防身术教导.PPT

阮筱芳 ＝ 防　身　原　則 ＝ 隨時提高警覺，避開可能出現的危險 警訊，避免陷入危機，以不發生為原則。 尋找僅有的一次機會，針對人體要害，在短短的時間內，奮力的一擊，精、準、快、狠，並迅速的逃離現場。（但須仔細評估打擊歹徒後的利弊得失與攻擊後逃脫的成功機率） 面對歹徒時，保持冷靜，暗自思考脫逃方法，謹記驚慌乃於事無補，甚而可能引發歹徒攻擊。 歹徒持有刀械或武器時，需注意想辦法令其放下武器後再反抗。 牢記歹徒特徵。 熟練使用防身器材。 :::「防身術教導」::: 第一式：簡易掙脫法 1- 1 手腕被抓後，立即握拳，將力量集中於拳頭及手腕上端。 第一式：簡易掙脫法 1- 2 手臂向上立起。 第一式：簡易掙脫法 1-3 手腕旋轉，壓迫對方虎口大拇指方向解脫。 第一式：簡易掙脫法 1- 4 為免對方再抓手不放，立即攻擊對方要害，以便於離開。 第二式：手腕被抓後撐篙式解脫法 2- 1 手腕被抓後保持鎮定。 第二式：手腕被抓後撐篙式解脫法 2-2 利用甩手假動作而虎口張開。 第二式：手腕被抓後撐篙式解脫法 2-3 手向上撐當軸。 第二式：手腕被抓後撐篙式解脫法 2-4 右手立即反手抓住對方的手（大拇指放在對方 大拇指上方，四指抓住對方小指小掌邊） 第二式：手腕被抓後撐篙式解脫法 2-5 左大臂跨在對方右大臂上端。 第二式：手腕被抓後撐篙式解脫法 2-6 以撐篙式控壓對方。 第二式：手腕被抓後撐篙式解脫法 2-7 完全控制。 第三式：手腕被制後壯士背虎解脫法 3- 1 手腕被抓。 第三式：手腕被制後壯士背虎解脫法 3-2 手肘向內施力即可掙脫。 第三式：手腕被制後壯士背虎解脫法 3-3 另一隻手立即反抓住對方手腕。 第三式：手腕被制後壯士背虎解脫法 3-4 右腳繞其對手後端（偷步轉身）， 將對方手臂控制在自己手臂上端。 第三式：手腕被制後壯士背虎解脫法 3-5 將對方手臂拉至自己左臂上端後，用力右轉下拉並背抗，完全控制對方。 第四式：手腕被抓扭別式反控對方 4- 1 手腕被抓後。 第四式：手腕被抓扭別式反控對方 4-2 出其不意，反手掌臉。 第四式：手腕被抓扭別式反控對方 4-3 右手推對方手肘（由下而上），左手反手抓拉對方右手。 第四式：手腕被抓扭別式反控對方 4-4 右腳立即放在對方右腳後端，以大外割方式，將對方摔倒。 第四式：手腕被抓扭別式反控對方 4-5 對方倒地後立即控制其手腕關節。 第四式：手腕被抓扭別式反控對方 4-6 右腿控制對方右大腿，左腿控制對方右手臂，攻擊對方要害。 第五式：後搭肩破解法 5-1 後方來者搭肩，企圖不軌時。 第五式：後搭肩破解法 5-2 左手立即反抓對方手腕不放。 第五式：後搭肩破解法 5-3 舉起右大臂轉身以肘攻擊對方。 第五式：後搭肩破解法 5-4 將身體再轉半圈，即可將對方控壓倒地。 第五式：後搭肩破解法 5-5 立即上步控制對方手臂。 第六式：上刺（物）攻擊解脫法 6-1 歹徒（手持物）從上而下攻擊時，立即反應右閃身 ，並舉左手側砍對方右手腕。 第六式：上刺（物）攻擊解脫法 6-2 右手反抓，左手抓住其手腕，兩手合抱對方手腕。 第六式：上刺（物）攻擊解脫法 6-3 向下反繞，轉身從對方腋下過，站穩身子。 第六式：上刺（物）攻擊解脫法 6-4 控制扭轉對方手腕關節。 第六式：上刺（物）攻擊解脫法 6-5 出擊摔倒對方。 第七式：單手抓胸襟破解法 7-1 當歹徒抓被害人前胸衣襟或衣領時。 第七式：單手抓胸襟破解法 7-2 被害人立即兩手按住對方的手。 第七式：單手抓胸襟破解法 7-3 抓住對方的手，並留意對方是否攻擊， 且立即退右腳破式，使對方站不穩。 第七式：單手抓胸襟破解法 7-4 立即以左大臂旋壓對方右臂上端，控制對方。 第七式：單手抓胸襟破解法 7-5 力量集中於左手臂上，並站穩身子。 第七式：單手抓胸襟破解法 7-6 將對方控制倒地。 第七式：單手抓胸襟破解法 7-7 手腕關節法控制對方。 第七式：單手抓胸襟破解法 7-8 抬起左大腿按壓其背控制對方。 第八式：背後勒頸解脫法 8-1 當歹徒由背後勒頸時，立即收下額保護喉嚨。 第八式：背後勒頸解脫法 8-2 右手抓住對方手腕，左手立即攻擊對方下檔， 分散其注意力並讓對方疼痛。 第八式：背後勒頸解脫法 8-3 左手推其手腕，右手抓拉向前，使之留出空隙， 以利脫逃。 第八式：背後勒頸解脫法 8-4 向下蹲，往後退，身體從對方腋下逃脫其控制。 第八式：背後勒頸解脫法 8-4 向下蹲，往後退，身體從對