低氧环境下反复冲刺训练对篮球运动员专项速度耐力的影响.pdfVIP

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2017-07-08 发布于上海
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低氧环境下反复冲刺训练对篮球运动员专项速度耐力的影响

低氧环境下反复冲刺训练对篮球运动员专项速度耐力的影响 effectively improve the basketball athlete body lactic acid removal ability, the ability of the aerobic will help athletes better technology and tactics level in the game. Key words：Speed endurance; Hypoxia; Repeated sprint training;Wingate testing 论文随机验证编号：BT5274410584470 VI 万方数据低氧环境下反复冲刺训练对篮球运动员专项速度耐力的影响目录 1 前言 - 3 - 2 文献综述 - 4 - 2.1 篮球的专项特征 - 4 - 2.1.1 篮球专项负荷特征 - 5 - 2.1.2 篮球专项生理负荷特征 - 6 - 2.2 速度耐力 - 8 - 2.3 速度耐力的测试方法 - 9 - 2.4 反复冲刺训练 - 11 - 2.5 低住高练 - 12 - 3 研究对象与方法 - 14 - 3.1 研究对象 - 14 - 3.2 研究方法 - 15 - 3.2.1 实验法 - 15 - 3.2.2 数理统计 - 17 - 4 实验结果 - 17 - 4.1 场地测试结果 - 17 - 4.1.1 低氧反复冲刺训练对多组变距折返跑成绩的影响 - 17 - 4.1.2 反复冲刺训练对折返跑后的血乳酸浓度变化的影响 - 18 - 4.1.3 反复冲刺训练对折返跑后的心率变化的影响 - 19 - 4.2 实验室测试结果 - 20 - 4.2.1 反复冲刺训练对篮球运动员无氧功的影响 - 20 - 论文随机验证编号：BT5274410584470 - 1 - 万方数据低氧环境下反复冲刺训练对篮球运动员专项速度耐力的影响 5 讨论 - 21 - 5.1 低氧训练的方案 - 21 - 5.2 低氧反复冲刺训练对速度耐力水平的影响 - 22 - 5.3 反复冲刺训练对折返跑后的血乳酸浓度变化的影响 - 23 - 5.4 反复冲刺训练对折返跑后的心率的影响 - 24 - 5.5 低氧反复冲刺训练对无氧能力的影响 - 25 - 6 结论与建议 - 26 - 6.1 结论 - 26 - 6.2 建议 - 27 - 致谢 - 28 - 参考文献 - 29 - 附录 - 32 - 个人简历在学期间发表的学术论文与研究成果 - 33 – 论文随机验证编号：BT5274410584470 - 2 - 万方数据低氧环境下反复冲刺训练对篮球运动员专项速度耐力的影响