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现代化学生活PPT
;⑸温饱线
国际食品卫生组织规定人均日摄取热量应为
1万KJ --------温饱线The line of the basic need
世界发达国家 1.3~1.4 万KJ/天
我国城市 1.1~1.2
我国平均 1.0~1.1;(1)食物的主体(主食,主要包括糖、蛋白质、脂肪) ;
例:维A:缺少导致夜盲症
维B1:缺少导致脚气病
维B12:缺少导致恶性贫血
维C:缺少导致坏血病
维D (阳光维生素) :缺少导致佝偻病
维D:过多导致血钙增高
维E:缺少导致不孕;1.肉类(肉、鱼、蛋 Meat, fish and egg );精氨酸、组氨酸、酪氨酸、胱氨酸、丝氨酸、
谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸、脯氨酸、羟基脯氨酸、
天冬氨酸、胱氨酸。 (12种非必须氨基酸)
在脂肪水解后的脂肪酸中
亚油酸、Y—亚麻酸、花生四烯酸→
★ 必要脂肪酸(不饱和脂肪酸);●种类 ① 叶 Leaf ② 茎 Stem
③ 根 Root ④ 果 Fruit ;⒊果品Fruits (见表1—5、1—6)
分类: ①浆果 Berry ②仁果Kernel
③核果 Drupe ④坚果Nut
●特点:
① 前三类90%为水分,主要成份为糖;
② 维C多,缺脂肪、蛋白质(可减肥、治高血压); ③ 不能代替主食;;当x50,则聚氨基酸分子较小,称之为肽Peptide;
当x50,则聚氨基酸分子较大,称之为蛋白质Protein 。;农畜产品是人类食用蛋白的主要来源
动物性蛋白——畜肉、牛乳、鸡蛋、鱼肉及其制品
(蛋白质的数量、质量优于植物蛋白,称完全蛋白质)
植物性蛋白——大豆、小麦、豆类
Problem : 耕地下降,人口增加,造成蛋白质缺乏,分布不均,资源浪费。;⒈油料蛋白的开发利用(脱脂大豆、花生、葵花籽、芝麻蛋白质含量达40~50%)
⒉水产类蛋白质
海洋中有20多万种生物(主要有鱼、虾、蟹、贝、藻类)
蛋白质含量:鱼15~20%、对虾20. 6%、河虾17.5%、蟹14.5%、海带8.2%、紫菜14~28%、牡蛎45~57%。
⒊谷类蛋白质(主要有小麦、大米、玉米、高梁、小米)
蛋白质多分布于谷皮和胚芽中,必需氨基酸不齐全。 ;知识介绍:
天然螺旋藻含:丰富的优质蛋白质、B—胡萝卜素、r—亚麻酸SOD(超氧化物歧化酶)、磷酯、维生素(B类、叶酸等)、微量元素(Ca、Fe、En、Se等)。吸收率高,具有抗疲劳、耐缺氧,免疫调节、调节血酯,肿瘤的保健作用,1克螺旋藻的营养成份,含量相当于1000克各类蔬菜、水果的总和。 ★ 常用食品中氨基酸组成合理顺序:
鸡蛋→牛奶→鱼→肉
Discussion:⑥氨基酸是高级营养品吗?
⑦什么是营养、营养素?食物中有哪些营养素?它们的主要生理功能是什么? ;脂溶性维生素
; 一、什么是食品添加剂
What is additive agent for food ;凝固剂Coagulating agent :能沉淀和凝固蛋白质 (豆制品加工、水果蔬菜的深加工和凝酸食品);
疏松剂Loosener :使面团起发,形成松软的多孔
组织(面包、蛋糕、饼干);
增稠剂Thickener :有稳定食品形态的作用(乳
化、悬浮、泡沫稳定等)如果冻、奶冻、果酱、
蜜饯、软糖、啤酒、面包、肉制品等;;乳化剂Emulsifying agent :能提高乳油液的稳定性,使 面包、馒头、蛋糕、保持新鲜松软,使面条不易碎烂, 可提高奶粉、麦乳精等粉末饮料、冲剂的分散性悬浮和 可溶性,还用于冰淇淋、人造奶油制糖等。
着色剂Colouring agent :食用色散,使食品具有人们喜 爱的色泽; ;Example:
①发色剂亚硝酸钠NaNO2——用于火腿、腊肉、香肠等肉类食品。试验证明它易与食物中其它物质生成N—亚硝基化合物——较强致癌物.
由于其对保持肉制品的色香味有特殊性能,至今没有理想的代用品,所以仍允许限量使用。 ;一、色(color); 食品味道是多种多样的,主要是甜、酸、咸、苦四个基本味道的两种以上,极少数味细胞具有高度的特异性,仅感受一种味,但十分灵敏。 ;;㈢
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