冠心病的危险因素及控制.ppt

冠心病的危险因素及控制 平均每6.64秒就有一人死于慢性病 平均每6.64秒就有一人死于心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病等慢性疾病。 ——资料来源：中国卫生部 我们体内有23万亿个细胞，除了头发、指甲外任何一个细胞出问题，都可能致癌。 我国因癌症每年有130万人死亡，每年新增人约160万。 中国肺癌发病率全球第一。 中国每天有2000多人死于吸烟。 —资料来源《中国慢性病预防与控制》 不幸中的幸运：大病有50%的治愈率 在70年代慢性肾衰竭还是不治之症，而现在全国有400家医院有5000台血液透析机，可对2万名病人进行治疗。 45岁以下患有心脏病的成年人，手术后有75%的机率存活3年以上 大部分的器官移植，手术后有90%可以存活3年以上 早期发现癌症的病人，有54%的人治疗后存活5年以上。  现在患大病平均需要8.3万医疗费！且这个数字正以19%的年增长速度不断攀10年后需39.7万； 20年后需求226万； 30年后需1286.5万。这些医疗费，你准备好了吗？ 冠心病是什么？ 供应心脏的血管被堵塞了，就是冠心病！ WHO和我国的经济学家预测在未来的20-30年间，用于冠心病晚期介入与搭桥手术的花费可能占国民经济总收入的24%-30% 是什么促使了这一致死性疾病的迅猛发展？ 根据冠心病的流行病学调查 多种危险因素造成 胆固醇沉积在动脉内膜，形成粥样斑块 血脂异常的防治措施 非药物措施 膳食调节 运动、减轻体重 戒烟、少饮酒 膳食调节---健康饮食，降低冠心病的危险因素 高血压的危险因素基本上等同于冠心病的危险因素 高血压是促进动脉粥样硬化发生、发展的重要因素 高血压本身早期无症状，但在发展的过程中造成 心、脑、肾等靶器官的损害 我国糖尿病现状 全国糖尿病防治协作组报道： 我国现有糖尿病人2.0亿 吸烟对心血管有害，是最早提出的冠心病的三大危险因素之一 美国1962联合发表了吸烟是冠心病的危险因素，此后美国吸烟人数下降 我国在20世纪80年代以后才暴露出吸烟对心血管的危害？ 中国吸烟量与冠心病危险的剂量反应关系 缺血性卒中的危险是不吸烟者的2倍 发生冠心病事件的危险是不吸烟者的3倍 结束 肉类 75 瘦肉、牛羊肉 肥肉禽肉皮、鱼子、动物内脏 蛋类 3-4个/周 鸡蛋、鸭蛋清 蛋黄 奶类 250g 牛奶，酸奶 全脂奶及乳酪制品 食用油 20g 花生油、菜子油 动物油，奶油及黄油 糖类 10g 白糖、红糖 巧克力、冰淇淋或雪糕 新鲜水果 50g 各种水果 加工果汁 盐 6g 黄酱，豆瓣酱及咸菜 谷类 400-500g 米，面，杂粮 新鲜蔬菜 400-500g 深绿叶菜，红黄色蔬菜 食物类型 限制量（g/d) 选择品种 减少或避免品种 100克猪肉 含 60克脂肪 10克蛋白质 相当于 580千卡热量 100克鸡肉 含 2.5克脂肪 22克蛋白质 相当于 110千卡热量 100克鱼肉 含 5.1克脂肪 18克蛋白质 相当于115 千卡热量 每 每 100 100 克食物中胆固醇的含量 克食物中胆固醇的含量 蛋黄一个 250 毫克 猪肝二两 368 毫克 猪肉二