 　　23.扳：用一手压住被按摩者的某部，另一手扳动别的部位，使关节旋转或伸展，达到使错斜部位复正的目的。 　　24.摇：使关节做被动的环转远动。 　　25.振：以掌指于按摩部位做上下震颤动作。 　　26.擦：用手掌面、大鱼际或小鱼际部分着力于一定部位上，进行直线来回摩擦。 27.梳：以手指或拳背部于施术部位往返梳动或梳搔。 按摩注意事项：（不能按摩） 1、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。 　　2、急性炎症的病人，如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。 　　3、某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。 　　4、有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。 　　5、恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。 　　6、血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。 7、大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。 按摩的基本手法 按摩疗法，大致有如下两种： 一种是主动按摩，又叫自我按摩，是自己按摩自己的一种保健方法。另一种是被动按摩，是由医生掌握用于患者的医疗法，也就是本文所说的按摩疗法。按摩手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。 （1）按法 ：利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有单手按法、双手按法。 临床上，在两肋下或腹部，通常应用单手按法或双手按法.背部或肌肉丰厚的地方，还可使用单手加压按法。也就是左手在下，右手轻轻用力压在左手指背上的一种方法；也可以右手在下，左手压在右手指背上。 （2）摩法： 摩，就是抚摩的意思。用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩，叫作摩法。摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的单手摩法,和常用于胸部的双手摩法 （3）推法： 在前用力推动叫推法。临床常用的，有单手或双手两种推摩方法。因为推与摩不能分开，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。象两臂两腿肌肉丰厚处，多用推摩。我们看的姿式，是用拇指与食指夹持胳膊肌肉，正在用推法中的单手推摩法。 手指是否可用推摩呢？可以的。不过手指面积太小，操作时，我们多用左手握住患者腕部，右手食拇二指住患者一个手指进行推摩，或者只用右手拇指在患者手指上推摩。中医流传下来的推拿小儿方法，实际上就是用的推摩法。 推摩的手法是多样的。把两手集中在一起，使拇指对拇指，食指对食指，两手集中一起往前推动，叫作双手集中推摩法，这种方法，是推摩法中最得手的一种手法了 （4）拿法： 用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。 临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法（图7）。如果患者因情绪紧张、恼怒，突然发生气闷，胸中堵塞，出现类似昏厥的情况，可在锁骨上方肩背相连的地方，用单手拿法，把肌肉抓起来放下，放下再抓起，以每秒钟拿两下的速度，连拿二十次，稍为休息，再连拿二十次，则胸中通畅，气息自渐调和