背越式跳高技术的力学分析.pdfVIP

第23卷 第6期 赤峰 学院学报 (自然科 学版 ) V01．23 No．6 2007年 12月 Journal of Chifeng University(Natural Science Edition) Dee 2O07 背越式跳高技术的力学分析 王永祥 (内蒙古民族大学 体育学院，内蒙古 通辽 028043) 摘 要：从生物力学的角度分析了背越式和俯卧式跳高技术，用运动生物力学的原理剖析了助跑、起跑、过竿三个主要技 术环节中两种跳高技术的不同，指出了俯卧式技术中的不足，科学地论证了背越式跳高技术的优势． 关键词：跳高；背越式；俯卧式；力学分析 中图分类号：G823．1 文献标识码：A 文章编号：1673—260x(2007)06—0056—02 1 前言 而俯卧式跳高的直线助跑起跳的最后一步脚着地制动时， 背越式跳高已被人们公认为是最先进的跳高技术．从 支撑反作用力的方向与人体重心的运动方向恰好相反，相 当前世界大赛看，优秀的跳高选手使用的基本上都是背越 对加大了制动时给予起跳腿的压力，导致运动员膝关节屈 式跳高技术，它的特点是：技术比较合理，能充分激发人的 度增大，为了保持膝角在140—150。之间，保证肌力最大时进 运动能力．本文将通过背越式和俯卧式跳高技术特点的力 行蹬伸起跳，因此助跑速度受到了很大限制．据专家统计： 学对比分析，剖析背越式跳高技术的优势之所在，旨在为教 优秀的俯卧式跳高运动员助跑速度可达到7-8m／s以上，而 学和训练提供依据和参考资料． 优秀的背越式跳高运动员助跑速度可达9m／s，可见背越式跳 2 技术分析 高在助跑上具有明显的优势． 2．1 助跑 2 2 起跳技术 助跑的任务是使人体获得一定的水平速度，为有力地 背越式和俯卧式跳高技术在起跳上也有较大的差别． 起跳和顺利地过竿创造条件．背越式和俯卧式跳高技术在 由于背越式跳高采用的是弧线助跑，人体为了克服离心力 助跑形式上有较大的区别，背越式跳高采用的是弧线助跑 的作用，身体必须向内倾斜，从而缩短了重心投影点到支点 形式，俯卧式跳高采用的是直线助跑形式，两种不同的助跑 的距离，减小了起跳缓冲过程中的扇面角，此时支撑反作用 形式对跳高的效果有较大的影响． 力的方向与人体重心的运动方向存在一夹角，相对缓解了 背越式跳高的助跑．运动员一般采用12—16步，助跑距 支撑反作用力对人体的作用，同时也减小了水平速度的损 离长，分为前段和后段，前段是直线助跑，助跑的技术与加 失；而俯卧式跳高是直线助跑，制动起跳时身体重心的运动 速跑基本上相似，后段是弧线助跑，助跑的技术采用的是弯 方向与支撑反作用力的方向相反，此时人体处于较大的仰 道跑技术，跑时人体重心的投影点和人体重心的连线与人 状态，从而加大了缓冲过程的扇面角，同时由于支撑反作用 体之间存在着一个夹角．运动员身体内倾30o，可以相对使 力的作用，人体的水平速度也产生了较大的损失．由运动 人体重心降低12cm左右．这一实验数据说明，采用弧线助 力学原理可得：加大缓扇面角，减小重心移动的速度，则延 跑线可以增大起跳时人体肌肉的工作距离，能相对提高人 长了缓冲时间，大家都知道缩短缓冲时间对起跳时人体弹 体腾起的初速度．腾起的初速度与蹬伸所用的时间，能有 性势能的利用有着重要的意义，也就是说缩短起跳腿肌肉 效地提高人体腾起的初速度．增大人体腾起的初速度，能够 退让工作的时间