生命如夏花般绚烂.ppt

如何创造健康生活 调查成员：郭蕊、李秀兰、牛茂伟、崔云强 课题：健康生活方式调查 实习时间：2010年10月25日——2010年11月5日 生命如夏花般绚烂，生命因健康而精彩 调查背景 随着经济的迅速发展，人们的生活水平明显提高，人们的生活方式也发生着巨大的变化，生活节奏加快、工作压力加大、住房、交通、医疗等问题，无时不刻地困扰着繁忙的人们，他们渐渐地忘记了自己，忘记了一切，他们的健康，他们的生活方式已经慢慢地把自己推向危险的边缘。在人们如梦初醒时，才发现健康才是最重要的！这些年，出现的一系列新词，无一不和健康相关，绿色蔬菜、节能减排、低碳环保……一生何求，健康最重！只有健康，我们的生命才会更精彩，我们的未来才有希望。 为落实《卫生事业发展“十一五”规划纲要》 提出的“加强全民健康教育，积极倡导健康 生活方式”有关精神，提高全民健康意识和 健康生活方式行为能力，有效控制心血管 疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病、癌症等 主要慢性病的危害及其危险因素水平，我 部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和 中国疾病预防控制中心共同发起了以“和谐 我生活，健康中国人”为主题的全民健康 生活方式行动 。 研究方法 本次调查我组采用了问卷调查的方法，样本容量为150份，采用随机被邀请回答问卷的形式，调查地点为本市人口流动较大的市中心购物街、公园、广场及大型购物中心，有效问卷为120份，在样本采取上尽量做到了比较均衡的选择。 被调查者基本情况（一） 被调查者基本情况（二） 被调查者基本情况（三） 健康状况 对人们“花钱买健康”的分析 生活方式分析 结果分析 通过调查，我们得出以下结论： 一、人们都很关注健康。 二、大部分人都处于亚健康或不健康状态 三、人们并不了解怎样可以使自己更健康。 四、我们都处于一种不健康的生活方式中 人们都很关注健康 根据调查问卷显示，在人们最关注的问题当中，关注健康的人超过50% 其次是物价、住房、文娱、时尚等问题。这四者之和都低于对健康的关注。 在自己消费水平允许的情况下，对健康的投入比例占很大一部分。 大部分人处于亚健康或不健康状态 调查显示，真正比较健康的人群只占被调查人数的16%，而亚健康和不健康的比例却分别为69.5%和14.5%。后两者的比例比较庞大。 人们并不了解如何健康 当人们都发现健康问题时，一时慌乱，并不懂的如何才能获取健康，于是便有了一些盲从的做法，因此被误导，乃至被欺骗，这也是问卷中人们对保健市场存在37%的完全不信任的比例。 市场前景预测 现在人们对健康的关注度越来越高，但是国内并没有一个比较权威的机构与部门来引导人们走入健康的生活方式。从而导致大量的虚假机构和组织趁机作祟，这个市场存在太多的漏洞与弊端。 政府和相关部门应加强对“全民健康活动”的普及，推广和提倡健康的生活方式与饮食，加强公共设施的建设。 创建大型娱乐与健身中心，集娱乐、健身、聚会、聊天于一身。给人们一个轻松的环境，用健康的心理与身体投入生活与工作当中。 健康生活方式 世界卫生组织（WHO）认定的健康生活方式： 心理平衡、合理膳食、戒烟戒酒、体育锻炼 我国卫生部门在参照国外经验、结合我国特色后总结出的健康方式要点： 合理膳食、规律起居、保证睡眠、劳逸结合、戒烟戒酒、适量运动、心理平衡。 健康小贴士 追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。 树立健康新形象。改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的国民形象。 合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重 少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。 保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人 营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。 以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。 健康生活，相关你我 * * 全民健康生活方式