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做自尊自信的人 第一课 珍惜无价的自尊 一、自尊自信人人都需要的 2． 自尊：即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。 3． 一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。 4． 别人欣赏我们的长处，不耻笑我们的弱点与缺点，这种被尊重更能使我们体验到快乐与感动。自尊与被人尊重都是快乐的。 5． 真正有自尊心的人，必定是知耻的人。 6． 知耻是自尊的重要表现。 7． 虚荣心：是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。 二、尊重他人是我的需要 1． 尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。 2． 我们有责任去关心他人的自尊，维护他人的尊严。 3． 要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。 三、彼此尊重才能赢得尊重 1． 自尊的人最看重自己的人格。 3． 自尊者达观：不必太在意他人的议论和态度，要适度自尊。 4． 尊重他人的最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。 5． 怎样尊重他人？ 首先，要善于欣赏、接纳他人；其次，不做有损他人人格的事情。 6． 尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过，尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的下面效应。 第二课 扬起自信的风帆 一、“我能行！” 1． 每个成功者都相信“我能行”。 2． “我能行”的经历归结起来，就是在思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。 3． 自信，是对自身力量的确信，深信自己能做成某件事，实现所追求的目标。 4． 自卑与自负都是自信的误区。自卑的人，轻视自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢尝试；自负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是。 二、自信是成功的基石 1． 自负与自卑都是以我为中心，以我为中心的心态会使他远离成功。 2． 自信有助成功 自信者良好的心理品质：乐观，好奇，专注。 三、唱响自信之歌 1． 有了自信才能有成绩，有成绩就会更自信。 2． 看到我们学习、生活中的进步 3． 发现自己的长处，是自信的基础。 4． 实力，才是支撑信心最重要的杠杆。 5． 我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，的自信才有坚如磐石的根基。 第三课 走向自立 一、自己的事自己干 1． 自立，就是自己的事情自己干。 2． 自立在生活中的表现 （举例） 二、告别依赖 走向自立 1． 依赖思想的危害： 会使人丧失独立生活的能力和精神，会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。只想不劳而获，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路是。 2． 告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。 3． 自己的事自己负责的前提是要自主。 （自主就是遇事有主见，能对自己的行为负责。） 4． 自立与自主的关系：自立的前提是自主，自主的表现是自立。 5． 有了独立自主的愿望，即自立的意识后，又该怎样培养自己的自立能力呢？ 最基本的就是立足于自己当前的生活、学习中的问题，从小事做起。多实践多锻炼。 6． 请你谈：你如何“告别依赖，走向自立”？ 从思想上认识到依赖的危害，主动告别依赖；学会自主，它是自立的前提条件；立足当前的生活、学习中的小事做起，多实践多锻炼。 第四课 人生当自强 一、人生自强少年始 1． 自强，就是对未来充满希望，永远向上，奋发进取。 2． 自强精神表现在困难面前：不低头，不丧气；自尊自爱，不卑不亢；勇于开拓，积极进取；志存高远，执著追求 3． 自强是，通向成功的阶梯。 4． 自弃与自强是对立的。 5． 自弃，是指自己懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取。 6． 自弃的人最终将一事无成。 二、少年能自强 1． 所有自强者共同的特点：对人生理想执著追求。 2． 自强的关键：战胜自我。 自强的捷径：扬长避短。 3． 人最大的敌人：自己。 4． 少年怎样才能自强？ 树立正确的理想；战胜自身的弱点；发挥自己的特长，长避短。