2016级新生入学教育：大学生职业生涯规划讲座2011.pptVIP

大学生涯规划 反馈修正 ——灵活调整，不断反馈和修正 经常听别人这样说：“计划赶不上变化” 。是的，计划终究是按照定计划时的情况来确定的，而实际上任何事物都是发展变化的，所以计划也要根据实际变化来适时地进行调整。影响职业生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须根据变化不断地对职业生涯规划进行评估与修订。修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生的目标的修正以及计划和行动的变更等等。 自我了解 职业认识 道路决定 通过心理测验了解自己的个性特征、职业兴趣、能力、性格、价值观等 收集、整理、辨析各种媒体提供的职业信息 通过自我判定和职业生涯辅导，确定职业选择 保持动态适应 （评估与反馈） 评估 修正 分析职业机会 （知彼） 职业 职位 行业 组织 地域 认识自我资源 （知己） 兴趣 能力 价值观 性格 愿景 制定行动计划 （行动） 任务 策略 进度 明确生涯选择 （决策） 方向 目标 路径 职业生涯规划 职业生涯选择 职业生涯管理 职业生涯规划系统模型 误区之一：计划不如变化，没有必要做生涯规划； 误区之二：职业规划等到即将毕业时再做也不迟； 误区之三：职业规划等同于职业目标或学习计划； 误区之四：制定职业规划急功近利； 误区之五：缺乏对自身的全面了解； 误区之六：把心锚等同于职业锚； 误区之七：专业就是职业； 误区之八：高文凭者有高技能； 误区之九：就业职业事业混为一谈； 误区之十：职业生涯规划就是大学生涯规划。 大学生职业生涯规划中的十大心理误区 知己（自我评估）——客观认识自我，准确职业定位 自我评估是职业生涯规划的基础，也是能否获得可行的规划方案的前提。只有深入地认识自我和了解自我，才能对自己未来的职业生涯做出准确的把握和合理的规划。没有建立在自我评估基础之上的职业生涯规划，既不现实，也缺乏可操作性，很容易中途夭折。 自我评估的主要内容是与个人相关的所有因素，包括兴趣、个性、能力、特长、身体状况、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。通俗地说，即清楚自己是谁、想要什么、能做什么。值得留意的是，在自我评估中还应当借鉴周围不同人物角色的建议，这样才能得到比较客观、中肯的评估结论。 自我 个性（气质、性格） 兴趣 价值观 能力 自我认识 认识自我的方法 自我反省法 360度评估法 ●家人评价、老师评价、亲密朋友评价、同 学评价、其他社会关系评价 橱窗分析法 ●公开我、隐藏我、背脊我、潜在我 职业测评法 专家咨询法 职业能力测评 常见的测评种类 职业价值观测评 职业兴趣测评 职业性格测评 SDS的理论基础 ——个性职业类型匹配理论 （Typology Theory,1985） 霍兰德(John Holland)是美国霍普金斯大学的心理学教授，长期从事职业咨询教育工作并成为了该领域的里程碑式人物。他的个性职业匹配理论（Typology Approach），又称为职业人格类型理论、人业互择理论等，主要体现在《职业选择》（Making vocational choice）一书中。他认为，一个人之所以选择某职业领域，基本上是受到其兴趣和人格的影响，生涯选择是个人在对特定职业类型进行认同后，个人人格在工作世界中的表露或延伸。自我和职业认知的比较，及后续的接纳或排斥是生涯选择中主要的决定因素。 实际型 R 传统型 C 艺术型 A 企业型 E 社会型 S 研究型 I 有运动或机械操作的能力，喜欢机械、工具、植物或动物。偏好户外活动。 喜欢观察、学习、研究、分析、评估和解决问题的人 喜欢从事资料工作的人。有文书或数字的能力，能够听从指示，完成细琐的工作 有艺术、直觉、创造的能力。喜欢运用他们的想象力和创造力，在自由的环境中工作。 喜欢和人群互动。自信、有说服力、领导力。追求政治和经济上的成就。 擅长和人相处。喜欢教导、帮助、启发、或训练别人。 喜欢自带工具从事户外工作；注重于事而非人 R型的共同特质 坦率 正直 诚实 谦逊 注重实际 唯物主义者 R型的职业倾向 机械自动化 飞行员 测量师 电气专家 农场主 Realistic 现实型 喜欢独自工作解决问题；喜欢去理解事物而不是极力劝说 I型的共同特征 喜欢做统计分析 很谨慎 很严格 严肃 独立性强 内向 谦虚 I型的职业倾向 生物学家 化学家 物理学家 地理学家 人类学家 实验室助理 医学技术人员 Investigative研究型 喜欢创造想像丰富；A型喜欢自我表现而非受制于规范制度 A型的共同特质 内心复杂 无序 感情化 善于表达 富有想象力 缺乏实际性 自责 A型的职业倾向 作曲家